コナミスポーツクラブ鳴海山下

土曜ジムサウナ。

新瑞橋駅から路線バスを利用🚌
鳴海山下バス停すぐにコナミスポーツクラブ鳴海山下があり。
駅から離れた場所にあるジム。

4階建の建物丸ごとコナミスポーツ。
3階に受付あり。

都度会員1,760円支払い。
筋トレ、水泳の後に浴室へ。

お風呂、サウナ、水風呂があり。

サウナ室は3段式。21人入る広め。
テレビあり。温度計は無いが90℃ぐらい。
利用者1〜2名。空いている。

水風呂20℃。広め。
8人利用できるサイズ。単独利用。

外気浴、内気浴用のスペースは無し。
脱衣所内の扇風機前でクールダウン。

ジムにてサウナ、水風呂があるだけありがたい😇

帰りも路線バスを利用。
桜通線桜山駅で途中下車。
好来系ラーメンで行きたかった好陽軒へ🍜　14時閉店前でも並ぶお店。
夫婦で営んでいらっしゃるがとても感じの良い応対🙆　
ラーメンもさることながらお店が愛されている理由がわかりました😉

好陽軒

スペシャルメンマラーメン

ねぎまし。19百円。メンマたっぷり😋メンマの下にチャーシューが並ぶ😄

今日は早朝からずっと屋外勤務であった。

よって、体がほてってほてって、しかたない。

ご褒美ジムサウナに行こう。

下茹で 5分×3セット
ドライサウナ 8分×3セット
水風呂 2分×3セット
休憩 8分×3セット

もう、夏の暑さが予め身体に入っていたので、水風呂後、強制ととのいへ。

体のほどよい疲労感も相まって、極まった。

こういうサウナがたまらなく好き💕

夕ご飯を探しに行きましょう。

萬来亭

全部のせセット

ご褒美の全部のせ。ライスと海苔の相性が神。

鳴海山下のジムの中にあるサウナ。仕事後や運動後のサウナは格別に気持ち良い。ここのサウナは、大体空いてて貸切状態のときもあるから、かなりリラックスしてサウに集中できる。中に入ると木のいい香りがして良き。ただ、サウナマット敷かれてないので、お尻と足裏が火傷するくらい熱いけど、なんだろう、むしろこれが良くなってきた。水風呂入ったとき気持ちいいんだ。