コナミスポーツクラブいりなか

サウナ：12分+11分+10分+9分+8分
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：時間がない中、5セット。ただし、休憩が短いせいか、あまり整わず。休憩は洗い場の椅子ということになりますが、必要最小限をお気軽にという感じ。

サウナ：10分、11分、12分
水風呂：3分 × 2、5分
休憩：2分 × 2、5分
合計：3セット

一言：ほぼ3年ぶりの利用。行った時間がよかったのか、2,3人しかサウナ利用者いませんでした。裸での休憩は洗い場でするしかありませんが、何となくシンプルで落ち着きます。