SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)

夕方仕事帰りに２時間滞在。女性専用エリアは貸切状態でゆっくりできました。男女共有エリアもあまり混雑してなくて感激！スタッフの方も親切(^ ^)今度はもう少し長く滞在して何かフードを注文しようとおもいました。湿度が高くて体調を崩しやすいこの季節、体を温めて毎日健康にすごしたいわ〜

＼Juhannus Sauna 2024／
夏至限定ペアリトリートを受けにSaunaLabに
お邪魔しました。
この時期ならではのフレッシュヴィヒタの
爽やかな香りをサウナの蒸気ともに充分に満喫。
サウナの熱さの合間に絶妙なタイミングで入る
クールタイムのおかげでサウナ室に長い時間
いても心地良い時間が続く…。
最高のリラックス＆デトックスの時間でした。

ウィスキングマイスターのMiyashitaさん、
Seikoさん、癒しのひとときをありがとう
ございました。

ウィスキング後はまったり館内に置いてある本を
読んだり、Unkaiの蒸気の時間に合わせてサウナ
に入ったり…とのんびりと楽しく過ごしました。
このぼーっとできる時間が本当に贅沢。

そしてランチには夏至限定メニューのラボカレー
とラボラトリーソーダをいただきました。
まずラボカレーの美味しさに感動！
絶妙なピリ辛具合とクリーミーなコクあるルーに
鶏肉や野菜がゴロゴロ入って食べ応えも抜群！
キレイな色のラボラトリーソーダも涼やかで
シロップを入れると青色から紫色に変化！
ビーカーに入っていて実験ぽくてカワイイ。

今年も夏至のイベントが大切な思い出になりました。
また来年もラボで過ごせたら嬉しいなぁ…。

ラボカレー＆マッカラ

今まで食べたタイカレーの中でぶっちぎりの1番！また食べたい！

16:00-19:00 3h
2週連続🌟。
女性専用サウナ部屋はほぼ空き🙆‍♀️
水着、タオル自由に交換OKがないす🙆‍♀️

予約をして入館
・三時間平日2700円
・三時間土日休3300円
・フリー4500円
曜日によっても料金が違う

サウナ1ウンカイ（？）
・70度くらいのフィンランドサウナ
・広い。間取りが特殊
・寝っ転がれるS字がたの椅子がある
・男女ともに入れる
・ドームの中？階段の上の座席？など、場所によって温度も異なる
・時計と温度計がない
・テレビなどもなし
・サウナマットなし
・寝っ転がったりすると、設置面が熱い

サウナ2男性専用サウナ
・個室が2部屋フィンランドサウナ
・1階と2階に分かれている
・入る時は札を裏返す
・入り口がわかりにくい
・暗くて、狭くてかなり良い
・温度は70〜80度くらい
・時計なし
・セルフロウリュウができる（２階の場合は、1階の石に水を落とすので注意）
・サウナマットなし、前に人がいた場合、濡れていたりする
・寝っ転がれる
・２階は梯子を登っていくが、結構高いので注意

サウナ3男女兼用
・スタンダードなフィンランドサウナ
・砂時計がある
・温度は70〜80度くらい
・寝っ転がれるけど、意外と狭いので、他の人が来たら、場所を空ける必要がある

シャワールーム
・3種類
・男性専用の前に一つ
・男女併設のものが1つ（ここに替えの水着が用意されている）
・更衣室に2部屋

アイスサウナ
・1つしか席がない
・水風呂の代わりだけど、かなり良かった

参考
・ビルの８階。ちょっとわかりにくい
・話をしない、マスクは任意、などの同意書を書く
・店員さんが丁寧に使用方法を教えてくれる
・ロッカーキーとポンチョ取り間違えのないよう番号のバッチをもらう
・ロッカー、すごい綺麗。鍵を開けると、水着、サウナハット、バスタオル、ポンチョが入っている（館内は基本ポンチョ、水着のスタイル）
・コーヒー。ティー、水などドリンク飲み放題
・シャワールームに水着の替えがある（どこも綺麗ですごいと思う）
・湯船がない。冷水風呂もない。
・更衣室に貸し出し靴下がある

感想
・温泉施設にある、サウナ、水風呂、外気浴。という感じではない。
・おしゃれ。
・タオル、水着が綺麗で、ほんとに使っていいのか躊躇う
・休憩室の椅子はいろいろな種類があるが、ほとんど1つずつなので、お気に入りが塞がっていると悲しい
・特殊な形が多いので、事故起こさないかちょ

お洒落すぎて戸惑う。
フォレストサウナでヴィヒタでトントンされ新しい扉開くー

🔥16時Unkaiウィスキング、18時Unkaiウィスキング、Un6

フレッシュヴィヒタとユーカリのいい香りに満たされる雲海ウィスキング。ほんといい。めちゃくちゃいい。

🍛ラボカレー

追記 6月23日夜
ウィスキングは病気の回復促進や症状緩和に有効だと思っています。病院の治療は常にベストではありません。重度のうつ病や難病(パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症)、ある程度までの末期癌など。基本的に温浴効果がベースにありますが、湯船やサウナは特に循環器に高負荷であり移動そのものに問題がある方には困難。それに対しウィスキングは寝たままの状態でゆっくりと熱さを出し、事前に個人的な問診のようなものがあるので合わせてもらえる。途中、部分的な冷却が入り、最後まで心拍数は緩やかな変化があるが身体への負担が少ない。ウィスキングで使用されるものについて、科学的根拠を私が持ち合わせていないので、怪しいものと思われるかもしれないがフィンランドだけでなく世界の多くの国が古来から自然の薬草を使ってきた類と同じであり、生命力の強いヴィヒタが発する「気」のようなもの。そして流水は腐らず。水が加わることで所謂マイナスイオンを発生させ、心身の浄化作用をもたらすと考える。

ウェルビー栄へとの行き来があれば1ヶ月以内で適用される割引もらえますね✨平日だったのでフリーに変更して6時間滞在しました
日照時間の短いフィンランドの夏至祭
サウナラボは色とりどりのドライフラワーや絵画で装飾されてました。

サ道でナカちゃんを案内していた宮下さんは、ほんとはウィスキングマイスターで、ゲリラ グループウィスキングをしてくださいました。
みんなもう、ウットリの様子で宮下さんは神の使いのようでした。20分近くして頂けたような。ウィスキングの一部だけど、素晴らしい時間になりました。他のスタッフさんが以前教えてくれたけど、宮下さんは激しめ、熱めも出来るから特に男性に人気があるんですって。
新しいサウナunnkai ずっとほのかで自然な香りがしていて、雲海のような霧が幻想的だし。ラボに来たら1番目に入るの、オススメします。長居しやすく身体の緊張が解けてじんわりと温まるからです。特にunnkaiはサウナに入れない方、子供も来れます。楽しい場所もあるし、今回は特にお食事が👍ラボラトリーソーダ 化学の実験みたいに飲み物を自分で作っていきます。最後はびっくり！笑顔になるドリンクでした。変な人工甘味料とか使ってない、爽やかで自然な甘さ。

サウナに対する価値感に影響を与えてくれるかもしれません。
熱いだけがサウナじゃないこと、サウナでなぜ身体を温めるのかなど改めて、フィンランドに行ったことはないけど、夏至にお祭をする国の人達に思いを馳せました。

自分も重い鎧を脱ぎ捨て、役割やプレッシャーから解き放たれ、自然な自分でいられました。サウナラボに感謝🙏

ラボラトリーカレー

グリーンカレーの辛みとココナッツミルクの甘さが奏でるハーモニー🍛おかわりしたかった😋

夏至をたのしむ☀️🌿
仕事を早めに切り上げて
Labの夏至イベントへ行ってきました🐻‍❄️
入り口に飾りつけられたヴィヒタやスモークツリーが素敵でわくわく💐

シャワーして水着に着替えて、まずは男女共用サウナから！
水着は濡れたら新しいものに着替えられるようにたくさん用意されていました👙
ロウリュして誰もいないから寝っ転がる💤
女子サウナもひと通りたのしむ🧖🏻‍♀️

それから新サウナUNKAIへ☁️
毎時00分と30分にもくもくスチーム発動💨
え、何ここ！最高やん！
想像以上にもくもくでびしょびしょ🌧️
水着を脱いでForest Showerへ🚿
冷水と常温が選べて頭の上から降ってくる
まるで、フィンランドの森に降る雨みたい🌳

フレッシュヴィヒタの香りや音を楽しめるショートウィスキングに参加🌿
白樺の瑞々しい香りと蒸気に満ち満ちて、あったかいワサワサから冷たいワサワサまで、もう本当に気持ちよかったです🤤
はちみつレモン水いただきました🍋

ドライフラワーのポップアップストアで可愛いリースを購入💐
部屋に飾ったりキャンプにも連れて行こう♪
限定フード＆ドリンクも美味しかったなぁー
植物の力にたっぷり癒された夏至の日となりました🌿

ラボカレー&ラボラトリーソーダ

スパイスとハーブとココナッツミルクが夏らしい味わい🍛バタフライピーを使ったソーダもたのしい💜

ウィスキング体験！

サ道の中で行ってみたかったサウナのひとつ、サウナラボ。
名古屋出張になり、時間をこじ開け予約なしで来店。
大きな荷物は預かってくれます。
3hコース利用。

サウナは共用、男性専用、女性専用があり、湯船はなく、シャワーや冷凍庫？！がありました。

タオル大・小、水着、サウナハット、ポンチョの他、巻布やあったか靴下まで完備され、何も持たずにサウナを楽しめます。
勿論、シャンプー類の他、クレンジングや化粧水なども。

女性専用の温度が柔らかめと伺ったので、まずはそちらを。
12分計がなく、暗くて砂時計もよく見えない…自分の感覚を頼りに楽しみました。
エリアにサウナがいくつかあって、明るめも暗めもあり。
基本セルフロウリュできます。
色んな香りを楽しめました。
ここの冷凍庫？は柔らかめらしいけど、初めて入った衝撃が強くて…水風呂とは違う面白い感覚に。

共用サウナと冷凍庫？は女性用より高め。
冷凍庫に毛皮があって、凄い演出！
より寒く感じました🤭

そしてミストサウナへ。
たまたまウィスキングイベントをやっていて、参加できました。
初めてだったので、全く分からずなすがままでしたが、ミストとヴィヒタで仰ぐ熱波がグングン温度を上昇させ、更にペチペチと肌にあたり、森の香りどころの話じゃない位、森でした🤭
最後に氷水をヴィヒタで降らせてくれて、何これ最高だな！と。

あっという間の3時間。平日は2時間コースもあるけど、ここはしっかり3時間楽しんだ方が良い施設でした。
スタッフさんも丁寧で、分からない方は聞いたらすぐに教えてくれますし、分からなそうだと声をかけてくれます🤭

近くにあったら恐らく年中行ってしまいそうなサウナでした。
女性ひとりでもメチャ楽しめます。

サーモンスープとマッカラン

想像以上に旨い！もう2杯いけるw

夏至のラボが最高すぎた…🌳
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夏至を感じる植物と蒸気の体験🫧
はじめましてのUnkaiで
ミストもくもく
ロウリュにウィスキング🌿
19:00は入口付近で横になり
20:00は上段で熱を感じる
座る場所によって全く違う体験に😌
ポークさんSEIKOさん
ありがとうございました🙌
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ウェルビーにForest Houseができてから
すっかりご無沙汰だったけど
巻き布→水着になって
シャワーブースもできて快適に😌
リビングでお茶飲みながら
ゆったりするのもいいし
OSMiAのアメニティも
KINUJOのドライヤーも好き🫶
何より心身に効く施設🌿
ラボももっと愛でていこう

麺うら山 栄本店

つけそば

サ道(ドラマ)でここの回を観てから来たかったサウナ🧖‍♀️18:00~21:00 3時間パックで滞在(お店も21時閉店)
18:30頃から女性専用サウナスペースはほぼ貸切😶‍🌫️
女性スペースはサウナ3種類で個室サウナかつセルフロウリュウ。男女共用サウナのひとつが30分毎にミスト噴射のある広めのサウナで湿度も高く滝汗◎
食べたもの:フィンランドグルテンフリービールと国民食？サーモンスープ。

サーモンスープ

もう行かないかな💦水風呂が欲しい

こんにちはこんばんは🥴
愛知(なごやん)サ旅夕の部
行って来ましたよっ！
サウナラボ
すっごくオシャなの…
お洒落な女子がサウナに来ちゃう
ヴェルサイ湯級に凄い😵‍💫
すっごく楽しいのだけど
初めてすぎてタイミングが掴みにくい
男女共用スペース遠慮しがち
少し寝不足で熱耐性が下がり気味でした
瞑想サウナ2階は少年心くすぐる感じ
区画とサウナの名前覚えられない
うんかいのスチームは凄かった
めちゃくちゃ楽しんだ後に
シャワーするんですけど
ソープ類が贅沢すぎるので
感動していました

ベトコンラーメン 新京 名古屋伏見店

ベトコンラーメン