SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)

初のSaunaLabです！
とてもおしゃれで非日常感が半端なかったです

初の名古屋遠征でした。おしゃれサウナはこんな感じなのね。田舎者丸出しで堪能しました。

天下一品 名古屋栄店

ラーメン　こってり

安定の美味さ。

🔥FS7、Uk10、Uk8

Unkaiすごいよ。ユーカリ系のスパイシーな香りと蒸気がすごい。森のサウナにはじめて入った時の感動を思い出した。すごい。

行ってきましたよ。サウナラボ名古屋。

福岡に続き、名古屋のサウナラボへ。

めっちゃ可愛いー♪思ったより広い！
土曜日だったからかカップルが多くて、女性専用エリアはほとんど貸し切りで楽しめました！
あと、UNKAIがめっちゃ良かった！！多湿で雲海出るとスチームサウナになって、気持ちよく汗かけました！

名古屋は男女共用なので、水着着用必須。（福岡は巻き布だけ）巻き布は水着の上からのシステム。
これがデブには難関で。やっぱり水着はお肉がはみ出るから、ポンチョか巻き布は必要で、ポンチョでサウナ入ってみたけど、うまく汗かけなくて、巻き布に変更！それからはうまくいきました！
ポンチョ汗で濡れちゃうと、休憩の時寒いんだよね💦
デブにも優しく、もう少し大きめの水着があったら嬉しい！
フォレストシャワーは、脱ぎ着が難しかったです！男性にはいいと思う！
サウナラボでは、アイスサウナの方がいいかな！！（何かしら着てるから）

もう少し慣れたら上手く入れそうだったけど、時間がなくて退館。

空間が可愛くて、じんわり体を温めれるので、私的には着衣問題があるけど、またいきたいと思えるサウナです！！

うなぎ四代目菊川 栄店

ひつまぶし

ホテルでクーポンもらって、ビール小がタダに！最高ー♪

初めての名古屋のサウナ。
名古屋に行く事も、、6年ぶり？！(笑)

初めての水着着用、一部共用サウナとスペース。
最初は女性エリアに引き篭もりそうかな？と思ったけど、
結果普通に共用サウナとスペースの出入りもしっかりと(笑)
ただ一人で寝サウナしていたところに男性が入ってくるとやっぱり慣れず、、しばらくしてから出ちゃいました。（これはいつか慣れるかな？笑）

-25℃のアイスサウナは気持ち良かったです！
水風呂が無いけど、代わりとなるアイスサウナは、
初めてだった事もあって新鮮✨✨
ペンギンさんになれた気分(笑)

次回は神田の方も行って、名古屋との違いがあるか確認したいなぁ🎵

サウナ界のテーマパーク

私としては全てに心躍りつつ
水風呂がないサウナの楽しみ方を少し掴めた気がします

神田で行きましょうまたいつか

今日ははしご🈂️活。
念願のサウナラボの新エリア『Unkai』に
入りにやっと来れました。
30分ごとに噴出するもくもくスチームが
気持ちよすぎて放心状態に笑。
座る場所によって体感が違って面白い！
お気に入りは寝転べる波々のところ。

『Unkai』でのショートウィスキングの
プログラムも受けられて大満足！
他のサウナにもちょこちょこ入って、
大好きなサーモンスープとマッカラを食べて
ぼーっと休憩して…
ラボでのんびり過ごす時間は贅沢で究極の癒し。

サーモンスープ＆マッカラ

サーモンスープの優しい塩味が沁みる。マッカラについている燻製ナッツソースも美味しい。

初めてのサウナラボ名古屋。じゃらんで予約して少しお得に利用しました。アロマの香りで癒されました。
サウナの後は松屋で期間限定のハンバーグを食べて満足😃

【ウィスキング -SaunaRetreat】

サウナ歴約４年。
とうとうウィスキング体験をする時がきた。
今回のウィスキングをしてもらった場所は「SaunaLab 名古屋」。
サウナは本場フィンランド寄りの低温高湿で、入りやすいものが多い。名古屋はサウナ・温泉施設はかなりおおいが、ウィスキング体験ができる場所は少なくレアだ。

◾️ウィスキングとは
そもそもウィスキングが何かというと、植物の枝葉をほうき状に束ねたウィスク(whisk)を用いたリラクゼーショントリートメントのこと。
サウナ室内にて施術が行われる。植物と蒸気につつまれる感覚は森林浴のような癒しが得られる。
今回はユーカリ、シラカバ、オークの三種類を使ってもらった。

◾️ウィスキング体験
体験は75分でトリートメント60分・休憩15分の配分だった。60分かけてじっくりと身体を温め、残りの時間で熱を抜き身体を休めていく。

用意されていたのは先程のヴィヒタに加えて、以下のアイテム達。
・黒糖とローズマリーのスクラブ
・オレンジ
・サウナ用蜂蜜
・ナッツ
・ハチミツレモン
食材が多め。
サウナ部屋で軽く飲食をしたり、オレンジを絞って飲んだり、身体にかけたりできるところが見所の一つ。


サウナ室は写真の様な雰囲気感。
薄暗い感じが落ち着けてまたいい。

最上段に寝転び施術をうける。
プログラムはロウリュから始まる。
室温を上げて、発生した熱気をウィスクに纏わせる。
それで身体を摩ったり、押し当てたりする。
熱を帯びた葉っぱはしっかりと温かい。それを当てた部分もじんわりと温まる。

身体が熱くなってきたら、ウィスクを冷水につけて身体に垂らしていく。ポタポタと冷たい水が身体の上をつたっていくのも気持ちがいい。汗もダラダラとかくので、水分補給も忘れずに。合間に飲むはちみつレモンがうまい。

その後、スクラブしたり、はちみつかけて身体をつるつるにしてもらう。最後の仕上げでもう一度ウィスキング。室温をしっかりと上げて、荒めにウィスク白樺で叩いてもらう。撫でるだけでなく叩かれるのも気持ちがいいとは不思議なものである。

サウナ室から出た後は冷水を浴び、ミイラの様にタオルでぐるぐるに包んでもらう。その状態で15分ほど放置。冷水浴びた後でも芯は暖かいので、汗は吹き出てくる。その間、気持ち良くて寝てしまった。

15分後、タオルを解くのだが爽快感が半端ない。一般的なサウナの急熱急冷とは違うので、トトノウとはまた違う気持ちよさがそこにはあった。砂風呂出た後の感覚に近い。
ぜひ味わってもらいたい。