ホテルグリーンプラザ箱根

サウナ：8-12分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

旅割で家族で箱根旅行、子供が好きそうなビュッフェと風呂からの富士山の眺望で選んだ宿。今回サウナは考慮なし。サウナがある事は知ってたけども、コロナ渦の現在やってるかは確認せず訪問。

チェックイン時、サウナやってますか？と聞くと、サウナ自体はやってますが、よく聞かれるのですが水風呂はありません。との事。ほぉ、そう来ましたか。水風呂なしは初。サウナ営業に感謝しつつ水シャワーで整えるのか実験を心に決める。

夕食前に入浴。身体を清め露天で下茹で。泉質は弱アルカリのトロミ湯。あいにくの天気で富士山は見えませんがよきです。(´∀｀*) 5分ほどあったまりサ室へ。

室内は対流式ストーブにストーンも置かれてますが水かけは禁止、TVなし12分計あり。上段1名下段3名程度でサウナマットが敷かれてます。

1セット目の室内は85℃。上段に先客有りのため、下段に着座。ファミリー客が多い為、子供達が何回か様子を見にやって来ます。熱気は逃げますがその気持ちは判るのでもちろん何も言いません。3分ほどで上段があき移動。その後出入りがなく12分で90℃近くまで上昇。BPM 128で退室。

サ室横の立ちシャワーで冷却。温度調整を水にするもそこまで冷たく無い。こんなもんかな？と2分ほど。外気浴へ。

露天ゾーンに木のベンチがあり、そこで休憩。いい風とカナカナカナとヒグラシのいい声。がととのわず。水温か？何ヶ所かシャワーの水温チェック。立ちシャワーよりカラン付のシャワーの方が冷たい！次はこれだ！

2セット目。なんという事でしょう。サ室が94℃！素晴らしい！上段着座。10分BPM136で退室。

今度は洗体ゾーンで水シャワー。うん、いい冷たさだ。2分ほど頭から水シャワー&空いてたので隣のカランで洗面器に水溜めてザバーッを繰り返す。

再び外気浴。が、ととのわず。何故？身体は冷えたはず。動きすぎた？頭からかけすぎた？水風呂ではそんな頭は冷やさないな。血液冷やすには動脈か。次は動かずいこう。

3セット目、まさかの102℃！いい感じです。8分BPM140超で退室。

今度は首と上半身中心に長めの3分水シャワー。カランは使わずシャワーのみ。2分半位から喉スースーしはじめ、ジワーっときだす。そのまま風呂椅子で休憩。

身体を拭き上げ、目を瞑り己の中の小宇宙を感じるべく意識を集中。。ととのいました！

翌日の朝ウナでも同様に水シャワーでととのえる事を確認(*´ー｀*)♪ 小宇宙は見つかりませんでしたが良い体験できました♪

サウナ話になる前から箱根神社の帰りによく行くお風呂だった。

ここの強みはなんと言っても大絶景！富士山ビューの露天風呂！！

サウナ室は小さく3.4人が限界かな。温度は90℃だが扉が開くと下段はかなりぬるくなってしまう。


注意
サウナマットはあるが、マイマットかバスタオルの持ち込みをお勧めする。上段のマットはお尻がアチチになる。

水風呂がない。
かけ水だけにしてくださいという注意書きがある。

そんな小さなことは気にしないで、ストロング系サウナに蒸されて、水をかぶって、
富士山の見えるベンチが岩で休憩しよう。

霊峰富士が時間とともに違う顔を見せてくれる。富士見ととのい。

神は高い尖ったものに向かって降りてくるという。だから高い山には大体、御山信仰があるのだ。

戦争なんてやめて、みんなで整える環境をつくろうよ。武器を捨てて、トントゥを捧げよ。

日帰りで、夜道の運転は真っ暗で危険なので、3セットで引き上げた。お泊まりならいつまでも繰り返してしまうだろう。富士山が見えなくなるまで。

ありがとう。元箱根の神様、九頭竜様。私に富士山を見せてくれて。ありがとう。郡山からは見えないからね。心に焼き付ける。


注意
天候によっては、たとえ晴れていても富士山が見えないこともある。特に夏は。それでも自然の中での外気浴は気持ちいいので、ぜひ！

一泊二日でサウナ→水シャワー→外気浴を6セット！

ととのい度:★★★★☆
外気浴最高度:★★★★★
シンプル度:★★★★☆

たまたま旅行で来た宿に
いや〜偶然偶然！サウナじゃないですか！

サウナは6人くらい入れるサイズ♨️
じわ〜と暑くなってくるタイプ。
サウナストーンがゴロゴロとこちらを見ているけど
ドアにしっかり「水をかけないでください」と
張り紙があるので大人しく自重。
サ室内は極めてシンプル🙏
床と座るとこの木が新しそうだったから
ちゃんとメンテナンスしているのだな！

水風呂は無いので水シャワーで冷却。
厳密にはかつては水風呂だったのだろうな〜と
思われる浴槽が木の板で蓋をされている、、
男湯も同様とのこと🥺残念、、

外気浴は露天風呂の出入り口横と、
窓際に2、3人用ベンチあり。
生憎雲が厚くて富士山は見えなかったけど、
山の中だからかどの時間帯も風が涼しくて
気持ち良い、、✨
夕方入った時はたまに雲の合間から
陽がお風呂に差してきて、キラキラして
綺麗だったな、、✨
緑が多くて目にも優しい🌿

サウナに力を入れてる印象がなかったから
あんまり期待してなかったけど、
思いの外ととのえました！✨