佐賀の湯処 KOMOREBI

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

🥳佐賀　KOMOREBI 🥳

沖縄の龍神の湯ぶりのアウフグースをうける🫠

バレルも100℃超を2セット。

めんたいランド たらこパスタ館

ホタテエビイカごろごろスペシャル海鮮クリームパスタセット1200円

明太子、イカ明太、蒸し明太子　食べ放題🥳サウナ前に塩分摂取

サウナ：10分 × 2(ハユ)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：クロスフィット後にライドオン‼️給水器の水が冷たいからトレーニング後はこっちがいい😳体が冷えてる～😵洗体後、いつもの竹見の湯で下茹で♨️昨日よりも人が少なかったな🤔ソロの時間もあり。水風呂気持ちよかったな😆腰掛け湯や炭酸泉でまったり休憩。ありがとうございました🙌

※やっと連休のサ活投稿書けました～👍️

サウナ：7分 × 2 10分×1 5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースにオートロウ流めっちゃ最高😀

ISOサウナ：8、10分 × 3
アウフグースイベント：5？分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

西九州サ旅④
武雄温泉を後にして、こちらへ。
(え、なんで？と思ってくださった方の期待はこの次にきっときます😅追記→なんとこれは無しに😰)
佐賀駅からシェアサイクル「チャリチャリ」で9:54、70円で来れました👍初めてでちょっとロス時間があったのでもう少し早く来れるかも。
追記、帰りは電車の時間に間に合わせようと、サクサクと6:47で49円でした👍

早速、軽く洗体。
ISOサウナへ。
いや、すごい。デカい。
本格的なアウフグースするのに十分なくらい。
最初入ったときに、テレビが消えて故障かと思えば、オートロウリュが始まったので、長めの10分。

ととのいスペースも充実。
ただ、人気施設だからか、平日午前中でも結構埋まっている時も。
全体的な雰囲気が良い意味でsauna kukkaに似ているような印象。

11:30のアウフグース、NAOKIさん。
神戸サウナのロウリュイベントのような感じで、ストーンに水とアロマ掛けて、個別に仰いでいくスタイル。
とはいえ、1人一回ではなく、グループ毎って感じ。
それを3回。回し技などはない。
3回目はまあまあ良い風来てました。

ここは、サウナもさることながら、竹林の隙間から木漏れ日を感じながら入れる源泉(ツルツルする)が良かったな。
期間限定の夜の竹林ライトアップも面白そう。

アジフライ

美味しい。伊良クラフトコーラと。

こもれび祭最終日、滑り込みで回数券ゲット👍️よかった💦今日は竹見の湯と静の湯を堪能しつつ、3セット。最近サウォッチの電池が持たなくて、途中で時間適当😅ま、気持ちよければいいんです😄ポカポカになりました、ありがとうございました🙌

佐賀牛ハンバーグとアルトバイエルンロング

ヘルシーなサラダと迷ってカロリーをとってしまった😂でも美味✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ホームなのにかなり久しぶり。
ゆったりまったり、そよ風なびく外気浴で、やはりこもれびは平日昼間だなと実感。
アウフグースもゆったり楽しめました。久保さんお大事に〜

あまおうシェイク

この季節がきた