うるぎ温泉 こまどりの湯

会社の人達と売木村の昔高森に登りました。いやー初心者向けとはいえ結構な山でした。
それから、こまどりへ。

①サウナ8分→水風呂30秒→休憩5分
②サウナ6分→水風呂30秒→休憩5分
③サウナ6分→水風呂30秒→外気浴3分

サウナ室すごく混んでました。
外気浴も椅子がなかなか開かず…
ですが。登山の疲れも取れて満足です。

浜松までいく予定でしたが雪で国道の状態が良くなかったので、引き返してこまどりへ
まさか国道151号が昼になっても凍ってるとは驚きました。こまどりへ行く道もそれなりに凍ってましたので運転注意です。
　
こじんまりしてるサウナですが、並ぶほど混んでなくて穴場でしたね〜
　
水風呂は24度という表示ですが本当かな？という感じです。体感17度くらいかと。
　
外は寒いので内気浴。今更ですが、サウナの目の前に水飲み場があることに気づきました。
　
3セットの後、温泉にもしっかり入って元気百倍！
明日からも頑張ろう！

またまた山サウナ第3弾
水風呂は26度だけどずっと入れる。
　外気浴は整い椅子までが砂利でイタタタッてなります。
　足つぼも刺激できるサウナシステム。
　タマタマだと思うけど、学生さんの集団がややうるさかった。ナイスサウナ！

【遠く見渡す長野の山景色が絶景の温泉サウナ】
89/100

キャンプ場の近くのサウナへ。
#サウナ
電熱対流式ストーブが設置されている8人収容のサウナ。コンパクトなサ室の割にストーブが大きく、88度の温度の割に体感温度が高めで、汗を程よくかけるマイルドなサウナ。木材の感じが味がある。

#水風呂
マイルドめな温度で長居できる。水が常に補充されている。チラーがない関係で、季節によって温度に変動がありそう。この日は26度くらい。

#休憩スペース
山景色は遠くを見渡せて爽快感があり、気持ちいい。心地良い風も吹いている。空気がきれい。整い椅子3脚とベンチ2つある。椅子にたどり着くまで、石の道を歩く必要があり、足つぼ状態になる。

#お風呂
内風呂、泡風呂、打たせ湯、寝湯、寝風呂があり、豊富なラインナップ。 泉質はナトリウム炭酸水素塩泉であり、なめらかな肌触り。ぬるぬるとしていて入ると肌がつるつるになる。泉質が中部地区で4位の成績だったらしい。

#その他
キャンプ場から割引券で500円で入浴。通常でも600円でコスパ高い。ロビーで売られている野菜や果物も美味しかった。

こちらの施設からすぐ近くの「道の駅 南信州うるぎ」にランチで訪れると、番組ロケ中のオリラジ藤森氏が🎥偶然偶然、撮影の合間に声をかけて一緒に写真を撮ってもらいました📷見かけた芸能人と写真を撮ってもらった経験は皆無の自分ですが、信頼できる先輩サウナーの場合は別です🧖🏻🤣

サウナーにとって縁起がいい、そんな“サウナ日和”の夕方、仕事を終えてからこちらにサクッとインです！日帰り温泉としては何度か訪れたことがありますが、サウナは初🫡

#サウナ
オーソドックス＆クラシックな2段ドライサウナ。ロウリュはできません(たぶん)🙅温度は、88〜90℃🌡️

#水風呂
お年寄りが多いエリアだからか、水温計は30℃の表示💧ただ、もう少し冷たく感じました。キンキンではないけどれど、ぬるま湯でもなく、しっかり「水」。まったり長めに入れるし、こういうのもたまには悪くないかも😌

#休憩スペース
外気浴スペース(っていうか露天風呂)に、いくつか椅子やベンチが置かれています。が…たどり着くためは、玉砂利の上を3〜7mほど歩かなくてはいけないスーパーハードモード😂😂😂「アメトーーク」でおなじみの足つぼマットのように歩くことに😱 しっかり痛いです😇😇でも、開放感があって、抜ける風は気持ちいいです！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：温泉の泉質もトロトロで最高♨️

日も落ちはじめた夕方過ぎに来訪しました。
売木村にある公共の日帰り温泉施設「うるき温泉こまどりの湯」さんに来ました。
こちらも「シールラリーゆらん」のルート温泉😅毎年何度も来てますが売木村は人口500人の超ミニ村で標高1000m越えの山々の中にある辺境の地と言う感じです😅

施設は特に変化無しで料金は割引使って500円😆でした。浴場はクアハウス型なので様々の種類のお風呂が揃っています。

サウナはテレビBGM無しの2段構造L字型座席。規模にしては大きめの電熱対流式ストーブ。カラッとした熱気が炸裂でシンプルですがイイですねー☺️

水風呂は温度計で30℃くらいの温め。体感は25℃越えかな？言う感じで長く入れてゆっくりクールダウンしました😆くつろぎは露天にあるチェアーでゆったりといきたかったですが敷き詰められいる砂利が痛いので露天の岩に腰掛けて大自然を満喫しました。高台にある施設なので気持ちいいですね😆

シールラリーゆらん(85/101)にて昨日来訪。
サウナは3セット。

キャンプ途中に汗流し。
お盆期間中なので激混み。
ココでこんな混雑初めてかも…。
キャンプ場のシャワーにすればよかった（笑）

せっかく南信州まで来たので次にここ。
温泉も良くゆったり🎵

サウナ室は広くはないけど十分！
貸し切り状態でした！
水風呂は24℃とゆっくり冷却して、外気浴。
トトノイスに座り風がとても良かった😊

でも、またアブに襲われた😢

ゴルフのついでにまた寄りました。
　
平日の昼間はサウナ空いてていいですね🧖

①サ8分→水1分→外10分
②サ12分→水2分→外10分
③サ12分→水2分→外5分

日曜日ですが、空いていて快適でした。サウナはしっかりと暑く大量に汗をかけました。外気浴スペースが石の上を歩かないといけないので、足ツボマットみたいで相当痛かったです。

ブナの嶺でゴルフしたついでに寄りました。
　
めっちゃ混んでる！
県外ナンバーで駐車場はほぼ一杯でした。
　
水風呂の温度が24度目を疑うほど暖かくなってました。けど、体感は20度くらいのような？
温度計壊れてないかな。
　
友人と一緒だったので今日はサクッとワンセット。
水風呂の温度が高かった？けど、その代わりサウナーでない友人を水風呂に入らせることに成功したのでよし！