福知山温泉 養老の湯

半袖でいけるぐらいの天気…
絶好の外気浴日和♡
楽しみにしていた気候で16時IN

桜散る季節…花びらが露天風呂にも入っていてなんとも風情があります🌸

1セット目の外気浴で30分ほどウトウト…🫠🫠🫠
起きてもからだがさほど冷えておらずちょうどいい気温感でした🥰

高温サウナは3セット、
スチームサウナは2回、
内風呂入浴のあとそのまま水風呂入れるぐらいでした✨

水風呂長めに入れてそのあとの外気浴、最高過ぎました🥳

今日は右側女湯の日でしたが男湯のほうも外気浴で転がってる方が多かったようです🫠🫠🫠

こちらは高温サウナはもちろんのこと、スチーム足湯風呂のほうも蒸気が強烈で水風呂あり、なしどちらでも外気浴で最高にきまります🥹✨
サ室は常連さん達のトークを耳で聞きながら…笑

3時間滞在にも関わらずわずか3セット♨️
ゆっくりできて満足度は最高です👌

名残惜しい中19時OUT

サウナと水風呂と外気浴の気温と風のバランスが神がかっていました…最高…

洗体
内湯

サウナ　6/7分
水風呂
外気浴
以上2セット

露天檜風呂
内湯

今日は運動もしてきたのでめちゃくちゃさっぱりできてよかったです☺️
とてもよい休日！！！

14時15分頃IN
明るい時間でわりと暖かかったので珍しくシャワーでからだを清めてからすぐサウナ♨️

2セットのち、洗髪など、寝湯やひのき風呂を楽しみミストサウナは2回ほど間に挟みつつ後半は3セット🥳
高温サウナの温度計は94〜100℃
ひんやり気持ちのいい水風呂にも長めにいれて外気浴は最高にパキッときまります🫠🫠🫠

3時間ほどいたけどまだまだ全然いける…
そんな素敵な施設🥹✨
水分の持ち込み禁止になってました⚠️
サ室すぐ近くに給水器あるので導線は問題なし！

19時頃OUT

サウナ8分
水風呂1分
外気浴2分
温泉5分

4セット

しとしと雨の降る中、心地よい気持ちになれた。
ついに1人用サウナマットが導入されていた。
マイマット民にはあんまり関係ないけど、
きもちベタベタ感が減っていた気がするから
効果はあるんだろうなと思った。

温度計はそうでもないのに今日のサウナは熱かったように感じます。鼻の穴がひりひりしました。

しっかりあたたまり、冷たい水風呂でしっかり冷やし、安定の竹枕で自然を眺めながらの外気浴。風も心地よく吹いてめちゃ気持ちよかったです☺️

洗体
内風呂

サウナ　6/6/7分
水風呂
外気浴
以上3セット

露天檜風呂

異臭がしたりバッドマナー親子がいたりしてちょっとだけoh…ってなりましたが全体的にはよきサ活でした☺️

明るい時間に来れた〜♪
17時IN 久しぶりの女湯右側

花粉症の薬が効き過ぎてお湯に浸かってもミストサウナに入ってもしっくり来ず…
明るいうちに露天風呂でほっこり♨️したかったけど諦めて高温サウナへ
94℃ほど。すぐに出たくなって6分ほどで水風呂へ〜
あ〜！！気持ちええ〜🫠🫠🫠
外気浴中に昇天🧚✨
気付いたら寝てました…きっと今までで1.2を争うぐらいの極上の整い…🥹✨
まだ人が少なめで静かだったのも勝因のひとつ🥳

ひとつひとつゆっくりしていたので3時間もいたけど4セット。暖かい日で外気浴が最高でした🫠

先週はコロナ療養中だったので念願の2週間ぶりのサ活♨️
雪の中福知山温泉まで🚗

18時半過ぎ到着。お腹が減ってきたので先にごはん🍚

からの19:45頃のIN
内風呂で温まり→ぬるめの露天風呂→スチームサウナ→洗髪など→3セット
雪の中外気浴最高過ぎました🫠🫠🫠
足もがっつり、腕にまであまみが…🥳
露天風呂で寝湯→スチームサウナ→内風呂→ひざまで水風呂
22時OUT

一言　本当に最高に尽きます…🥹満足度高すぎました
帰りも雪の降りしきる中帰宅。
❄️片道1時間、行ってよかったです♨️

サウナ8分
水風呂1分
外気浴3分

3セット

温泉5分

久しぶりにサウナに入った気がする…
一週間しか空いてないはずなのに。

体がとてもぽかぽかしてキリッとした気がする。
100℃あってとても良かった。