雨降りの今日はサウナデー
奥さんと一緒に出かけます
今日は相棒のXiaomiを付けられないので19時のマット替えまでに3セットは難しいと判断して、奥さんと19時45分待ち合わせにして浴場に向かいます
まずは髭剃り
玉石風呂で関節を伸ばしながら約5分
1セット目
サウナ12分(いつもの感じで、まあまあ余裕)
水風呂60カウント
整い約5分(浴場の時計頼み)
イベント風呂(しょうが湯)で体温アップ約8分
2セット目
サウナ8分(長風呂が効いて早めにダウン)
水風呂60カウント
整い約8分(今日は雨降りのため室内)
マット替えまでジェット風呂で待機
19時過ぎてもなかなか来ない
玉石風呂に移動
まだ来ない
19時5分過ぎ
やっと来た
19時10分
3セット目
サウナ10分(手首で脈を測るがよくわからない)
水風呂60カウント
整い約5分(寝転んで時計を見る方向におじさんが座り時計チェックの度におじさんの腰と尻を見ることになる)
洗体→滝シャワーでフィニッシュ
今日もバッチリ整いました
気分爽快
生き還りました
明日も仕事頑張ります!
今日もサウナに奥さんとGO!
着いてそうそうフンドシ姿の男性がシューズロッカー前に!?
いつもはないマットやブルーシートが敷き詰められています
脱衣場にもフンドシ姿の男性が多数!
そこで気づきました
今日はこの地方で全国的に有名な奇祭
国府宮のはだか祭りの日でした!
はだか祭りは神男といわれるその年に選ばれた一人の男性をフンドシ姿の男たちがとてつもなく群がり社に入るまでに何とか触ろうとするド派手で雄々しいお祭りです
ということで客は通常の倍以上!
なかなかの混み具合です
洗い場のライトが点いていない中髭剃り→玉石風呂4分
1セット目
サウナ12分(心拍数max134)
水風呂60秒
整い4分(花粉が飛び始めたので室内)
イベント風呂(なでしこの湯)4分
2セット目
サウナ8分(心拍数max151)
水風呂60秒
整い4分
ここでショッキングなことが!
係の女性が自分のXiaomiを見て電子機器はダメとのこと!
南でも盗撮防止のためだそう!
自分のXiaomiはカメラ付いてないのに..
.
仕方なくロッカーに置きに行きます(涙)
3セット目
サウナ9分(サ室内時計)
水風呂60カウント
整い約5分
洗体→滝シャワーでフィニッシュ!
今日もバッチリ整いました!
頭シャッキリ!
明日は休日出勤(涙)
仕事頑張ります!
平日 550円 休日650円
#サウナ 75℃
そこまで暑くないけど、中かなり広い。待たずにゆっくり入れるのは良い◎
サウナマットないので持参必須。
#水風呂
温度計壊れてて温度不明。
普通くらいの冷たさだった。深さも広さも普通くらい。文句なし!
#外気浴
内湯はまあまあ広いけど、露天風呂が狭い。ととのいスペースは椅子3脚くらいしかないので、混んでるときは困りそうかも?
お湯の温度が炭酸泉以外かなり高くて熱かった!
7:30-11:00 までトースト2枚と山盛りキャベツ、コーヒーの無料のモーニングが付きます。
まぁまぁボリュームもあって美味しいけど、何故キャベツ、、?笑
お風呂の種類はあんまりないしそこまで広くないけど、この安さなら文句なし!モーニングも美味しかったです^^
女
- 75℃
本日雨降りですが、サウナデー
奥さんと出かけます
18時ちょっと前に到着
浴場へ
いつも通り
髭剃り→玉石風呂へ
4分ウォーミングアップ
サウナへ
1セット目
サウナ12分(心拍数max127)
水風呂60秒
整い4分(屋外ベンチで雨に打たれながら)
屋外の炭酸泉が空いてたのでイン
4分体温アップ
2セット目
サウナ12分(心拍数max134)
水風呂60秒
整い4分(屋内の腰掛けスペース)
イベント風呂(すだち湯)で体温アップ
2分(マット交換の時間が迫っていたので早目に切り上げ)
3セット目
サウナ8分(心拍数max136)
水風呂60秒
整い5分(屋内の腰掛けスペース)
マット交換19時3分だったため、サウナ12分入っていたら途中で出されてたかも
洗体→滝シャワーでフィニッシュ!
今日もバッチリ整いました!
頭シャッキリ!
明日1日仕事頑張ります!
男
- 80℃
- 14.5℃
男
- 92℃
- 16℃
本日サウナの日です
家に帰って即出発
奥さんとお出かけです
すんなり到着16時55分
浴場へ
髭剃り→玉石風呂でウォーミングアップ
4分
1セット目
サウナ10分(心拍数max137)
水風呂60秒
整い5分(屋外ベンチ気温はこの季節にしてはまあまあ)
イベント風呂(なでしこの湯)で体温アップ
3分
2セット目
サウナ12分(心拍数max140)
水風呂60秒
整い5分(屋外ベンチが使用中だったため屋内で)
ジェット風呂で体温アップ
3分
3セット目
サウナ12分(心拍数max145)
水風呂60秒
整い5分
洗体→滝シャワーでフィニッシュ!
今日もバッチリ整いました!
頭シャッキリ!
明日からまた仕事頑張ります!
水曜サ活❗️
今日は松坂屋名古屋店のチョコの祭典へ🎉お目当てのチョコをゲットしてさあサ活。栄まで来ときながら、ウェルビーには行かず。オシャレなとこはちょっと気後れしてしまうんよね😅
というわけで、岐阜までの帰り道にある一宮市の楽だの湯へ♨️
こちらは初めましての施設。入ると期待どおり昔ながらのスーパー銭湯でしっくりくる。平日お昼ということもあって、年齢層は高めの方が多い👴
脱衣室に入るとガラス張りの喫煙スペースが。裸のオヤジがタバコを吸ってるのが丸見え。サウナ後は一味違うんかな。吸わんから知らんけど🤓
浴室へ向かい体を流してからお湯通し。あったまったところでサウナ室へ。
思ったよりコンパクトで先客が10人ぐらい。スペースを見つけ潜り込む。めちゃくちゃ熱くもなく息苦しさもない。じっくり時間をかけて汗をかくタイプ💦
時計が見えないんで、先に入った人全員が出るまで耐えようと決める。ベテランが多いのでなかなか厳しい戦いだったが完遂‼️
その後は水風呂へ。1の位しか温度表示されていないので、おそらく16、7℃🌡️温度の割にまあまあ冷たい。1分ほどで外気浴へ。
小雨降る中、露天でイスに座り目を閉じる。1発目からととのいそう。しばらくすると冷えてきたので壺湯へドボン。これも気持ちいい👌
2セット目はストーブ前へ。こちらは焼かれる感じ🔥なかなか汗は出ず。ようやく見えた時計で12分間くらい格闘する。
3、4セットはストーブから遠い上段隅っこへ。こっちの方が汗がかけた💦
今日はお腹も空いたし、4セットで終了。途中あまみは出ず鳥肌が出て急いで炭酸泉へ駆け込んだり、エステコーナーのMADMAXボタン(温水やけど🤓)を押して見たり、なかなか楽しい2時間やった❗️
帰りは遅めのサウナ飯🍚
メニューを見ると安さに驚く😳ラーメン380円やアジフライ定食500円とか素晴らしい。でもオーダーはから揚げ定食🐔
揚げたてで量もあり味はシンプルだけど美味かった。
また一宮市の近くに来たら寄ろうかなと思えるサ活でした😆
今日のサ活
サウナ10〜12分×4
水風呂1〜2分×4
外気浴適宜
- 2017.11.25 07:42 浦田真吾
- 2018.01.03 19:11 ケムンパス
- 2018.02.02 16:00 おいでよ昭島富士見湯なのです(´・ω・`
- 2019.11.04 18:41 ドラゴンズがんばれ
- 2021.06.21 05:01 あか
- 2021.09.26 22:24 さきち
- 2022.01.03 23:05 👃♦
- 2022.10.16 11:42 しょーき
- 2023.05.04 17:06 aji
- 2024.01.07 20:58 乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺
- 2024.01.07 21:09 乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺
- 2024.01.07 21:11 乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺