美彩都 湯友楽

気持ち早めに上がった土曜日出勤
しかし洗濯機買い換えですぐ外出
エディオン→Joshin→エディオンとハシゴ
アプリ登録しながら買い換える
とっとと帰って湯友楽で #サ活

後ろが混んできたのでカツカレー(棒
イツメンさんや店長が集う
食堂に戸惑いつつ
座ること一分でありつけるカツカレーw

洗体からつぼ湯で湯通し
うっかり遅刻するところだった
ロウリュウアトラクション
ほぼイツメンしかいないぢゃないかw
居残り合わせ12分温まり
クールダウン中に
悪巧みのチラシを受け取る

フリーレンの新刊を一時間かけて
岩盤浴やらで読みふける
21時の岩盤オートロウリュウから
瞑想サウナを8分
ほぼ休む間もなくゲリラロウリュウ
ノーマルなのだが
何故かヒートアップし
温度はハードモードw
イツメンさん用に空けておいた
スペースを座られ失念
次回はもう少しキツめにし
座られないようにしよう
試練の時に用意していた
2枚目の5分のカードを
さすがに引っ込めるが
そこは8分の試練
6分まで頑張るも無理ーと脱出w
続けて瞑想サウナ8分で
ようやく外気浴でととのう
もう8分2セットこなしたところで
ゲリラオートロウリュウのアナウンス

飛んでいくと
そこに待ち構えるは
うちわを持った店長w
ガッチリ扇がれる

炭酸風呂からいつものルーティーンで〆

1545 ゲリラ/パターン青！イージーです！アロマはミントからのベルガモットオレンジ
お客さんいっぱいと思ったら今日は祝日なのですね
寒暖差についてけてなくて冷えてたせいか熱く感じられるおロウリュウ、たっぷり汗だく
水分補給キメてから17時オートロウリュウ
そして1530ゲリラロウリュウ
三時半四時にイージー来たから今度はハードモードくるかと読んでタオル多めに用意、からの
パターン緑！緑？みど、みどりー？
なんとプレミアム手前のサプライズあっついロウリュウ
年末年始にやってたやつか！
うわーめっちゃ湯友楽みある！スドンと熱くて重い熱気にバーチのアロマ、うわーもう最高っっ
石の二度焼きってナニ!？
今日は湯友楽セットのチゲ鍋食べるんだーとか浮かれて来館したけどこれチゲ鍋は無理だなってくらい熱々に温まりまして候
んでチゲ鍋食べて19時熱波隊ロウリュウ
21時オートロウリュウ
2145 ゲリラロウリュウ/ハードモード·オモテ/試練の時ナシと見せかけてバケツやら団扇やら用意しといて開催直前になって試練の時POPを貼り出すサプライズ仕様/パイン
くっそヤラれたと思いつつ、お客さんのGJで3分に決定したのでギリギリ耐久

遅い時間にイージーモードがあるとグタっと疲れたまんま帰宅して寝付き良いし、早い時間にイージーあるとその後ずっと汗いっぱい出て体軽いし、どっちのパターンも気持ちいくて楽しくて
今日は小刻みに5分6分のおサウナを挟んで汗いっぱいかいたので、触るなら今！ってくらいお肌モチモチしておりますウヒヒ

OPENと同時にIN！
リピートです

やっぱりここは居心地が良いなぁ
第二のホームにしたいくらい
と思ったら一時閉店のお知らせ！
まじか…

なにはともあれ全て上段で渾身の4セット！
また来ます！

さーて、スパゲティでもすすりに参りますか🏃💨

仕事終わりにサクっと1時間
咳は大浴場に行くとスーッと消えるよね湿度と温度の賜物かしら
サウナ内で咳き込んだら雰囲気台無しだよね～ってんで、湯槽をたっぷり堪能
湯槽長めに水風呂を組み合わせると楽しい♪

帰宅して味噌煮込みうどん茹で茹で
手順に書いてる「お好みの具（油揚げなど）」とパッケージの油揚げが、田舎者の自分には随分と結び付かないビジュアル
これを練り物じゃなく油揚げってゆうの？って文化の違いを今更感じつつ
とりまぽっかぽかの満腹な感じで、今日をクロージング
近くに心地いい銭湯があるって良いなぁ

今日は早めの14:00イン！

またタオル忘れた、200円で購入。もう慣れた。

久しぶりに店長お見かけしたので、ご挨拶と1年間の休館が寂しいという思いを伝えしました。

が、パワーアップして帰ってくるとの言葉をいただき感動っ！
よしっ、１年後生きて再び「美彩都　湯友楽」に来るために健康に気を使おうと決意。とりあえず毎日納豆食べる。

17:30久々のゲリラロウリュウ、ハードモード裏設定！
アロマ水入れたら蒸気が一気に発生！あれぇこんなに熱かったっけ。大判タオルとサウナハットで身を包んでもイタイッイタイッ！
しかし、向かい側にいる男性はノーガードッ！ハットも大判タオルもなく館内着のみで、大団扇、ブロワー、特大団扇の３セット全て受け切っている！
かぁ〜っまだまだすごい猛者の方がいらっしゃるんですね。
自分の未熟さに落ち込みながらカツカレー食べて即メンタル回復。

そして21:45待ってましたのゲリラロウリュウ。
ノーマルモード試練の時間ダブル！裏設定！

思ったより熱くしすぎたのか店長が途中から1.5倍速で動き出し、２セット後に試練の時間８分！
これがメチャクチャきつかった。6人いたのが４分の時点で私一人に。最後の若者に「後は頼みます」と託されたので必死で耐えて耐えて8分経過！そのまま３セット目は店長にサシで熱波を仰いでもらえるというご褒美タイム。
でも意識はもうろうとしてます。心臓バクバクです。

完走後はヒートショック対策で、すぐにはクールルームは入らず休憩エリアでグッタリ状態で仰いでもらいました。

意識がクリアになったのでクールルームで「あしたのジョー」のラストシーンになって〆。

結局パンツも忘れてて、またもやノーパン帰宅。

ありのまま起こった事を言うと、風邪をひきました
仕事終わりに、温まりつつ汗はかかないようにの絶妙ラインを狙って1時間だけお風呂
3/7はサウナの日だけど、イタリア語で1ってウナって言ったような気がするから、3/17もサウナの日で合ってると信じる
なので水風呂ちょっとでも成長したくチャレンジ、縁に座ってふくらはぎまで浸かってたのが今日は腰までいけたー！
水圧きもちーなー！でも冷たいな～
おサウナがなかったら絶対この面白さ知らなかったな

15日はサ活を書いてて寝落ちしたらしい為ナシ
16日は13時上りというアルバイトみたいなシフトだったのでここぞと銭湯
いつもの顔ぶれに「リニューアル中どこ行く？」がご挨拶のテンプレになってるこの頃
岩盤浴とロウリュウのイツメン達は「みのり」「ぎなん」が多くて喫煙所のイツメン達は「祥楽」「らくだ」って仰る人が多い印象
自分は他に全然行った事がないもので、○○があるんだよ○○がないよ、って話聞くとやっぱり現状でも湯友楽がホント楽しい場所だよなぁって思う

そんな湯友楽でたっぷり今日も汗かいて水分補給して脳みそ生やして細胞が入れ替わったので、湯友楽に来たらその日は皆が誕生日
なお日曜なのに夕方から登場してロウリュウもやっちゃってる店長に、リラクルの米田先生が17日に誕生日ですよとバラしたら焦ってたので、あの企画力の持ち主が一体何を明日までに仕込んでくるのか非常に楽しみ（ニヤニヤ

スタッドレスからのタイヤ交換に
午前中から始動
買い物がてらパチョンコ屋へ
我ながら上手く立ち回り貯玉に上乗せ
いったん帰宅してから来来亭へ
どこでサ活するかと思案し
腰の張りが気になるので
毎度お世話になっている湯友楽で #サ活

洗体から露天風呂で湯通し
イツメンさんとアレコレ聞いて
日替わり湯で下茹で
17時のオートロウリュウを受けに岩盤浴へ
イツメンさんが皆、湯友楽サバイバーになるので
アチラコチラの施設を話し合い
キリが着いたところで
低温岩盤浴で温まる

整体の先生の様子を見ながら
イツメンと歓談
ちょうどいい時間から整体施術
二週間ぶりだったが
いかに前回がガチガチだったか
自分でもわかるくらい
今日の施術は倍ほぐして貰えた

19時のロウリュウアトラクション
今日はゲリラが無く
しっかり石が焼け
雨降りで熱気が逃げず
ゲリラに近いくらいの
蒸気が上がるロウリュウからの
アチアチアウフグースで
いい汗をかく

露天風呂で湯戻し
サ室で駆けつけ6分2セットで
ととのい一息
10分もう1セットする

ネイリストのイツメンさんとの
席に素知らぬフリして着席w
軟骨をいただき3/30の
宣伝を貼り付ける事を請け負うw

低温岩盤浴と岩盤浴で
ゆっくり温め
21時のオートロウリュウ
そろそろ〆のルーティーンに行こうとしたら
ゲリラのアナウンスw
仕方なしに待つ(内心はw
ハードモードの表で試練の時
ブロワの2セット終え
いよいよ試練
運良くギャルさんが三分引いて
しりとり開始だが
とりま自分が一発で終わらせ
キレさせるw
そんなこんなで無事完走

炭酸風呂からいつものルーティーン
最後に日替わり湯で温まり〆

今日も安定の湯友楽さん

最近はロウリュウとサウナと水風呂の
ヘビーローテーションなので、
次はゆっくり岩盤浴を楽しもうかな？
って、思うけど

店長からのロウリュウイベントのアナウンスが
あるとどうしてもソワソワする。

今日もありがとうございました😊

今日もしっかり土曜日出勤
夕方に上がり
一息ついて湯友楽へ #サ活

サッと荷物を置いて食事
背後に忍び寄るイツメンさんに
気が付き悪巧みの詳細を
聞いているうちにカツカレーw
秒でかけこみ岩盤浴へ

ロウリュウアトラクションで
ワイワイガヤガヤし
しっかり温まり浴場へ

洗体から日替わり湯で湯通し
再度岩盤浴

居酒屋のぶで眠気を誘い低温岩盤浴
いつもなら30分で起きるところ
疲れていたのか
しっかり一時間寝落ち
クールダウンし21時のオートロウリュウ
天気が悪いからか湿気が逃げず
いつもより熱めでゲリラが心配w
クールダウンもそこそこに瞑想サウナ
ゲリラのアナウンスを聴きながら7分
ドボンと水風呂から脱衣所で汗を引かせ
ゲリラロウリュウへ
試練の時1枚で5分確定の裏モード
敢えてコールバックせず拍手のみで臨むも
試練の時終了でギブ
軽くクールルームで冷やし
瞑想サウナラストの9分
ここでがっつり外気浴
そこそこととのう
もう1セットして
岩盤浴のゲリラオートロウリュウ
店長の追いアロマと
イツメンさんに軽くいじられ
マッサージ(´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)ﾓﾐﾓﾐ
びちょびちょの岩盤着をしまい
炭酸風呂からいつものルーティーンで〆

いつもより遅めのINで足らない分
ゲリラオートを受け満足満足

15：30フェードイン。

ポイントカードでゲットした入浴券と岩盤浴券を使用して、今日は夜までまったりんこすることに決めました。

平日の昼間は空いていて、サ室も4〜5人くらい。
京都サ活で4軒回ってきたので、なんか久しぶりの感じがするホームのサ室。やっぱり落ち着くなあ。

しっかり発汗して水風呂から外気浴。
暖かくなってきたけど今日は風が強くて、短時間でつま先がピリピリ。
すぐにサ室へ戻るを繰り返して、1時間で３セット。

今度は岩盤浴エリアで、漫画読んでスマホ見てゆったりんこ。

平和な休日だなぁーーーーー・・・。

！　熟睡してたっ。
あぶないっ定期ロウリュウ寝過ごすとこだった。

無事に19:00の定期ロウリュウをいただいて、焼きそば食べて高温サウナへ

8.、10、12分で３セット。夜は90度なのでアッツアツ！
今日のノルマ達成です。

休館まで一月半くらい、あと何回来れるかな。

新規開拓するチャンスと捉えてポジティブに行きますか！