スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯

#サウナ
5分→7分→5分
外サウナ5分
ドラゴンロウリュというものが30分置きに開催されており、5箇所あるサウナストーンが一気にロウリュされ激熱になる。サ室は広いがしっかり全体が熱くなっていた。始まる前はかなり並ぶので早めにスタンバイしておく。
外は10人ほどが入れるサウナでセルフロウリュが出来る。入口に観賞用ヴィヒタが飾ってあった。使いたい。是非。メインサウナに対して落ち着いているのでしっかりサウナに取り組めた。
#水風呂
ダブルとシングル2種類、外サウナ用に17℃程の水風呂1種類あった。深いタイプの水風呂で160cmの私では浮かないと顔まで使ってしまう程。サ室に対してやや狭い印象。だが深いタイプは気持ちいい！！！
#休憩スペース
外にたくさんの椅子がある。GW初日の夜ということもあり埋まっていて順番待ちをしている程だった。チェアの横にシャワーが付いており、座る前や座った後にさっと流せるのは好印象だった。

ラーメン山岡家 松戸北小金店

特製味噌ラーメン

SNSで見ていて気になっていた。初めて訪れたが家系の味噌ラーメンという感じで美味しかった。

TOHO流山おおたかの森でシネ活前に3時間1,280円で18:30〜21:10まで入館

入館後に2周年記念タオルを受け取り1階へ

ロッカーに荷物を入れて防具を取り出し浴室内に入ると予想通りの混雑っぷりで、ウルサシュラン殿堂入りも間違いなし

身清め中に18:50を過ぎてしまい湯通し水通しなしでいざドラゴン退治へ

▶︎18:53ドラゴンサウナ86℃14分〔耳出しタオル乗せで4段目左端へ、 座り7分⇨ドラゴンロウリュをキョンシースタンで前向き1分/後ろ向き3分⇨あぐら4分、耳焼けでの負けを覚悟するも難なく退治できて拍子抜け…〕⇨水風呂シングル30秒/ダブル2分⇨ちびっこ風呂の端寝転がり4分

高濃度炭酸泉39.3℃/あつ湯43.4℃⇆メッツァ冷水風呂9.0℃/森の冷水風呂17.0℃で温冷浴ストレッチの儀式

▶︎19:52ドラゴンサウナ86℃15分〔ノーヘルで4段目左端 へ、座り4分⇨あぐら4分⇨ドラゴンロウリュをキョンシースタンで前向き1分/後ろ向き3分⇨あぐら3分、予想通り〕⇨水風呂シングル30秒/ダブル2分⇨高濃度炭酸泉の端寝転がり4分

▶︎20:25 潤いソルトサウナ 46℃15分〔スタンがてらゆっくり2分掛けて全身に塩を塗りたくりフロウリュなしで右側手席へ、座り7分⇨あぐら8分〕⇨水風呂シングル30秒/ダブル2分⇨ちびっこ風呂の端寝転がり4分

いつもは最後にあつ湯や源泉不感炭酸泉に入ってから大浴場を上がるところ、塩サウナ効果でかなり肌の引き締まりを感じるのでそのままシャワーを浴びて大浴場を上がる

冷水シャワーでクールダウンしたので更衣室で汗だくになることなく衣類を着用して受付に移動して会計を済ませる

次は温度がより高い奥側4段目でのノーヘルスタンに臨もうと向上心を抱きながら退館

TOHOシネマズ 流山おおたかの森

ポップコーンセット

【サ飯 兼 眠気覚まし飯】 サワークリーム＆オニオン味のポップコーンとコカ・コーラ ゼロ

ひと月ぶりの朝サウナー！
２周年タオルいただけました。

久しぶりのホームサウナへ。
連休中初日ということもあってか、開店前から入口に大行列。入店時に2周年のタオルをいただきました😊


ドラゴン10分×1
メディ15分×2
ソルト15×1