ひばり湯

前に来たときからのマイナーチェンジがすごすぎ。
サウナ用脱衣所や外気浴場が３Ｄというかロフト部にあるのでなかなかなアスレチック感が…

今日はひばり湯に行きました～♨️

ちょうど入れ替えで空いていて快適でした🎵
浴室には私だけしかいない時間もあったほど。😁

水風呂は19.8℃で久しぶりに20℃を切った水温を見た感じ。
サ室は92℃でもちろんソロ3セット。
ボナボナアツアツ汗ドバイ🥵
岩盤浴で撃沈1回。
最後は電気風呂と水風呂の交互浴でいつものルーティン終了。

今日は早く帰って家でゆっくりしようと思いましたが、結局いつもと同じ時間に帰宅しました～🏠️👣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：涼しくなってきたおかげか、水風呂の温度が下がっていて気持ち良かった。

昨日は早めに仕事を切り上げられたので
夜サウナ行ってきました

行先に選んだのは『ひばり湯』♨️
20:30in-22:15ut

先月に来た時は異常な熱さ（5～6分が限界）
でしたが今日はいつも通りの
良き熱々コンディション

サウナ利用者は少なく
多い時でも自分含めて３人
毎セット、ソロになる時間がありました

ソロになったら
「尻焼き」特等席へ移動（一番熱い場所）

この席ではあえて、ひばり湯タオルを
サウナマット代わりにして
ボナの熱をダイレクトにいただきます

足、尻から熱さが伝わり、
その後、背中、肩までが暖かくなってきて
身体の内側から温まってきます
気づいたら滝汗
これぞ「アツ気持ちイイ」な感じです

ここの水風呂は夏場はちょっと
ぬるく感じてしまうんだけど
寒い時期は冷えすぎない
心地良き温度でしっかり
クールダウンできるのです
今日は18℃で沼温でした

その後は２階にあがり
”秘密基地”こと”薄暗整い所”で
外の雨音聞きながら
あたま空っぽにして昇天

これからますます寒くなるにつれ
芯から温まる『ひばり湯』さんの
ボナサウナの本領発揮です

今年の冬は
お世話になることが多くなりそう

今日も良きサウナとお風呂
ありがとうございました。

また、来まっせ―😁

石狩亭

ガーリックカレー豚汁麺

激うま！ へなおさん、ありがとうございます

【足の親指から髪の先まで！熱いボナ】

鎌倉さんぽから大船へ。
町中華アフター、13時開店と同時に。

サウナ利用者の脱衣所は
階段で二階へと上がる。️

熱めのジェットに炭酸泉に浸かり、
電気風呂で足を重点的に。

夏はぬるめだった水風呂、
これからの気候はちょうどいい。

そしてボナ。
低温でも親指がヒリッ。
高温は足の指からふくらはぎ、
下から上へ灼熱がやってくる^^

ケツ焼きボナの真骨頂！

外気浴も階段を上がれば、
心地よい風が入ってまったり😄

石狩亭

豚汁ラーメン

シャキシャキ野菜たっぷり。まずはあっさりの味噌で。おろしニンニク投入でまた違った風味が楽しめる。

ひっさしぶりのひばり湯！
アチアチのボナサウナは6分が限界でしたが、水風呂の温度もほどよくアマミもバチバチにでました！

夏は水風呂も温度が高いよな〜と思い、行くのを避けてましたが、涼しくなってきたのでここから行く頻度が増えそうです。

CCレモン

うるおう！最高！

今日はひばり湯に行きました～♨️
ちょうどお客さんの入れ替え時間だったようで、浴室に2人だけの時間もあり、空いていて快適でした～🎵
それまでは男女共に激混みだった模様。

仕事後に毎日王冠の結果を見たら、さすがのルメール‼️
久しぶりの🏇でしたが、いただきました～🎉✨😆✨🎊
ちなみに競馬は未だによくわからず、とりあえずルメールを軸に適当に賭けてるだけで、リターンは高くないですが勝率は悪くないです。😁

水風呂は20.6℃、サ室は92℃といつも通り。
サ室のテレビはいつもNHKなのに、今日は日テレでびっくり📺️
ソロでのんびり3セット、岩盤浴も1回。
最後はもちろん電気風呂と水風呂の交互浴で終了。

今夜の凱旋門賞は何賭けようか考えながら帰宅しました～🏠️👣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜の夕方は、やっぱり混みますね。笑
サウナだけ混んでる。
今週もお疲れ様でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日もお疲れ様でした！

今日は、何でか混んでました😅

サウナ6分✕6セットと水風呂でゆっくり整いました😳

電気風呂と、寝湯も最高☺

天下一品 大船店

ねぎラーメン

10月1日は天下一品の日だったので、天下一品。アプリで次回、タダ券GET