ひばり湯

しごおわ→1hウォーキング→パーソナルジムからのヘロヘロでひばり湯🐥
疲れた身体にあつ湯が沁みた。
アチアチサウナでお尻もアツアツ。
1セット目でバチバチにととのいました🫠
2セット目に行こうかと湯通ししてたらちょっとのぼせてきちゃったので無理をせず本日はこれで終了。
ちょっと休んでイオンウォーターでしっかり水分補給してから帰宅しました🛵 ³₃

日曜日なのに、空いてた☺️
サウナ、途中に入ってきた方が、お尻が熱すぎるんですけど、サウナマットとかないんですか？？って言ってた😅

本日は女のサウナのテレビが故障なのかついてなかったので(いつも、音はないけど)サウナ内に時計もないので、汗がかなり出始めたら、出るって感じで、入りました。

サウナ4回
水風呂16.1℃
低めで、サウナ4回でも、癒されました😌

クニャーネの店 テラスモール湘南店

チョコクニャーネ

普通のクニャーネも、かなり美味しいけどチョコも美味しい！！

今年、初のひばり湯～♨

8~10分×5でサウナ

外の気温と関係ある？の水風呂、
本日16.9℃とかなり、低め。

空いていたし、お風呂には約2時間弱滞在だったけど、あまみ出まくりで最高でした😳

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2セット入らせて頂き、お風呂であったまって退店！！
風が冷たく、すっきり〜

ありがとうございました！！

こんばんは😃🌃
今日は天気が悪く、生憎の雨☔
それに年始の仕事の疲れがあったのでゆっくり目なスタート😌♨

家🏠にずっといても落ち着かなく、横浜でウィンドウショッピング👜しながら散歩🚶‍♂️
その後に冷えきったカラダを温めるべく帰り際にこちら♨

サウナ(5～8分×3セット)
岩盤浴(5、6分×2セット)

最後に内風呂でしっかり温まって幸せになりました🍀😆🍀
今日もありが湯ございました🙇

今日はひばり湯に行きました〜♨️

まずは姐さまにご挨拶し、空いてるわよ🎵と言われて入ると本当にその通り。🫢
やっぱり今日は引けが早い。
サウナ&岩盤浴も終始ソロだし、20分ほど脱衣所&サウナ含め浴室全て私だけ‼️というお年玉を頂いたような時間もありました〜😆🙌

水風呂は17.7℃、サ室は94℃といつも通り。
ただ、サ室も岩盤浴も前に使った方がマットをぐちゃぐちゃにして帰られていたのは残念。
もちろんきちんと直しておきました。

実はひばり湯に来る前に指を引っ掛けて深い切り傷ができ血が吹き出して、側に居た方が絆創膏をくれてなんとか止められたのですが、指に波打つ感覚がありながらも浴室ソロのご褒美が嬉しくてトータル5セット。
絆創膏も剥がれず良かった😉
傷も忘れて汗ドバイ🥵💦
水風呂もちょうどいい温度で気持ちいい🎵
最後はお決まりの電気風呂と水風呂の交互浴で終了。

後から入って来ても1人だし、貸し切り状態で幸せでした〜😊
帰る時に2〜3人入って来た感じ。

このまま帰宅〜と思いましたが、めちゃくちゃ寒いしお腹が空いて豚汁麺食べて帰りました〜😋🍜

石狩亭

豚汁麺

食べないで帰るつもりが、寒いしお腹が空いて食べちゃったww美味しかった😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
合計　4セット

2025年初サウナはひばり湯さんです。気軽にいける地元的な銭湯サウナでもかなりの昭和ストロングボナサウナ。年末年始の水分がバンバンと滝汗のように流れ、無音サ室での瞑想かからの掛け流しの水風呂でのコールドトレーニング。今年もルーティーンで意識クリア。やはり〆は揉兵衛と電気風呂マッサージからの水風呂です！

身体はポカポカのなか商店街へ
今年もよろしくお願いします！

焼肉ライク 大船店

匠カルビ　前沢牛

サウナ1回目：8分
水風呂：1分 、2階整い場：3分
サウナ2回目：12分
水シャワー

今回は時間制限もあり、2セットでしたが最高。
整いながら、鎌倉に戻り企久太さんで、夫婦新年会。最高。

企久太

牛すじと青菜煮