城東温泉 岩木天望の湯

初でした✨
店内は思ったより広くて落ち着けました🧖
露天風呂もあって最高😆
また弘前にお邪魔したら行きたいと思います🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は水風呂の水の出も良く久々にととのえました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日の大雪で雪かき後の疲労回復のためアタック。あたたまりました。

全て、全て散る

サメカツの100勝目の馬券をとWINS津軽さんへ。
京都全レース(障害以外)のサメカツ単勝馬券を購入。
そして年内最後のG1、ホープフルステークスの馬券も購入。
圧倒的1番人気クロワデュノールを敢えて紐にしてピコチャンブラックからの三連複一頭軸流し。

WINSを後にしてさくら野4階へ。
合法寝サウナするんだ♪


そ　し　て　寝　す　ぎ　た


危なかったぁ〜💫
マイルドな水風呂でも効くくらい熱くなってしまいました。

2セット目は上段に座ってじっくりと…。
12分計一回りしたところでサ室を出る。
浴室内のリクライニングでバチコリ✨

サメカツどうなったかなぁ〜と思いながら休憩所のテントの中へ。
ついに初テント！あずましいなぁ…。

サメカツ未だ勝ち無し。
むぅ…ま、まだ5レースあるから勝ってくれるはずだ。

ホープフルまでの11レースで2着が4レース。
これじゃあ善戦マンで終わっちまうぞサメカツ！

そしてG1ホープフルステークス。
危なげなく1番人気が1着するも、3着に18頭中17番人気が入線する大荒れ配当(三連複14万馬券！)。

そりゃ買ってませんて…。
こういうので当てたいのよホント😔

切り替えて京都12レースのサメカツを応援じゃ！


あ　え　な　く　6　着


今年の締めは全て、全て散りました。
まあ私らしい終わり方ではありました。

チェだぜ！

テントの中からこんにちは。
色々とオープンになったとのことで
リニューアルしてから初めて来ました旧リコルソ。

岩盤浴というかほぼミストサウナだこれ。ぷしゅー
水風呂が無いのは知ってたけど、休憩スペースで整えず
15分2セットした所で具合悪くなってきた。
大浴場行って露天風呂行ってサッパリしたので最後に20分岩盤浴して
外気浴直行。これいいな。

何か色々と動線が悪くて不便だった。鍵とか要るし。岩盤浴から外気浴直行出来ればいいのにな🫠

寝サウナでじっくりゆっくり熱を入れていくスタイル。
水風呂が多少マイルドでも外気が厳しいから無問題。
リクライニング最高。

サ飯はゆで太郎でもりそば特もり。
1キロそばのつもりで入ったのに券売機前でチキって特もり。
食べてみたら余裕だったので次こそは1キロそばを。
とか言いつつ、もつラーメンが気になったのでそっちを先に食べるかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もう少しぬる湯がぬるかったら。。。

地元の某デパート内にあるジム併設の温泉。
サウナだけ入りに立ち寄ったところ寝るスペースあるし、温度はちょうど良く、テレビも大きく満足！

タオル、シャンプー等は持参か借用(有料)、ドライヤーは持ち込み(500円)か20円で3分の使用。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもどおりのHOME。外が寒くなってきたのでぬる湯がもう少しぬるければととのえそうです。

休肝日の本日
暇も体も持て余し
運動に勤しんでみる
ガッツリ汗をかき
また汗をかきにサウナへ

汗かくと身体が冷えますよね
今頃の季節
身に染みて感じる

まずはお清め
からの内湯大浴槽
ほぁ〜生き返るとはこのこと
じっくりプレヒート後水通し
冷え切った体にはこのくらいのぬるさがありがたく感じる

さて、サ室
温度は見えんが
いつもの熱さ
まずは下段スタート
汗腺がバカになってるのか
初回から滝汗🤣

水風呂から露天ぬる湯で足湯休憩
キリッと冷えた空気
風もなく良いコンディション
足はぬくぬく
身体は冷え冷え
瞑想スタイルでトトノイの境地へ…
行けない😅
まあ、最近はなかなかトトノワないが
あまりこだわらず楽しんでます

腹減ったので2セットで終了

施設と食事の写真忘れてしまった
ま、いっか

あーサッパドシタぁ♪