関金温泉 せきがね湯命館

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

猛暑の影響か、最近のサウナは−2分。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

久々に金曜に。ほぼソロサウナ！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

日中気温が34℃くらいあったので、案の定水風呂ぬるぬる…水風呂に投入されてるホースの水をかぶり、体裁を保った風に…

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

いつもの88℃より、体感5℃は高い88℃。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

今日は熱をアチアチと感じた。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

きたきた！！水風呂にホースの投入！！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

確認しながら準備して家を出たのに、サウナハットを忘れた…

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

ぬる水風呂になってきたー。

そろそろ恒例のホースの出番だ。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

水風呂に長居できる温度になってきたー

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

病み上がりサウナ。90℃の熱が心地よく気持ち良かった。

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

修学旅行生が楽しそうに過ごしていました！

仕事終わりにin♨️
今日は岩風呂のほうでした！
暗くなってからは久しぶりでワクワクしながらいきましたが、暗い中ライトついていると虫さんが出てくる時期になりました。
外気浴行こうと思ったら見たことないような蛾がチェアーあたりを旋回して守っている、、、
あまりの守備力の高さに諦め、内気浴に変更！
それでもあまみじゅうぶんで、とても気持ちよかったー☺️

サウナ　12分
水風呂　3分
内気浴　好きなだけ
合計　　3セット

カフェ・ラ・カフェ

トマトスープオムライス

時々無性に食べたくなるこの味☺️今日はお客さんがいっぱいでしたが、ラッキーで入れました！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

水風呂はちょうど良いという基準で言うと今がベストな時期かな！

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

サウナ良し、水風呂良し、外気浴良し、自分良し。

今日は四方良しの最高のコンディションでした！

GW前半はいい天気でありがたい！
今日は関西は30度くらいあったらしいけど、鳥取は20度前半で外気浴も気持ちよかった！

今日はせきがね湯命館！
久しぶりに岩風呂の方で嬉しかった🎵

身を清めてからサ室へ。
定員6〜7人のサ室ですが2セット目まではソロという稀にみる贅沢！
そこまでいっていいんかいを観ながら、じわじわ温まりすごくいい気持ちになりました！
水風呂もずっと入っていられる温度になってる。
安定の3セットで新年度の疲れもふっとびました☺️

サウナ　12分
水風呂　3分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

扇

カツカレー

安定のカツカレー！ 定員のお母さんがいつも優しくてホッとできる味と店内☺️

◆サウナ→水風呂→休憩 3セット

脳が疲れた日は、サ室に入ってすぐに、熱がじわじわと頭に伝わってくる。

それが心地良い！