朝から龍馬マラソンの応援に行って次の応援ポイントに行こうと頭は思ったけど体が言うことを聞かず家で休憩と思ったらうたた寝😴
昼に起きてもう応援に行く気力は湧かないけど夜のお疲れ様会に向けて温泉に行って体調を整えようと。
到着して館内アナウンスで龍馬マラソンのお客さん来るから混雑しますと案内が。
なるほどなるほど。あまり混むとゆっくり出来ないかもと考えて身体清めてサクッと湯通ししてサ室へ。
1セット目3段目11分
※オートロウリュ
2セット目4段目12分
3セット目最上段12分
4セット目最上段12分
※オートロウリュ
昼間の姫若子初めてでしたが雰囲気が全然違うくてなんか良かったです。しっかり整って上の湯(熱湯)入ってポカポカにしてフィニッシュ。帰り際はマラソン終わりのお客さんが結構来てました。
今日も今日とてゴチサウナ様でした。
女
-
68℃,80℃
-
15℃
サウナ: 12分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
よく晴れた祝日、姫若子の湯さんへ。
身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かる。
足の伸ばしようがないくらい混み混み。
週中の祝日ということもあり、皆温まりに来ているんだな。
サウナも座る場所を確保するのに大変なくらい激混み。
3段目のストーブ前を確保でき、汗が噴き出る12分。
外が冷たいのでいつもより長めに入ってみる。
鼓動が速く高鳴るが水風呂が待っていると思うと待てる。
念願の水風呂は今日も冷たい。
外気浴は風が強く、気持ちいい。
2セット目も3段目を無事確保。
5分ほど経たないと汗が出てこない。
人の出入りも激しいからか温度も低めに感じる。
3セット目は最上段でオートロウリュ。
身体が痺れるくらい熱い。汗が噴き出る。
玉汗をかきながら12分。一気にサウナ室も人が減った。
あまみがくっきりと出てきて、いつもよりも深くととのいました〜
冬は12分サウナも心地良いね。
男
-
80℃
-
15℃
サウナ: 10分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 5分×4
身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かる。
日曜日の夕方ということもあり、どの湯も混んでいる。
しっかり拭き上げてサウナに。サウナも混み混み。
しかし大箱なので座る場所は確保できる。良いサウナ。
ストーブ前の2段目に座り、背筋を伸ばして座る。
オートロウリュ直後だったので、ストーブからもジリジリ熱を感じる。
15℃の水風呂は今日も冷たく、手を水から離してクールダウン。
外気浴も風は無いけどひんやり冷たい。
ゆったりと腰かけ5分ほど休憩。
2セット目、3セット目と3段目、4段目の場所取りに成功。
混んでるときこそ背もたれにもたれない等、ルールを守ることは大事ですね。
少し身体が冷えすぎたので、休憩→炭酸泉を入れてみた。
これがまた良い。3セット目、4セット目の汗を引き出してくれる。
冬仕様の4セットで今日もととのいました〜
本日は21時の土佐ぽかのイベントか、20時の姫若子のイベントに行くかを迷って姫若子へ。21時はお腹空いちゃうよね。笑
19:30のオートロウリュも味わいたいので1セット目を19時過ぎに開始すればオートロウリュも20時のアウグースイベントも4セット目に味わえると考え、18時半に到着。
身体を清めて電気風呂で湯通しして予定通りサ室へGO。
1セット目2段目12分
2セット目4段目12分
※オートロウリュ気持ち良過ぎる
3セット目5段目(最上段)12分
4セット目4段目10分
※アウグースイベント❤️おかわりも10回!!!
外の外気浴が寒過ぎたが最高に気持ち良かったです。
露天の熱湯、壺湯でぽかぽかにしてフィニッシュ。
今日も今日とてゴチサウナ様でした。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/PIl7Rvk9nLPpaDTZcEYYRyPYZA12/1738768310210-800-600.jpg)
- 2022.04.22 09:22 sauna_owner
- 2022.04.22 09:28 yukari37z
- 2022.04.22 10:07 sauna_owner
- 2022.04.23 14:29 hasimocci/はしもっち
- 2022.04.23 18:40 hasimocci/はしもっち
- 2022.04.23 19:23 hasimocci/はしもっち
- 2022.04.23 19:39 yyukke
- 2022.04.24 06:59 hasimocci/はしもっち
- 2022.04.25 01:08 Gunsyu
- 2022.04.30 07:59 hasimocci/はしもっち
- 2022.05.22 17:58 hasimocci/はしもっち
- 2022.05.26 07:16 hasimocci/はしもっち
- 2022.07.03 07:38 まこたろ
- 2023.03.27 16:31 キューゲル
- 2023.04.26 13:19 谷本 大吉
- 2023.07.13 15:26 うめだJAPAN