コナミスポーツクラブ大垣

岐阜駅から高速バスに乗り込んで郡上八幡城にいってきたよ。

バスを降りてからほぼ登山。猛暑だけにしんどかった。

しかし素晴らしい景色が見れたので満足👀

トンボ帰りして大垣へ。

駅から徒歩で15分くらいで到着。

すこし時間あいてたのでまたまたコナスポ。

せっかくなのでプール500m泳いでからサウナにしよう。プールは混んでないしキレイ✨

お風呂は日差しが明るい。

泡風呂の内湯と露天風呂がひとつづつ。あとサウナと水風呂。

カラカラ90度2段。まあまあよき。

水風呂は地下水ではないみたいだけど悪くはない。

ここはかるめにちょちょい済ませましたとサ🤪

コナスポランキング

１位　岐阜　
２位　心斎橋
３位　岸和田
４位　北浜
５位　大阪ステーション
６位　大垣　←ここ
７位　茶屋町
８位　京橋
９位　神戸

日曜アサジムサウナ。

JR東海道線、大垣駅下車。
路線バスでコナミスポーツ大垣へ。

都度会員利用料金2,090円支払い。
マシーンで黙々と筋トレ。
横のスタジオではブルーノマーズの音楽で筋トレプログラム🏋️楽しそう😄

プールでスイミング🏊
有酸素運動を少ししてから浴室へ。

内湯、露天風呂があり。
サウナ室は2段式、8人利用サイズ。
暗め、テレビありの90℃。

水風呂は温度計無し。体感18.0℃。
露天に外気浴用ととのい椅子があり。
サクッと1セット。

ジムでサウナ、水風呂、外気浴が一応揃っている😃　なかなか良い🆗