2025(11)
#サウナ
#ロウリュ
#おふろの王様
息子のバスケの送迎間にサウナチャンス到来❗️
2時間のクイックサウナ💦
7、11、11の3セット、1セット目以外は最上段で。
日曜夜なので芋洗い覚悟で挑みましたが、程よい賑やかさでした。
サ室は独特な間取り、ヴィヒタあり背もたれあり。
ストーブの前にサウナストーンがあって定期的にスタッフさんが柄杓でアロマ水をかけてくれるみたいだ。(3セット目に当たった、なんのアロマか説明は無し。)
外気浴スペースにはフルフラットチェア含め休憩椅子多数あり、電気風呂無し。
漫画もあって広くはないけど休憩スペースもあったから、時間ある時に期待。
古めの施設だけど、スタッフさんがこまめに清掃してくれているおかげで快適にサ活出来ました。

男
-
100℃
-
16℃
今日も春休みがおーずブートキャンプが始まりましたがお。がお隊長だがお。
今日は港南台の王様に連絡して、飼い主を釜風呂に閉じ込めるメニューにしたがお。
飼い主はがお隊長の許可が出るまで釜風呂から出られないがお。わはははがおがお。
(´Д` )
というわけで、怪獣に連行されて15時から港南台の王様に拝謁してからチェックインです。
王様には今日も偉いのに外の階段まで出迎えていただき恐悦至極に存じます。
早速、洗体、洗髪して様々な湯船に入りました。
白濁湯、炭酸泉はぬるくて癒されますね。
露天風呂の温泉は泉質が良くてアチアチになれるしよきよきです。
ただどの湯船も混み合っていて、さすが日曜日でした。
親子連れも多くてよきよき家族団らんの場ですね。
サウナはアロマロウリュが良い香りして4セットアチアチに気持ちよく過ごしました。
テレビは大相撲千秋楽ですね。久しぶりに相撲に見入ってしまいました。
高安関、今回は初優勝か?というチャンスでしたが、また残念でした。
不運の関取ですが、引き続き頑張ってほしいです。
40代になり同世代のアスリートはみんな引退しているため、ベテランの頑張りに期待してしまいます。
釜風呂に入ると怪獣に閉じ込められました。
今日も冷水を浴びながら、釜風呂は3回入りましたが、今日ももくもくアチアチで汗だくになります。
冷水を浴びながら入れば、いつまででもいられてよきよきです。
初回の釜風呂後は700g体重が減っていました。
まー単なる水抜きなのですが、減量中はこの数字が嬉しくて港南台の釜風呂にきてしまいます。
減量は極めて順調に進んでいて、約1ヶ月で7kg減らしてこれました。
お腹まわり、首まわりがスッキリしました。
基本は1日1食、炭水化物と揚げ物なし、週1程度好きなものを食べる感じで進めています。
慣れてきて身体も楽になってきました。慣れ大事。
あと運動も大事ですが、基本は食わなきゃ痩せます。
引き続き体調を考慮しながら、無理なくガンガン行けるところまで体重を落としてやります。
水風呂は深くて冷たくてきもてぃーです。深い水風呂サイコーまるです。
外気浴は温かくて気持ちいいです。内気浴もぼけーっとできてよきよきです。
〆のサ飯は飼い主にハーブチキンサラダとなみなみブルーソーダを与えたがお。
ハーブチキンは噛みごたえがある鶏肉がお。よくカミカミして食べれば満足度が高いがお。
なみなみブルーソーダは毎回注文するうまうまご褒美ドリンクがお。
がおーずブートキャンプ順調がお。
今日もありがとうございましたがお。
1.7kg減。






男
-
52℃,94℃
-
16℃
男
-
52℃,100℃
-
16℃
一年ぶりの訪問。サウナはもちろん、今日はアカスリ目当てでもありました。
17:30頃inして、アカスリの予約状況を見たところ18:10が空いていた。ゆっくり湯通しするとこれはベストなタイミングだと判断し予約。
ちょっと長めに露天風呂にて肌を柔らかくする。
結果、めちゃくちゃ痛いくらい強いアカスリでしたが終わった後は体がすっごく軽くなったように感じました!
アカスリが当たりだったかどうかは私的には翌日以降に現れます。まず汗の質、汗をかいた時の不快感有無、それからマッサージ効果。
マッサージ効果が実は一番重視するポイントかも知れません。過去アカスリを受けた中で何回か、マッサージを受けたように体がスッキリしたことがありました。
勘でしかなく、多分ですが今日は大当たり。明日が楽しみです。
あ、サウナも最高に良かったです。じんわり来る熱さ。居心地の良いサ室でした。
久しぶりの今日もありがとうございました。
サウナ物足りないけど、名前見よう。
「おふろの王様」ですから。
サウナ △75度
水風呂 △20度 浅い
塩サウナ ◎
お風呂 ◎
露天風呂 ◎
リファドライヤー 2台あり
▼サウナ
正直私はサウナは物足りなかったです🤦
サウナ行くぞー!の時には
行かないけど、
お風呂も入ってゆっくり長く入るなら
ってゆうスタンスで行けば満足度高い👌
塩サウナは結構もくもくで
部屋の全貌みえないけど、
ドライサウナより
しっかりスチームもあって好きです笑
▼混雑
ただ20時くらいまでは
子供も多く落ち着きなどは無し👶
水風呂もバシャバシャ🥺
時間が遅くなればなるほど
子供も少なくなるので
個人的には遅い方が
落ち着いた雰囲気で好き👌
▼おまけ①
外の露天風呂が気持ち良すぎて
遠くにライトアップされた竹林を見ちゃう笑
かぐや姫出てきそう😂
▼おまけ②
アカスリが最強に上手い。
しっかり隅々までやってくれて
アカスリのために行きたくなった。
- 2019.02.09 13:04 ふみやん
- 2019.05.12 10:58 ふみやん
- 2019.06.17 21:58 ܼ
- 2019.06.17 23:30 ܼ
- 2020.04.09 00:53 SID
- 2020.05.05 15:39 A721
- 2020.05.05 20:44 ܼ
- 2020.05.26 21:17 A721
- 2020.09.10 13:25 ♨️Y S D♨️
- 2020.09.16 18:18 ♨️Y S D♨️
- 2020.09.22 15:26 ♨️Y S D♨️
- 2020.09.23 14:10 ♨️Y S D♨️
- 2020.09.23 14:18 ♨️Y S D♨️
- 2020.09.23 14:23 ♨️Y S D♨️
- 2020.10.05 17:45 ♨️Y S D♨️
- 2020.10.13 19:59 ♨️Y S D♨️
- 2021.06.16 10:26 にしを
- 2022.07.31 23:14 ゆーき
- 2022.08.29 12:39 たかし
- 2022.11.22 12:41 trainee
- 2023.01.02 18:37 博多の蒸しまろ🈂️♨️
- 2023.01.02 18:42 博多の蒸しまろ🈂️♨️
- 2023.01.05 23:30 Yuka.I
- 2023.04.03 00:04 (●⁰౪⁰●)ねこまる
- 2023.08.20 19:47 ゆーげん
- 2024.06.04 21:59 ちよまる
- 2024.07.02 23:22 富士山
- 2024.08.28 12:41 せいちゃん
- 2024.08.28 12:42 せいちゃん