湯どころ みのり

サウナ：8分 × 1
12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：遅めのスタートのため4セット。

サ活報告です

有休をとって水曜サ活と行く
どこに行こうか悩むが湯どころみのりへ行くことにする

９時過ぎにチェックイン
１：サウナ５分→掛け湯→サウナ６分→冷水風呂３０秒→水風呂１分→内気浴１０分
２：サウナ８分→水風呂１分→内気浴３６分（寝落ち）
３：フィンランドサウナ９分→露天水風呂３０秒→外気浴１０分

いったん風呂上がりして昼メシ

オロポと豆腐サラダと広島焼きをいただく
鉄板焼きのできる温泉施設、湯どころみのり
ここに広島焼き焼きに来たと言っても過言
ご近所に在住のここの主とかおっしゃられる
御婦人に話しかけられてキョドる

食後は岩盤浴
セラミック岩盤浴で１５分ほど温まり
ミュージックロウリュウを受ける
これは、オートロウリュのシアター

その後休憩して漫画読んだりくつろいだりゴロゴロして
もう一度サウナへ

４：サウナ５分→掛け湯→外気浴６分
５：サウナ６分→水風呂１分→内気浴３５分（寝落ち）

風呂上がりしてリクライニングでYouTube見てくつろぎ夕食

スンドゥブラーメンのセットとチョレギサラダをいただく
塩と油の力

食休みでくつろぎ、２０時頃チェックアウトとする
いいサウナであった

広島焼き

上手に焼けました ？

スチームサウナに足湯と塩サウナと泥パック…
汗どばっとかいて全身すべすべもちもち☺️

ヤオツサウナ&スパイスを後にして、お風呂に入りたくなり、約2年ぶりのみのりへ。

2年前と比べたら人の入りが多い！！
みのりの良さが広まった証でしょうね。

常時湿度&温度高め高温サウナ×冷冷浴
ほうじ茶セルフロウリュ可サウナ×バイブラ水風呂

この時期は足湯しながらの外気浴が気持ち良い☺️

〆は露天スペースにある、いけだゆげ温泉♨️

ハイクオリティのスパ銭なのに、平日750円はお値打ちすぎる！！

近くにあれば、間違いなくホームサウナです😆

サウナ：8分 × 1
12分×4
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

一言：冷冷交代浴最高！足湯外気浴でふくらはぎ温めながらととのえました！