湯どころ みのり

セルフロウリュ後に爆風ボタンを押すかどうかはロウリュした人に任せようぜ？

僕は基本的には1分くらいまって時間差で押すんやけど、ドア前の最アチ場所に初心者っぽい子がおる時とか、あえて押さへん時もあるんやで？

そもそもロウリュ後すぐに押さんほうが熱が逃げずに長いこと楽しめるんや。
何でもかんでも押せば良いってもんでもないんやで？

爆風ボタンを押さへんのには理由があると考えて、ロウリュした人の判断に任せような☺️


訳)いらんことすんなクソだらぁ

サウナ：8分×1
10分 × 2
12分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっぱりみのりが1番！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。朝さんぽからのみのりちゃん。澄んだ青空。気温は12℃で風が強くて冷たい朝。さすがに初冬。9:45にイン。いつものように、サウナは内(中段)→外(上段：黒烏龍茶)→内(最上段)で3セット。外の気温が低くなってきたせいか、内のタワーサウナも外のフィンランドサウナら熱さがマイルドに感じるなァ。水風呂は12℃→20℃の冷冷交代浴。温かく感じるなァ。休憩は足湯ととのい椅子で外気浴。風が冷たいけど熱を奪われる感じが気持ちいいなァ。冷えてきたら、手足を湯に入れてぽかぽかしながらのととのい。あったか心地いいァ。冬のみのりの魅力の一つ。途中、露天のいけだゆげ温泉や炭酸泉などにも長めに浸かって、ほっと一息。ようやくお風呂も気持ちいい季節になってきました！

半年振りの岐阜。少しサウナ巡りします。
まずは、みのりさんにAM7:30くらいにチェックイン。
サウナ(室内ドライ)12分、水風呂、休憩と、サウナ(外のフィンランドサウナ)15分、水風呂、休憩のセットを2回。
天気も良く、風もちょうどよく、ととのいました。
足湯のあるととのい椅子が風の通りもよく、good。
しばらく休憩して、移動します。

【本日のモーニングは‥‥】

新岐阜サウナの立体駐車場が🈵😭
近くのコインパーキングで700円払うなら
新岐阜→🚗4㌔10分→みのりで、
朝ウナの選択肢もあるんですよ。
みのりの朝風呂は6時〜なので
〜40分程みのり大駐車場で待機して
並び1番で6時ピタインしました。

■チェックイン
06時00～

・高温サウナ:88℃～92℃
→朝一番は温度がまだ上がりきって
　いないのと湿度もイマイチでしたが
　徐々にコンデションが良くなって
　〜7時回った頃には何時もの
　重たい熱さのサウナ室へ

・フィンランドサウナプラス:90〜88℃
→セルフロウリュ＆追いブロワー🔥

・水風呂
①冷水風呂:12.5〜12.7℃
②涼水風呂:20.5〜19.2℃
　→いつまでもはいっていられる　
　温めの水風呂😍
③天然地下水掛け流し風呂:16〜17℃位
　水質柔らかくめちゃくちゃ気持ちイイ
　ここの水風呂に入りに来るだけの
　価値あり！
そんな最高の水風呂だと思います🫠
　
・お風呂
　炭酸泉、美流泉、気泡、
　寝ころび湯(電気)、ジェット等
　露天には、池田ゆげ温泉も😊

　また、本日彩の湯(替湯)は、
　『みのりブレンド』
　なんか生姜の香りがしました
　
■本日のサ活
人気施設なので、朝から結構な賑わい。
６時半〜7時がピークで７時半頃には
だいぶ人も履けてガラガになりました。

で、サウナは
高温サウナ✕3セット
フィンランドサウナ✕2セットの
計5セット
(サウナ→水風呂①→水風呂②→水風呂③→休憩→お風呂)

他に、
炭酸風呂、美流泉、池田温泉、
みのりブレンドを各堪能し
8時過ぎに風呂上り

その後1F寛ぎスペースで休憩しながら
🈂️活投稿して(これ)
■チェックアウト
〜8時50分

■朝風呂6時〜800円(土日祝)
※入館以降退館まで時間制限無
(2024年11月時点)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週も終わったべ。
そんな時は🈂️活に限る！……まあ、そうじゃなくても🈂️活っすわ。

まずは(›´ω`‹ )ﾊﾗﾍﾘﾍﾟｺｸﾞｩ...なので、晩メッシ。
なんかめっちゃチャハーン食いたかったから、21号線沿いのうま屋ラーメンへ。
チャハーン大盛と、おつまみネギ豚🐷。

ココのチャハーンはうまいよねぇ。ちょいニンニクニトロ🧄かまして……はい、バカうま🤤
大盛りだったけどぺろりんちょ🍚

ココからなら岐南だなぁ。どこにしよ……と言いながら徳田インター降りてた。
なら、みのりちゃんか養心薬湯なんだけど…岐南駅方面へ。
はい、しごおわみのりちゃんです。

最近のみのりのセッティングはかなり今よりになったなぁ。湿度しっかりの95℃。ソッコー汗が出る出る出るね🤣

いつものルーチンワークは8分3セッツ。攝津正。
しっかりと蒸されたら露天風呂の天然地下水水風呂と池田ゆげ温泉との交代浴で、カンスプ。

いやいや、1週間の疲れをしっかり落とせた🫡
良き週末を迎えられそうだわ。あ。月曜日健晃診断だわ🤣🤣🤣

三女と塾終わりにin
久しぶりにホームで、ととのった！
ジンジンビリビリ〜〜〜
寒くなり関節が痛くなる冬シーズン
来ましたねーーー。
ストレッチ、フォームローラー
そしてサウナ、必須( ^ω^ )

サウナ：10分 × 1
12分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水ダウ見たさに我慢しがち