本牧ゆあそび館

息子、初サウナ♨️

#ええサウナ　#初ソロサウナ室
#平日空いてたみたい
ふと、飲み会前にひと温まりしたく、Loopにのり、来訪しました。
多少アクセスしづらいのもあって、かなり空いてました。
夕飯どきだし、平日19時はもしかしたら穴場かもしれない。
こちらは，サウナに行くためにはロイヤルゾーンの入館料を払い、オレンジ色の鍵をもらいます。
みなさんご存知だと思いますがオレンジ色の変形した鉄アレイの様な、昔の電話機の受話器の様な形をしており、丸いところを鍵穴に引っ掛けてロイヤル扉を開けますが，
かけ出しサウナーのくせに玄人っぽく開けようとしましたが、焦って4回も抜けてしまいます。
もたもたと、かっこ悪い、さすがかけ出しです（笑）。
浴室にいらっしゃった全て方が生暖かく見守ってくれました。
さて、3階のロイヤルスペースですが、お二人しかいません。
おお！！
すぐ止まっちゃうプッシュシャワーで体を清め、
最近よくやりますが、置き去りの椅子と桶をささっと片付けて、いざサ室へ！！！
マイルドな90弱くらいかな。
テレビの前に仁王立ちさんと最上段でアフロディーテスタイルの御二方が先人さんです。
お邪魔します。とテレビ見れる位置に着席。
寄りかかりながら、テレビを見つつ蒸されます。
時計がテレビしかない？左側だいぶ見辛い。
温めだから10分ちょい目安。
ほらんサウザンドオータムさんをみつつ、じっくり汗をかいていきます。
あら、いい感じ。
最近、サ室にいる時、頭の中をできるだけ真っ白にしようとしていて、熱いっていう感覚だけを大事にしようとして時間をできるだけ頭の中でカウントしないように頑張ってんだけどね。
そんなこんなでワンセット終わり、2セット目に入りサ室に行くと、ちょうど先人の方が出る所で夢のソロタイムに！
ワクワクが止まらなくなるよね。
このあとの，水風呂も1人だし、露天のととのいスペースも1人だし。たまらんなあと、大食いの番組見ながらじりじりとしますわ、

#水風呂もいい感じ
水風呂は，入り口のところが一段低くなっていて、入ると掛け流し的にザバーと流れるのが、すごい爽快感。
音がいい。あそこに後頭部置きたい。

#休憩スペース
露天風呂も入り口の所が一段低く、入るとザバー。
気持ちいいなぁ。
露天スペースに2脚、倒れられる椅子があり、独り占めさ〜♪
あと露天風呂横の縁台がサイコー。
空の雲がなんともゆっくり動いていて。
横浜の割には低いとこに雲があり、ぼんやり見上げてまったり、サイコー。


今日も良いセッションでした。

久々のテニス🎾からのゆあそび♨️
今回は今までで一番彫り物入りのお兄さんたちで溢れていた、、。別にどんな見た目でも静かに入浴してくれるならいーんだけど、今回は🈂️室でもずっと3-4人で喋っていてうるさいし、周囲に全く気を使わないし、ちょっとゲンナリしたのでしばらくもう来ないかな、、。
サクッと1セットで退散です。

今日のタオル
メイン：矢沢タオル(レッド×イエロー)
　サブ：MOKU(🦫)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
2月下旬からずっと忙しくて、いつ以来だろう。。久々のサ活。リモートワーク終わって、夕飯食べて少し休憩してからの23時イン！

ロウリュないので、じっくりと心拍数上げる必要あって、翌朝も友達と朝ラン予定もあったので、今日は2セットでサ活終了！

ロウリュかアウフグースでガッチリ心拍、体温上げてからの冷水、休憩が好みだけど、でも久々のじっくりサウナもそれなりにはリセットできました！

ラーカイラムからゲタで発進ゆあそび館へ
戻りは気にするな♨️

久々♨

今夜は横浜駅近くで所要の為、シゴオワに急遽新規訪問。

初めて下りるJR京浜東北・根岸線「山手駅」から本牧山頂公園を経由してテクテク2時間強、午後から陽が出て額が汗ばむ程、17：00IN。
温冷交代浴3セット、残念ながら水風呂が無い為冷水を下肢に浸たすのみ、やっぱりちょっと物足りなかった、別料金のロイヤルゾーン（サ室等）に行けば良かった、失敗です。
17：45退館、それでも適度な運動と適度な温浴活動、バッチリ飲み会前の準備は整ったぁ。

ところで会場は横浜スカイビル29階、
個人的には野毛で一杯やりてぇぇ！

介一家 山手店

ネギラーメン（大盛）

ウォーキングと温浴で汗をかいたので濃い目のスープが沁みる、とても美味しかったです。