ローマの泉

チェックイン

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日も仕事を順調に終えてサ活。

マイペースで静かにサ活したかったので、妻と下の娘とローマの泉へGO‼︎

22番の部屋に案内され、洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

今日の室温は100℃で相変わらずアチアチの中、8分3セットでがっつり汗かきました。

その後は少しぬるめの水風呂に2分程度つかった後に、内気浴をゆっくり10分程度でかなりバッチリととのいました。

明日からは料金アップで一室2500円となりますが、ゆっくりマイペースでサ活出来るので、今後も通わせてもらいたいと思います。

昨日妻と一緒にローマの泉に向かいましたが、月に一度の休みで断念。

明日泊まりの仕事なので、今日こそはとリベンジ。

今日はちゃんと空いており、21号室へ案内されました。

洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日もカラッと熱めで、湯通しをしっかりとしたせいか早い段階で玉汗→滝汗。
今日は3セットとも8分程度でギブアップ。

その後はいつもよりはぬるめの水風呂に2分程度つかった後に、浴室で内気浴を10分程度でバッチリととのいました。

明日は行けないので、明後日のサ活を楽しみに仕事頑張りたいと思います。

今日も仕事を頑張って時間内で終えた後、妻とローマの泉へGO‼︎

今日は22番の部屋へ案内され、洗体後にゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

今日も変わらずアチアチで、湯通しをしっかりとしたためか直ぐに玉汗からの滝汗。
8-10-10分の3セットで汗かきまくりでした。

その後は冷たい水風呂に2分程度つかった後に、浴室ないで内気浴10分程度。
今日もバッチリととのい大満足。

明日も仕事を頑張って終えて、サ活楽しもうと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日も仕事をサクッと終えて、予定通り妻とローマの泉へGO‼︎

今日もそれほど混み合っておらず、21号室へご案内。

洗体後にぬるめのお風呂にゆっくりつかって湯通しした後にサウナ室へ。

サウナは98℃とアチアチで8-10-10分の3セットで汗かきまくりました。
その後は冷た目の水風呂に2分程度つかった後に、浴室での内気浴を10分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日は泊まりの仕事なので、明後日のサ活を楽しみに仕事を頑張ろうと思います。

今日は仕事をちゃっちゃと切り上げ、妻とサ活へ。

やっぱりローマの泉でしょ、ということでGO‼︎

21と22の部屋が空いており、22の部屋へ。

洗体後に浴槽でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

カラッとしてますが今日もアチアチで短時間でしっかりと汗をかけました。
今日は7-10-10分の3セット。

その後は冷たい水風呂に2分ちょっとつかってアチアチになった身体をクーリングした後に、浴室内で内気浴7分程度。
今日もバッチリととのいました。

明日は仕事が順調に終われば、ひまわり温泉に行こうと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は16年飼っていた愛犬が亡くなったので、急遽仕事を早退して火葬場へ。

無事に終わってお家で少しゆっくりした後に、妻とローマの泉へ。

色んな思い出を語りながらサ活しました。

今日はいつもに増してアチアチで少し湿度もあり短時間で汗だくになりました。
8-8-8分の3セットで限界。

前回よりは冷たい水風呂に2分程度、アチアチになった身体をクーリングした後に、浴室で内気浴を10分程度。

今日もしっかりとととのいました。

居なくなってしまいましたが、何故かまだ生きている感じがして不思議です。

いつまでも忘れないように、今日からアイコンも愛犬にして、いつでも見れるようにしたいと思います。