梅雨時の中晴れ
そんな今日もゆらり♨ヘきました
平日休みって素晴らしいね!
人も少ないし、何も気にせず一人でぼーっとできました😺
まずは内風呂で火照るくらい温めましたら
→水風呂ヘダイブ
5分浸かって体をマヒさせまして
→ようやくサウナ１本目
中段の左端で胡座を組みます
今回は
サウナ10分
水風呂５分
内風呂10分
さらに水風呂３分
の３セットマッチ
かなーり ゆたーりと楽しみました☺️
風呂上がりの一発はやはりこれ！
【キリンレモン】
キンキンに冷えてやがる
その後1時間休憩スペースで漫画を楽しみました。
幸せ時間
【BLUEGIANT】って知ってますか?
ジャズをテーマにしたマンガなんですが、これがまた面白い!!
オススメです✨
それでは皆さん。バーイ✋
仕事終わりに後輩から誘われふらっと夜サ活してきました。
ここのサウナはお風呂で身体を温める→サウナ→水風呂→休憩のローテーションでいつも整っていますが、
今日は夜に行ったからかサウナ室がかなり熱く、
一本目からかなりグッときました。
12分セットにしてますが、10分〜12分の間がかなりきつかったです。
サウナ室で見るテレビが大好きですが、金スマにikko
さん出てました。
ikkoさんった本名が一幸でikkoなんすね。
そんなこんなで3セットでフィニッシュ。
漆黒の闇の中入る壺風呂も中々よしでした。
今月誕生日を迎えレベルが1あがり、
日頃の行いかサウナに愛されたのか、やっと当たったサウナイキタイステッカー…😭
明日も頑張っていきましょう。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナで一句
漆黒の
闇を照らした
ステッカー
今日も夜勤終わりに直行
昨日の夜辺りからサウナのことしか考えていませんでした
もはや恋ですね
今日はむちゃくちゃお客さん多くて、サ室満杯
地べたに座っているおじさまもいました
サ室内では朝ドラのエールがダイジェストで流れており、楽しみながら12分があっという間に過ぎました
テツオの行方気になりますね…
サ12→水3→桶5
これの３セット
気持ちよくととのいました😊
風呂上がりに
定番のコーヒー牛乳一気飲みスタイル
からの
ちょっと贅沢に
足ツボマッサージ機(10分100円)しながらの
サ活投稿させていただきました
１日のスタートをサウナで始められとっても良い気分です
今日も良いことありそう
さてさて、サ活めし食べに行ってこよ
それでは、皆さん
はゔぁ ないす うぃーけんど
休みの朝からサ活してきました。
近隣のサウナが閉まっているためか、朝からサウナ室は大盛況！
三段のサウナ室がサウナを求める人であふれかえっていました。
土日休みの方はしょうがないですが、おすすめの空いている時間は平日の昼かと思います。
今日は3セットでフィニッシュ。
サ活を追え休憩所に行くと玉置浩二の田園のBGM。
サウナはここにある。君は何処へもいけない。
帰って日本ダービーみよっかな。
サウナイキタイオンラインで買ったTシャツグラフィックもかっこよくおすすめです！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナで一句
日曜日
玉置浩二に
つつまれて
連日のゆらりでのサ活ですが、島根のサウナーさんや
全国から島根でのサ活を考えている皆様へですが、
島根の出雲近隣のサウナのある温泉施設が軒並みサウナだけ閉まっている場合があります…
今日電話で問い合わせただけで３件…
なのでサ活を考えている場所へはホームページや電話でお問い合わせてからが良いかと思います。
そんなこんなで昼下がりにサ活しましたが、やはり気持ちいい。
いつもサウナ室はNHKが流れていますが今日はチャンネル変更に店員さんがこられました。
どうなる手越くんとテレビを見ながら12×3セットでフィニッシュ。
風呂上がりにリアルゴールドを飲みながら休憩室で寝転んでいたらBGMでGLAYのhoweverが流れていました。
絶え間なく注ぐサウナへの愛を永遠と呼ぶことができたなら。
時間は前にしか進まない。
前向きにこの状況を楽しみます！
近隣のサウナ情報知ってる方はまた教えてください〜🐖
サウナ：12分 × 3
水風呂：12分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナで一句
手越くん
見ながらサ室で
耐え忍ぶ
平田の木綿街道を男二人でフラフラデート。ベンチに座って仲良くしょう油アイスクリーム食べました。誤解されました。
さて、また来ました笑
夜勤上がりなので、整いたいゲージがMax振り切りもう行くしかない!ってことでゆらり♨へ
夜のサウナもいいけど、昼のサウナもいいね☺️
太陽浴びながらぽかぽか気持ちよしでした。
今日はサウナがとても暑く感じ、かなりヘバリました。
でも、サウナと水風呂の相性は最高ですね。
スっきり💆しました
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：さしみ醤油って『再仕込み醤油』の頭文字をとった略らしいです。醤油屋120年のオバちゃんが言ってました。へぇ
サウナから離れ
サウナの良さを改めて実感しました。
こんばんは。すげちゃんねるです。
この日はサウナだけでなく、ゆらり♨全体を楽しみました。全力で愛しました。
サウナの入り方もいつもより間隔を空け、ゆっくり休憩した後にサ室へ入ることに。
日曜日の夕方でしたが、人が多く1段目の端っこに座るのがやっと…
いつもなら最上段が空くまで待ったりもするのですが、この日は受け入れました。
するとどうでしょう。
大粒の汗が出るじゃありませんか。吹き出る汗、汗、汗。。。
とめどない
止まらない
気持ちいい…
先入観って捨てなきゃいけませんね。
温度とか、湿度とか、最上段とか…
そんなもん関係なくちゃんと身体の準備をすれば整えるんですね。
またまた新たに発見。毎回飽きません。
外気浴にはもってこいの季節。風が心地よい。
桶風呂に浸かり、見上げた空には微かに輝く一番星。
空を独り占めにしてるかのような気分。
幸せだなぁ〜と感じました。
サウナーあるあるかもしれませんが、仕事も夕方くらいの終盤に差し掛かるとサウナイキタイと心の奥底からふつふつと湧き上がる感情があると思います。
心の声に耳を傾けにゆらりへと仕事終わりにサ活しにいきました。
コロナでの自粛生活からか身体がサウナ体になっておらず3セットがちょうど整う感じです。
サウナ室に私語厳禁と書いていますが、喋る方も少なくサ活を楽しみました。
色々と制約のかかる日々が続きますが、思いやりの気持ちを持ってサウナを楽しもうと思った日曜日の夜でした。
唐揚げを買って帰ってビールとハイボールを楽しみます。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナで一句
唐揚げは
サ活の後は
カロリーゼロ
女
-
90℃
-
16℃
サウナに入らず早一か月がたちましたが、久々に平日休みの昼下がりにぷらっとサ活してきました。
まず、アラサーで平日の昼間にサウナに入り浸っているのはおそらく自分だけだろうという絶好のコンディション。笑
やや低温サウナでサ活することを自分自身が避けていましたが、久々のサウナなのか3セットで整いました。
サウナに入ったり外の露天風呂近くの休憩スペースで寝っ転がってみたり樽風呂に入ったり風呂上がりに黒酢ドリンク飲んでみたりラジバンダリで有意義なサ活でした。
サウナ→水風呂→お風呂で暖まる→サウナ
というローテーションもありとひとつ自分の引き出しが増え有意義な時間でした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナで一句
平田から
見上げて空は
オールマイトレジャー
女
-
90℃
-
17℃
女
-
90℃
-
16℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サ記：マイラブ施設、今日から営業再開！
という事で、辛抱堪らず行ってきました。
早く入りたくて温泉で温まらずにサ室に飛び込んでしまったので、1セット目は満足に汗が出ない…代謝😔💔
2セット目はスペースが空いたので、最上段のストーブ前にすべりこみ🏃♂️
だくだくの汗‼️これこれ〜‼️
そして夕陽を感じながら外気浴。
幸(さち)が過ぎるよきととのいでした🤤
熱めの壺湯につかりながら満月を眺め、(ほんとはちょうど見えない角度でした)幸せを噛みしめる。生きててよかった〜。
久しぶりのサ活、とにかく最高ってことを伝えたいけれど…最高以外になんかいい言葉あったっけ？？語彙力の無さ😌
今日もありがとうゆらり！
明日もがんばろー！！
女
-
90℃
-
15℃
男
-
80℃
-
19℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サ記：1セット目からがっつりととのえました！！
自宅に一番近い施設はほんとににぎやかでちょっと😰なのですが、ここのサ室はでっかい声で喋る人もゲラゲラ笑う人も居なくてとても過ごしやすい✨
治安◎
露天のベンチに寝転がりトリップ…幸(さち)〜🤤❣️
ただ、いまだに下半身にあまり汗をかかない私🦵🦵
代謝良くなってほしい😭冷え性なんとかしたい😭
外気浴中にふと思ったのですが、やっぱりととのい方って十人十色なのだろうか。
私はトリップ中に身体の芯がメントールみたいにスーッとするととのいの時もあるし、とにかくふわふわする時もある。
他の人のととのいを覗いてみたいとぼーっと思いました🤤
今日は温泉も湯温高めでよき。
お湯のぬるぬる感も一昨日より多めでよきよき。
明日も休みなのでいーこおーと🤤
おやすみなさい！
女
-
90℃
-
17℃
