オベリベリ温泉 水光園

17日のサ活です！🙇‍♂️
月と野球を見たく水光園さんへ🌕⚾️♨️🏃‍♂️
日ハムは残念でしたが月はキレーに見えてよかった☺️
サウナ水風呂ともに短め！サ室上段は混み気味だったので中段メインでしたが気持ちよかった🤤
19:45イン
サウナ6×3
水風呂0.5×3
溜まった投稿消費🙏

今日も仕事終わりにサ活。
ホームの水光園に妻と下の娘とともにGO‼︎

今日もそれほど混み合っておらず。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

最上段でオート熱波を浴びながら8-10-12分の3セットでしっかりと蒸されました。

キンキンの水風呂に1分程度つかった後に外気浴スペースへ。
今日は外気温がちょうどいい感じで、外気浴がホントに気持ちよくてかなりバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えてひまわり温泉で贅沢に蒸されたいと思います。

ハシゴサウナ。湯通しじゃなくてミストサウナで開始。
水風呂はえんより奥行きがあって良いが温め。
サ室はガスストーブの前にバケツに入った石があって
その横にスプレーが。これでミストロウリュ⁈最上段からは届かないのでスルー。サウナハット掛けもあって👍

今日も仕事終わりにホームのこうしんの湯へ。

18時頃のinでしたが、今日もそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しし、サウナ室へ。

最上段で蒸されること8-10-10分の3セット。
今日もいい汗かけました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいクールダウンした後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分でバッチリととのいました。

明後日は泊まりの仕事でサ活出来ない可能性が高いので、明日は是非サ活楽しもうと思います。

3セット
室温90度前後、水風呂14度前後

今日も仕事終わりに水光園へGO‼︎

18時過ぎのinでしたが混み合っておらず。

洗体後に高温風呂で湯通しした後にサウナ室へ。

今日も空いており、最上段でオート熱波を浴びながら8-10-12分の3セットでしっかり蒸されました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度でバクバクとバッチリととのいました。

明日はまたひまわり温泉にでも行こうかと思います。

まだ、喘息の咳が若干朝晩は残りつつも、サウナ活動再開。通常3セット完了、免疫力を高めたい！

今日も仕事が順調に終わり水光園へGO‼︎

18時頃のinでしたが、今日はあまり混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず、最上段でオート熱波を浴びながら8-10-10分の3セットで汗だく。

キンキンになったバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースへ。
今日は昨日より外気温が高めに感じで、5分程度アディロンダックチェアーに座ってバッチリととのいました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しみたいと思います。