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昨日は元職場の上司からの飲みの誘いありサ活出来ず。
今日こそはとのことで仕事を終えてホームの水光園へ。
18時過ぎのinでそれほど混み合っておらず。
洗体後にゆっくり湯通しして身体の凝りをとった後にサウナ室へ。
サウナ室も混み合っておらず、最上段をキープ出来、昨日の分までと思い8-12-12-12分の4セットでしっかりと汗をかけました。
その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転んで5分程度であまみ出まくりでバッチリととのいました。
昨日はサ活出来ずに寝付きも悪かったので、今日はゆっくり寝れることに期待。
明日もサ活楽しみに仕事頑張ろうと思います。
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サウナ8分3セット
水風呂1分3セット
外気浴3分3セット
出張夜勤明け、、、いつもと違う寝具にいじめられなかなか寝つけません😓
今年の個人目標のラストスパートとして学ばなきゃいけないこともまだまだあって、読んでいる書面を破り捨てたくなるほどにはストレスを感じています💧
そう、、、ベリベリと、、、。
ベリベリ❓、、、オベリベリ❗️
前振りが長くなりましたが、今回の出張に合わせてパイセンがオベリベリの入浴券をくれたんです♨️
ならば行くさオベリベリ✨
趣きのある外観と施設そのものがいい歳のとり方してるなぁって雰囲気が素晴らしい❗️
浴場で最初に驚いたのが、カランから温泉が出ていること👀お肌ツルツルですやん🤭
洗髪洗体を済ませ、サ室へ❗️
しっかり熱めのストロングドライサウナ👍
それでも耳やつま先が痛くなる事もなく、なんか好き💪
体調のせいかなんなのか、5分ほどで滝汗💦各セット8分ほどでギブアップでした😅
水風呂が深いのも素晴らしい❗️外気浴スペースに椅子もたくさんある👀
また来たい施設さんです✨
ごちそうさまでした😋(パイセンも)
追記
元気風呂にも挑戦しましたが、かなりパワフルじゃないですか❓
電気の流れとともに身体が強張ったり緩んだり、自分は目に見てわかるほどに影響受けてるのに、、、隣のおじいちゃん👀まるでノーダメージ🤣
まだまだ修行が足らんすな😓
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- 2017.12.03 13:50 夜明け。
- 2017.12.03 18:47 夜明け。
- 2019.01.09 06:43 サウナクション
- 2019.05.21 22:32 サウナクション
- 2019.05.24 13:53 宇田蒸気
- 2019.05.24 13:59 ダンシャウナー
- 2019.11.05 13:34 なつもち
- 2019.11.05 13:36 なつもち
- 2021.05.26 23:09 Kyumo
- 2021.08.10 15:49 切り干し
- 2021.08.10 15:50 切り干し
- 2021.08.11 06:54 江川 正之
- 2021.10.25 21:48 saunanuts
- 2021.11.12 00:38 江川 正之
- 2021.11.12 00:41 江川 正之
- 2021.11.12 00:43 江川 正之
- 2021.12.30 11:45 江川 正之
- 2022.10.05 10:18 江川 正之
- 2023.11.07 08:10 江川 正之
- 2024.02.12 19:53 な り 銭 湯
- 2024.02.12 19:54 な り 銭 湯
- 2024.03.10 14:32 mai
- 2024.10.24 15:41 ゆうみさん
- 2024.11.03 16:11 ゆうみさん