ホテル シルク温泉やまびこ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
台風前にひとサウナ。

7月の締めくくりと8月開幕はホームにて

めちゃくちゃ空いており思うがままのペースで4セット
サウナ8分　水風呂2分　休憩3分ほどで😌
サウナは温度低め（82〜86℃ほどを推移）
苦しさもほぼなくじっくりと発汗。
そして水風呂も体が驚かない夏仕様。

パンチはないですが、フラットな感覚で楽しめました😆

仕事・プライベートでいろいろあるけどサウナにいる時はいらんことを考えずに集中できる

大切な時間でございます♨️

家族連れで水風呂とサウナがてんやわんや
諦めの境地でしたが…

なんとかタイミングを見つつ4セット！
サウナは暑く5分ほどでよし😤
水風呂、もう少し頑張ってほしいと思いつつもやはり気持ちいいね☺️

7月締めはホームでした！退散！

夏フェス行って身体がバキバキなので温泉 サウナ

やっぱり効果あるんだなと実感

温度は数字的にはそんな高くないけど 室温上昇中は凄まじい熱さを感じた

水風呂はいい意味で一生入れる

ホーム🏠

快適3セット！

1セット目は1分入ってるだけで苦しくなるほどの熱気🥵

水風呂はこの季節特有のインフィニティ仕様（永遠に入ってられる、悪く言えばぬるめ）

今日は風が吹いており最高の外気浴で終了✌️

ほぼ貸切状態サウナ🧖
しっかり4セットしました。
（サ8分　水1分　休3分ほど）
サウナは出入りが少なくアチアチ、水風呂も出入りがないためか冷たく感じました🤤

露天と内湯に少しつかり退散！
風呂上がりイオンウォーターで完璧！

空いている…しかし2セット（時間的に）

夜の温泉もまた良い🙆⭕️

ドライサウナ10分×4
水風呂3分×4
外気浴好きなだけ

ニコニコ温泉さんを出て。
サウイキ検索してたら見つけたサウナ侍さんのサ活！
私にオススメしてくださってる！
気づくの遅れてすみません！
しかしなんたる偶然。
私今近くにいるー！
ならば行くでしょう、やまびこさん。

さて、関西三大ヌメヌメ温泉サウナありと言えば皆さんはどこを思い浮かべるでしょう。
私的三大ヌメヌメとくれば、大阪の祥風苑さん、奈良の音の花温泉さん、そしてこちらやまびこさん。
他にもあったらぜひ教えてください！

今日は山の湯側。
こちらの贅沢なところは2種類のヌメヌメ温泉。
そして源泉風呂。
さらに地下水の水風呂。
ヤッホーホットゥラララー。

まずは露天のお湯かけ地蔵様にごあいさつ。
あっち行きこっち行きめくるめく温泉三昧。
ここでもうすでに1時間経過。

やっとサウナへ。
こちらのサウナは露天にあるサウナ小屋。
冬場は雪の険しいこちら、二重扉になってるのも素敵。
競馬なんか見ながら適当な予想して10分、汗だくです。

水風呂は覚悟してたけど23度。
一番冷たいところで21度。
それでも地下水の水風呂は心地よい。
譲り合いながら過ごします。

外気浴はベンチで。
隣を流れる川、そして山々、つまり大自然。
気持ちよし子さんによし枝とよし美も添えて。
脳内で4人でラインダンス。
ヤッホーホットゥラララー。

サウナ4セットで終え、そこからは再びめくるめく温泉三昧。
あっち行きこっち行き忙しい。

そんなこんなで3時間半。
もうちょいいたかったけど後ろ髪引かれる思いで退館。

しかしながら行きはウキウキやのに帰らなければならぬという試練。
途中でラーメン食べての3時間の帰路は長かった。

サウナ侍さん、ありがとうございます！

今日もありがとうございます！！

ホームで始まる7月7️⃣

土曜日なので混むかなと思いつつ突撃
天候のおかげ（せい）か人は少なめで快適5セット😤

月末の忙しさから解放されてつかの間の休息
整いました☺️

帰る前に内湯に浸かったんですが、水圧の影響か首元まで浸かると呼吸がしづらく、身体が温まる前にリタイヤしてしまうんですよね
その点サウナは圧力がございませんし、水風呂でのクールダウンもできるため長く楽しむことができる　素敵

今月も無理せずほどほどに頑張りつつサウナを楽しみましょーう

イオンウォーターを持参し、なんちゃって水曜サ活！

サ8分　水2分　休3分
しっかり5セット！
常に発汗最高潮🥵

平日夜が至高！

今月ラストはホームで締めくくりです😌

16時半〜18時頃まで突入

最初はかなり空いており快適でしたが、最終セット時には常に満員越え…といった状態でした。ラストセットなので無問題でした😙

サウナ8分
水風呂1分
休憩3〜4分

露天→上記2セット→イオンウォーター補給→2セット→内湯→完了（イオンウォーター補給）

湯質はとても柔らかくすべすべで良いと思います🙆
そして本日のサウナは温度表示84℃スタートでしたが発汗良好で、最後の方は90℃近くまで上昇！
ただ、人が増えてきたのとツアー客が温泉に入ってくる頃合いでしたので終了し、今ちょうどいい感じで休憩しています😇神かな

日曜日をいい感じに締めくくることができて満足😋

4セット！

外気浴が最高ですし水風呂は永遠、サ室は普段よりしっかり熱気を感じる最高！

ですが地元のお年寄り、声のボリュームを少ししぼってくださいね😓

とりあえず整いました！