コナミスポーツクラブ 希望が丘

サウナ：6分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：初めて利用しました。混雑もなく、気持ちよく利用させていただきました。

炎天下の中で庭の草刈りをしました。汗だくになりサウナと同じ状態になりました。草刈り終わってエアコンのきいてるリビングに入ったらととのいました。でも、それはなんか違う気がしたのでサウナイキマシタ。草刈りのととのいいもどきはプチ熱中症だったような気がします。今日は水風呂ぬるめだったので２分入りました。気持ちいい(^ ^)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

中華そば ながおか

長岡生姜　醤油

生姜の効いた醤油ラーメンがサウナ後のからだに染み渡ります。美味しいです(^^)

スイムからのサウナ。日曜日のお昼空いてました。今日は水風呂冷たくて気持ち良かったです(^^)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

鳥正・瀬谷駅前店

やきとり

ハイボールで乾杯。鳥正のやきとりはやわらかくてジューシーです。美味しい(^^)

スイミング&サウナです。土曜日のお昼ですが空いてました。水風呂ぬるめだったので長めに入りました(^^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

築地銀だこ

ぜったいうまい!!たこ焼き

真夏もたこ焼き。うまし。

夏バテ気味の私にはコナミのサウナがちょうどいいです。やさしい体感温度が心地よいです。水風呂がなおってました(^ ^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オリオン座

たまご

王道のたまごサンドとても美味しいです。優しい味なので好きです。

久々のコナミです。スイミングからのサウナです。ゆっくりじんわりと汗が出ます。水風呂故障中で21℃でした。なので3分ほどゆっくり入ってました。これはこれでいいです(^^)

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

麺屋 江武里

江戸醤油ら〜麺

サウナ後のラーメンは美味しいです。このスープが好きです。

日曜日の夕方は結構混んでますね。運動終わった方々が続々とサウナにいらっしゃいます。上段はほぼ埋まりました。私もスイミングが終わってからサ活です。プールサイドのジャグジーとミストサウナで下茹でして、浴室でも下茹でしてからサウナで発汗しました。ゆっくりと汗が流れ落ちました(^_^)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

やきとり工房希望ヶ丘本店

やきとり

味わい深い焼き鳥です。ビールが進みます。ほうげん鶏という地鶏を提供しているようです。美味しいはずです

スイミングのあとプールサイドのジャグジーとスチームサウナで下茹で。更に浴室で下茹で10分。ここまでしたので前回よりも汗がしっかり出てきました。下茹で大事ですね(^^)

サウナ：12分 × 4
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：5セット

麺屋 江武里

江戸醤油ら〜麺

醤油のスープに魚介系の出汁がきいて、サウナ後の身体に染み渡ります。麺も細麺で美味しいです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

マイルドなサウナです。ゆっくり汗がでてきます。体感温度は70℃代というところです。プールサイドにミストサウナがありました。スイミングで冷えた体にちょうどいいです。

かつや 横浜希望が丘店

かつ丼　梅

このお値段でこのお味。かつやのかつ丼最強です。カツと卵の柔らかさが更に食欲をそそります。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久しぶりにコナミで運動です(^^)
男性サウナはオーソドックスでレトロな感じです。23人座れて結構広いです。テレビ有りますが音は小さいです。温度計は92℃ですがそんなに熱さは感じられないです。じわじわ汗が出てきます。サウナマットあります。
水風呂は4人入れそうです。水温は17℃でそこそこ冷たいです。お風呂と同じ深さなので浅いです。休憩するスペースや椅子はありません(^_^;)
昔ながらのサウナといった感じです。

築地銀だこ

ぜったいうまい‼︎たこ焼

ぜったいうまいんです。銀だこははずしません。熱々でいただきました。

サウナ：7分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：初訪問。巡業の34店舗目。サ室は広くて、浴室も含めて大きな採光窓があるので、全体的に明るくて良い雰囲気でした！セッティングは可もなく不可もなくといったところ。

暫定ランキング
1.稲城(露天・ベンチ・ビート版なし)
2.八王子(露天)
3.上大岡(露天)
4.目黒(スパエリア/水着)
5.横浜(スチームあり)
6.恵比寿(スチームあり)
7.渋谷(スチームあり)
8.本店(水風呂広い)
9.川崎(ベンチあり)
10.希望ヶ丘(広めで採光窓あり)
11.武蔵小杉
12.西船橋
13.碑文谷(ボナサウナ、水風呂広い)
14.武蔵浦和
15.一橋学園
16.中野富士見町
17.下総中山(椅子なし)
18.たまプラーザ(ビート板なし)
19.荻窪南口
20.妙典
21.自由が丘駅前
22.大森町
23.磯子(冷水機なし)
24.船堀(水風呂なし、ビート板あり)
25.津田沼(水風呂なし、ビート板あり)
26.武蔵境(水風呂なし)
27.東大島(水風呂なし)
28.成増(水風呂なし)
29.武蔵野(浴室なし、洗い場あり)
30.二子玉川(浴室なし)
31.大山(浴室なし、洋楽BGM)
32.蒲田(浴室なし)
33.飯田橋(浴室なし)
34.五反田(浴室なし)