RAKUSPA BAY 横浜(旧INSPA横浜)

サウナ：遠赤外線ドーム90分✖️1 岩盤浴40分✖️1 オートロウリュサウナ7分.8分✖️2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2 5分✖️2
合計：4セット

一言：高尾山登山からのこちらの施設。14時45分頃in。いつもに比べると少し混んでいる？気温が高いためか、遠赤外線ドーム暑く感じる。疲れから爆睡。岩盤浴も大量の滝汗。心地よい。しっかりサウナも決めさせていただきました。ローリュタイムに2回ともin。温泉も安定で気持ちいいです。バスの時間もバッチリで最高でした。ラクスパ運営になると4階改装が入り、遠赤外線ドームがなくなるとか？子供も入れるので今まだの落ち着いた空間が無くなるのが残念。。後少し、通わせてもらいたい。

本陣串や 六角橋店

焼き鳥、茄子の煮浸し、鰻丼などなど！

タンパク質ガッツリ取れます！

2セット
凱旋門賞を府中で夜中まで観戦し、帰宅後そのまま就寝したら寝汗が💦
夢の中でも悔しさでうなされていたのかもしれない。
ジムでベンチプレスをガンガン挙げた後、ベタベタの身体を流しにインスパへ。

館内綺麗スギィ！！
まあリゾート感ある外観だったから多少はね？
浴場は全体的に黒を基調としたシックな雰囲気。
なるほど、これはオトナですね。
オトナな男のマラったけに合っています。

サウナはマイルドめ。水風呂もマイルドめ。
落ち着いた客層のインスパにはこのくらいがいいのかもしれない。
もうすぐスパ部分の経営を極楽湯グループが担うらしい。要期待！

サウナ：岩盤浴　30分✖️2 遠赤外線ドーム1.5時間 ロウリュサウナ6分✖️2
水風呂：1 × 2
休憩：10分 × 3 5分✖️2
合計：5セット

一言：今週もこちらへ。ゆっくり汗をかき平日の疲れを癒しに行きました。最高です。今日は溶岩が中に入ってしまい室温が下がった為、長時間の滞在。遠赤外線でじっくり汗をかきました。今日は4.5時間。外気浴の水が抜かれていて残念でした。。。涙

串の魂 すぴりっと

ザ串カツ！

ここの串カツ最高！

サウナ：遠赤外線40分✖️1 岩盤浴45分✖️1 25分✖️1 フィンランド式サウナ6分、7分✖️1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：1人で来ました。リラックスするならここときめてます。ドームは長時間入れる。ミーティングで水に足を40分ほど突っ込んでいたため、岩盤浴45分入れました。通常だと25分で汗だくです。体ってすごいなと感じました。今日は露天風呂で前の式場で車がエンジンをふかすなど騒音、臭いが凄く残念だった。
良い、整いデイになりました！！

串の魂 すぴりっと

ちょい飲み

美味い全てが！

岩盤浴、遠赤外線ドーム　25分、40分
サウナ：7分.8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：会社メンバーでこちらの施設。二日酔いでしたがすっかり元気に。岩盤浴、遠赤外線ドームともにめちゃくちゃ汗でます。心も体もリセット。最高でした。温泉も最高です。

横濱飯店

レバニラ

うまし！

日曜12:55～15:25
岩盤浴空き2～6箇所。
サ室0～5人。
水風呂最多時3人、詰めればあと3人いけるか？
浴場椅子常に余裕あり。

岩30,サ10,10　水2×3　内0,10,7
温冷1回浴で〆

【岩盤浴】
普通に良い岩盤浴。だけど香りがケミカルな石鹸系で、しかも強くて苦手。

【サ室】75～76度
温度計が床高2mくらいで、一般的(温度計天井間際の床高3mくらい)な85度くらいの体感。
じんわりあたたまる感じ、悪くない。

【水風呂】22.5度　バイブラなし
ぬるいけど2分とか入ればそれなりにちゃんと冷える。

【内気浴】
浴場は蒸し暑くて自分的には駄目。
ロッカーやパウダースペースもあまり落ち着けず、うーん。

【今日のサいこう】
すいてることかなぁ。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　18/30
他・調整　＋1
合　　計　72/100
イキタイ　★★★
加点は岩盤浴。

ちなみに11月で運営変わるそうな。さもありなん。施設のベースは良いのにアレコレ勿体ないとこ多いもんな。
11月以降、すぐにじゃなくてもアレコレ改善してサウニング的に凄く良い施設になるかも。知らんけど。

久しぶりのINSPA横浜。昔よりサウナは良くなった🧖が、やはり水風呂は物足りないーーー🤦‍♂️
食事もビュッフェ一択になる感じがうーん。それでいてビュッフェの内容も。。　割高だけど一品注文にしました。味はきちんとしてました🙆‍♂️
噂によると近々RAKUSPAになるとかならないとか🙄ご近所さんなので、サウナ、水風呂、サウナ飯がよくなるともっと通うなー。