男
- 100℃
- 16℃
男
- 70℃,95℃
女
- 96℃
- 15℃
スッカマって何?となんとなく行ってしまいましたが、天気も悪くなり、夜だったので気温が下がって、行く日を間違えたーと後悔しました☔️
スッカマって岩盤浴ゾーンにある炭釜なのかーチムジルバンみたいなやつねーどれどれ〜と炊き上がり時間の整理券貰いに行ったら30分前でも11番!
背中が熱くて畳んだ岩盤タオルを背負って15分蒸されてました🔥
浴室に戻ってサウナへ。
ストーブがデカい!アペゼをもっと高くした感じ😳毎時00分にオートロウリュがありますがストーブの迫力ほどは熱くありません。広い水風呂で冷やして露天で休憩、ふわふわ☺️
炭釜の印象が強すぎてサウナにあまり入らずに炭酸泉で寝そうになりました。
アクセスが良くなくて、リピートは難しそう🫢
女
- 96℃
- 16℃
男
- 95℃
#サウナ #サ活
頭痛と疲れが溜まってどうにもしんどいので
有給取って久々スッカマ!
夫さんに車で送ってもらいました。
●岩盤浴
アメジスト 15
メロウ 15
高温スッカマ 8:8
薬草 5
外気浴✕3
睡眠室✕1
久しぶりの岩盤浴〜🥹
あぁ、やっぱ砂利・・気持ちえぇ〜😭
うつ伏せで内蔵も暖まる
あおむけで背中にフィットして
コリもほぐれてゆく・・
最近、仕事でも副業でも頭の中パンパンになるので
強制的にぼけーっとするのほんま大事。
女性専用安眠室のリクライニングソファで
ちょっと長めの休憩、背もたれ動く。
なんじゃこれ、めっちゃええやん🥹
『ミステリと言う勿れ』1巻読みました。
おもろ。
13:30のスッカマ高温炊き上がり、移動
釜じいさんが出てきたら炊き上がりのサイン!
150度🔥の釜に、下駄を履いて椅子持って
ぞろぞろと入る。
他人と円になって座るのがシュール。
サウナハットと大判バスタオルをかぶり
黙々と蒸される。
良きところで庭のゆらゆらチェアへ!
前も思ったけどゆらゆら外気浴最高!
大きな青空の下の開放感。
顔に当たる冷たい風と
熱々の大判バスタオルに包まれてる
身体の温度のギャップがたまらん。
ちなみに今回もスッカマから出る時
頭ぶつけてサウナハット汚れました😂
●サウナ
高温サウナ 12:8:10
漢方薬草塩スチームサウナ 5
水風呂 1分✕3セット
外気浴 5〜10分✕3セット
毎時0分のオートロウリュに合わせて
サ室イン。
背の高いサウナストーブ
一番最上段に座る。
おぉー、なかなかにいい熱さ。
ちゃんとBPM120超えたところで水風呂へ。
寒いから、さぞ水風呂もヒエヒエではと
覚悟してたけど、16度となかなかよき温度。
そばの寝転び椅子でタオル身体にかけて外気浴。
あーー、気持ちいい・・・
→3分後、寒い。(笑)
✱スッカマさんはポンチョ使えないです
(電話で確認済)
3セット目ではあまみもちょっとでてました。
ととのい椅子は水風呂のそばにも
5脚ほどありますが、露天風呂の奥にも沢山あります。
奥の方はちょっと動線的に遠いですが
日当たり的に暖かそう。
3セット目は水風呂の後すぐに移動しました。
うん、さっきよりもやっぱ暖かい。
5分以上持つ。笑
スッカマ炊き上がったのか、炭のいい香りが
風に乗ってやってきます。
そして風呂と水風呂の温冷交代浴
露天、気持ち良すぎて寝そうになった・・
おかげさまで脳も身体もスッキリ!
明日からも頑張れるぞー
心残りは、ミステリと言う勿れの
1巻の終わりが前後編の前編で
後編が読めなかった事😅
次行ったときに読もーっと
女
- 50℃,98℃
- 16℃
メインサ室:5セット+2セット
今日は会社の有給休暇消化で奥さまとスッカマ源氏の湯に昼から来ました。
平日昼間なので空いていましたがサウナはまずまず入っていました。
最初は2段目で2セットいただきましたが少しぬるく感じて3セット目から最上段へ。
今日は最上段がちょうどいい感じ。
今日から高校野球が始まってサ室でも絶賛中継。
最近高校野球を見なくなったけど、久しぶりに高校野球を見ました。
10分ずつだけど。
5セット終わって、夕方からWEB会議があって休憩スペースの端っこでやりましたが周りに迷惑だったと反省。
会議が終わってから身体が冷えたので再びサウナへ。
2セットだけいただいてあがります。
夕食はサ飯に海鮮チゲと豚の生姜焼きをいただきました。
今回奥さまは岩盤浴がメインでいきましたがこれまた良かったらしく、これから月一で岩盤浴をいただきに来るよう回数券を買いましたのでこれからも楽しみ。
近くに用事があったので行ってみた。
スッカマ自体は高温低温中温があるが、タイミングが合えば高温に入れる。
岩盤浴も色んな種類があって回るのも楽しい。
個人的にはフリージングサウナは初体験で水風呂とは違う感覚で楽しかった。(定員2名)
サウナはオートロウリュでかなり熱め。
他にも薬草塩サウナもあって、こっちはスチームサウナ。
塩サウナの塩はかなりきめ細かい塩でマッサージしやすい。
水風呂は深さがあってクーリングにはとてもいい。
サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分を3セット
浴後はオロポが食事処「紅家」さんにある。
岩盤浴が好きな人はスッカマ料金プラスしても良いかと。
普通のサウナと薬草塩サウナは入湯料金だけで楽しめる。
今日もととのいました。
女
- 16.2℃
2回目。日曜日の夕方ということでかなり人が多かった。雨が降っていたので少ないのかなと思っていたが関係なし。たしかに車の台数が多かった印象。
セルフとオートがあったが両方混んでいた。待ち時間発生してた
子供連れが多かった。
それでも1回は無理やり入った。まずは1段目から待機しておいてそこから徐々に上がっていく戦法。
テレビは阪神vs中日。
0-4で負けてた。大丈夫か?さすがに心配。
さて1段は10分くらい。
そこから徐々に空きだし2段目、3段目の最上までいけた。
トータルで20分ほど。そこから水風呂。
雨のおかげで冷たかったなあ。その分露天風呂が気持ちよかった。全裸で雨に打たれることないからある意味新鮮だった(笑)
1時間ちょっとで出てそこから2階の休憩室へ。
勝手に寝てた。気持ちよかったな
やっぱここは最高だね。ただアクセスが、、、、笑
男
- 95℃