中津川温泉 クアリゾート湯舟沢

今日は1日有給で朝からサウナの予定が
急遽子供の病院へ。

病院終わったら自宅から近いこちらへ♨️

お昼時だったので空いてました。

ここは温泉の湯質がほんとにいい！
トロトロ！
湯質のおかげなのかサウナでの発汗がすごい！

外気浴も空気が冷たくて気持ちいい♡
ベンチにごろ寝してしっかり整いました😊

たっぷり5セット堪能しました！

いつもは市民割で17時から¥500。

今日はジョイセブンのキャンペーンを利用して￥700円で時間を気にする事なく昼間から入浴できた。

お得感も感じられてよかった♨️

初めての胃腸風邪にてダウン…
子供が保育園から拾って来て家族全員😂
この時期は仕方ない…

仕事休んで3日目少しずつ食べれて動けるようになってきたので
母と2人で整えに♨️

シニアデーなのかけっこう混んでました！
病み上がりなので
サウナ5分
水風呂一瞬
外気浴短め
×2セットにしておきました！

しっかり整いました🤤

体も凄く軽くなりました！

今週は休みなしで頑張った

日曜日の夜にサ活

いつもと同じ感じで利用

さぁ　明日からもがんばるぞ✌︎

月曜日の仕事終わりにサウナ

サ12分
水1分
休憩5分
3セット

生き返った💨

平日20時までの営業時間。
子供を迎えにいくのが21時、
平日も21時まで営業してくれないかな。

今年もどうぞよろしくおねがいします🙇

新年一発目

さ12分
水1分
休憩２セット　内で休憩（外は寒すぎ）

さ10分
水風呂なしで外休憩　いや寒い

すっきりした〜この時期は内休憩パターンがいいな😌