うらほろ留真温泉

15時からサ活

久しぶりに来ました
ごはんも食べられるようで
ごはんと入浴セットが1100円？でありました
迷いましたが微妙な時間なので
また次回


露天風呂もあって外気浴もできます
水風呂は小さいけど18度位かなー？ちょうどいいです


サウナ10分×2
水風呂ちょっと
外気浴5分×2

サウナは湿度低め

綺麗な夕陽を見ながら帰宅！！

ついに外気温5度以下のベストシーズン到来。
これで全てのルーチンが気持ち良くなる。
特に外気浴の後の2周目サウナがありがたい。
まあ極寒地に住む道民の戯言かね（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5、5、10分
合計：3セット

一言：虻の出る季節が終わったので久しぶりのホームへ。
土曜なので普段なら人混みが嫌なので行かないのだが、朝イチならそれ程でもないかと言うことで車を走らせる。

オープン時間オンタイム着のはずだが入ってみると既に先客あり。
いつもは温泉で下茹でしてからサウナに入るのだが、今日は混む前にサウナキメるべく洗体から即直行。

思えばここでサウナデビューした訳で、サウナの気持ち良い感覚はここ基準で獲得したのかもと身体を温めながらボンヤリ考えつく。
あちこちのサウナを体験してきたらここには特別な何かがある訳ではないのだけど、９０度のドライ気味なサ室と１７〜１９度くらいの水風呂が自分基準で最高に心地良いなと新ためて気づく。

そんなポエミィなことを考えつつ入浴してたのだが、２セット目で同室したオッサンの１分毎の吐息と体勢を入れ替える音が気になって少しイラつく（笑）
水風呂に入った瞬間に吐息が漏れるのはわかるけど、サ室で「ああぁ〜」だの「ふうぅ〜」だの連発するのは勘弁していただきたい。　あと汗をピチャピチャ捏ねるのも。

まあ思うところはあるけれど、露天で外気浴するとそんなモノもどうでも良くなる。
裏山もボチボチ紅葉が進み身体を休めるには最高のシチュエーション。
ここの裏山は季節の移ろいが肌と視覚で感じられて非常に好み。
本日も水風呂の温度より低い外気浴をたっぷり堪能して満足。

しかしいつも来るたびに思うのだが裏山の白樺を見る度、これでヴィヒタ作って売ったら儲かるんじゃないかなと（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3、3、5分
合計：3セット

一言：買い出しついでにホームサウナへ。

平日の16:00位ということでサウナ室には来客無し。
ここは音楽もテレビも無くてそこが好みなのだけど、今日は特に人も少なく聞こえてくるのはサウナストーブの唸り音と温泉の流れる音だけでとても良い感じ。

頭の方に熱気が集まってたのでタオルで数回バサバサ扇いで空気を撹拌（他の人がいる時はやりませんよ）
高めの位置にセットされてるセンサーがそれをすぐ拾うのか、ストーブに火が入り4畳位のスペースを素早く温めてくれる。

この時期の水風呂は外気温に引っ張られるのか少々温め。　
体感的には18〜20位？
個人的にはこの位の温度で長く浸かるのは割と好みなので問題無し。

外気浴スペース（露天風呂）は相変わらず裏の山林が望める素晴らしいロケーションで一年の季節の移ろいを感じられるのは良いのだけど、8〜9月上旬位は虻が大量発生するので目を閉じてボンヤリは出来ないかも。
勿論今日もタオルで全身を叩きながらの外気浴。

まあコレばかりは北海道の山の中の施設だし仕方無い（笑）

最後に風呂上がりにラーメンを食べて撤収。
ラーメン、蕎麦、カレーのどれかと入浴料セットで1100円と中々リーズナブルでは無いかと。

今日のサ活は留真温泉で！サウナは8人くらい入れる小さいサウナでコロナで隣り同士座れないよにしてます。5分と10分の砂時計があります。
5分4セット　水風呂１分　外気浴！お客さんが余り居なくて途中から貸し切り状態でした。
湯船は40℃と43℃と水風呂と露天があります。温泉は透明で肌がツルツルになるくらいいい源泉でした。浴室に水道水と温泉水があって温泉飲めます。

帰りの途中で音別でソフトクリーム旨い😋

4/21〜5/6までの間、食事と飲み物の販売が休止となっています。

サウナ：12、10、8分 × 3
水風呂：1、2、1分 × 3
休憩：10、7、15分× 3
合計：3セット

一言：土日はそれなりに混むので避けてたけど、休みにやることもないので11時営業開始と同時に入湯。

早い時間だったからかコロナのせいなのか人は少な目。
十勝地方は感染者1名なので自粛ムードも他都市ほどシビアでは無いし、もう少し混むかと思ってたら意外な結果。

上段下段各4人仕様のサ室に自分含めて二人で快適な時間。

珍しく日中に来たので外気温は10度超。
いつも夜に来る事が多く外気温マイナスでないのは久し振り。

外気浴長めにしても何だかまだ火照りが抜けない感じは半年ぶり以上の感覚。

夏場は外気温に引っ張られて水風呂も少し温くなるけど今の季節はまだまだバキバキに冷たいので、３セット全てペースを変えて良い塩梅を求めてみたりしながら楽しみました。

追記、4/18現在コロナによる営業中止や時短は無いようです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：3分3分10分
合計：3セット

一言：私のホームサウナです。
サ室は最近床と壁を張り替えたのでとても清潔感があっていい感じ。
小さいサ室ですがそれ故に激しい温度変化が無く高温をキープしてくれるのもまた良し。
TVや音楽がないのも個人的には高評価。

水風呂は一人しか入れないけど、サ室が5人位用なので他者とタイミングがカブることもあまり無いかと。

あと十勝と言えばモール泉ばかり持て囃されるけど、ここの高アルカリ泉はお肌がヌルヌルスベスベになるので絶対入るべし！

サウナも水風呂も狭いけど、温度と湿度のバランスがいい感じでした。
すぐ汗でる！
温泉はpH10.0で、ヌルヌルです。