ファンタジーサウナ&スパおふろの国

サウナ：10分 × 1
打たせ水：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：トウモロコシ🌽の皮を剥き終えて入国しました。
15時熱波後の熱々サウナ室に潜入し、やきうを観ながら大量発汗させて頂きました。
マグロと、あれば玉子焼きを買って帰ります。

パドロンの素揚げと樽詰ノンアルコールビール

いつもの組合せ。美味でした。

井上さん＆大野さんの朝熱波。


いやー今週も熱波で生き返った。


大野さんのポイントカードの合言葉を切り出すタイミングが絶妙でした笑

ありがとうございました！



高温サウナ×2（6分、13分半熱）
アロマサウナ×3（12分、15分イ3、6分）

バナナミルク

19〜20時くらいに来たけども、水風呂が16℃だっ。

今年の夏も暑かったけど、頑張ったよ。チラー。
ありがとう、チラー。
もう勝ったようなもんだよ。

また明日。



高温サウナ×1（6分）
アロマサウナ×3（12分、12分イ3、6分）

オールフリー大、肉野菜炒め塩麹

金夜は結構混んでますね
久々に3セット、気持ちいい
今日はすぐ発汗しました

在宅勤務後に大野さんと天谷さんの熱波へ！
たまたま座った場所がベストで、天谷さんの羽根っぱも存分に浴びることができました！
はちみつレモンを購入してハッピーな気持ちで帰宅しました〜

ニラ草原ラーメン

ネギライスとキュウリも食べました！

熱波を受けに来ました！
しかしフライングで脱出(笑
しかも2回も(泣

今日も良いふろ国でした。
実母散の熱湯と水風呂20度で交互浴も良き~。

サウナ：8分、7分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんだか疲れてるなぁと思ったら
しばらくサウナに行ってなかった。

どうしてもサウナイキタイモードに突入したので、夜ご飯の後にお風呂の国へ。

水風呂後の休憩が気持ち良かった🤤

すっきりリフレッシュできて、今日はよく眠れそうです。