かまぶろ温泉

今日はキックとホットヨガのジム活DAY
家事もいろいろやったので残されたサウナ時間はわずかのため近所のかまぶろへ♨️

サクッと1セット
水風呂20℃ちょい表示だったけどバイブラで気持ちよかった
平和湯さんが釜工事休業中なので、難民マダムさんいらっしゃいました。
早く平和湯🕊️に会いたいな。

最近サウナの入りすぎ＆乾燥も相まって頬と眉毛付近の粉拭きがひどい😥
たまにはゆるーいサウナも良いですね♪

明日、夜勤前ホットヨガが休館日なのでいつもの大好きサウナを目標にして鍋と晩酌♡

来年1月完成予定の待望サウナハウスの前を通りかかったので写真を載せておきます！
ドアに料金が記載されてましたが、予想以上の強気価格😭レックス並みにして欲しかったー😥

10分3セットと
5分2セット😁💦💦💦
今日も今日とてととのいました🤣✨✨✨

今日は遠征です！昔ながらのって感じですごい雰囲気良かったです！建物は古そうですが中はキレイです。サウナは別料金ですがタオル付きでも金額的にも安いのでオススメですよ。これから飲みまーす！！

水風呂 ★☆☆☆☆
サウナ ★★★☆☆

土曜10:15～11:55
サ室最多時3人。
水風呂被りなし。
水風呂前の1脚のみの椅子、被りなし。自分以外利用者1人。

サ10×3　水1×3　内7×3

【サ室】85～86度　ドライ
しっかりじっくりジリジリ熱くなるガス遠赤。良いです。

【水風呂】20～21度　バイブラあり
バイブラ込みで体感18.5～19度って感じ。
しっかり体冷やせて良い。

【内気浴】
水風呂前に椅子1脚のみ。
あとは浴場風呂椅子とか、脱衣場にも椅子あり。
脱衣場の椅子が涼しいし一番落ち着けるかな。

【今日のサいこう】
しっかり熱いサウナとしっかり冷たい水風呂の組み合わせ。

サウナ室　28/30
水風呂等　28/30
休憩場所　10/30
他・調整　
合　　計　66/100
イキタイ　★★
小憩環境がなぁ。銭湯として好きです。

今日はイイ皮膚の日

zoomで褥瘡【床ずれ】自宅研修6時間💻
これを終えれば明日からお休みもらえる✨
定刻からしっかりお勉強開始📖
開始から1時間後途中休憩から待てど暮らせど再開されない
2時間待ってもう限界！

モヤモヤイライラしながら徒歩でかまぶろ温泉♨️へ

珍しく浴室も空いていて快適
意地悪ヌシ不在でラッキー✌️

相変わらずアチアチにならないサウナだったけど、お風呂でじっくり温まってからの水風呂が最高でした

自宅に戻ってzoom再開してみたけど、やっぱりダメだったー👎
受講料💰約9000円
時間と金返せー！

明日から念願の富山サウナ旅行行って来まーす✈️

名前が気になり♨️😶‍🌫️

サウナ：12,8,8,8,8,10
水風呂：1分 x6
休憩：5分 x2
合計：6セット

比較的ご近所さんなのでお世話になっております。
2階でマッサージが出来ます。しかも気持ち良い⤴︎。
サウナ室は6.7名。
サウナ室にはテレビがついており、
サウナ室を出た所にリモコンがあるが
ここの猛者のマダム達が操作を牛耳っている感じ。

水風呂は2名が限界。
浴室に大きめの水槽があるので
お子様連れでも視覚的に楽しめる所。

今日も整えました♨️

サウナ物産展帰りに出店していた小松湯さんに行ってみようと川崎まで行ったがまさかの休業。
急遽近くのサウナを探してこちらへ
あなどるなかれ、とても良いサウナでした
12+10+10 3セット
お風呂が熱めで、サウナ86度も程よい、水風呂が20度だけどバイブラのおかげで体感はかなり冷たく感じた。
整いスペースは脱衣所の椅子ですが空調効いてて十分整える。
とてもいい出会いでした