久しぶりの深夜のサウナ。深夜3時にイン。
コロナ禍を経て、深夜営業のサウナが体感ずいぶん減った気がします。ファミレスの深夜営業がもはや絶滅危惧種と化したような感覚に似てるかも。体感だし、自分がサウナを趣味にしたのも6年前からくらいなので、実際のところはわからないです。
深夜追加料金がかからない非常にコスパがいいサウナだと思います。3時間1300円もお得に感じます。昔ながらのカプセルホテル塀移設の普通のビル型サウナ施設です。これでいいんだよ。という普通のサウナ施設です。建物自体はそれなりに古いと思うのですが、古さを感じないのはリニューアル工事を定期的にしているのでしょうか?
サウナ室は薄暗く、青い照明が台座の下からサウナ室を照らしています。青い照明というだけでなんでこう近未来的な感じがするんでしょうね? 温度はそこまで高くないとは思うのですが、湿度がとても高く、汗がすぐ出ます。なかなか長時間いられないセッティングです。体に熱がこもるような、じんわりタイプです。
水風呂はちょうどいい温度。外気浴は半露天。リクライニングチェアに背中ごと預けて、ととのいの鼓動が来ました。3セットして、あまみも全身に。今もサウナの熱が体に残っています。
浴場から出た後は休憩室で一休み。ハンモックがあるのが素晴らしい。五時過ぎに施設を出て、朝の街を帰路につきました。5時半から川崎駅のバス停に人がたくさん並んでいて、みんな忙しいんだなと感じた今日このごろです。
なんだかんだで自分も今仕事場なので、今から家に帰ろうと思います。
男
- 100℃
- 15℃
木曜夕サウナ。17:30 IN。平日 1,300円/3H。100回以上訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.7kg減。
全身あまみたっぷり、ととのう。
#サウナ前口上
「どうしておなかがへるのかな」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
なんだか久しぶりのレックスイン訪問です。川崎のサウナ施設でも状況に応じて使い分けています。ゆっくりとご飯食べながらお酒を呑むなら川崎〇ッグ、サッと熱い氷ロウリュのサウナを楽しんで栄養のあるご飯を食べるなら〇ックスイン川崎というように。
本日は熱い氷ロウリュと栄養満点のご飯に重きを置こうと思っております。
サッとサウナに入って、サッと滝汗流して、サッとおいしいご飯を食べて、と考えるとワックワクしますね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#サウナ体験
17:30 お仕事を終えて入館。帳簿に名前と年齢と下駄箱番号を書く。お、今日はワタクシよりもシニアな方がおりますな。
支払い後、7F ロッカールームでお着替え。階段で 8F 浴室フロアへ。
1セット目: 1.7kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、ぬる湯、水シャワー。
洗い場。ワンプッシュでお湯がたくさん出るのがうれしい。これもレックスインのイイところ。
内風呂 41.7度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。背中の肩甲骨にジェットを当てて気持ちよき。離れたくない。
サウナ 102度。相変わらずの最高のセッティング。滝汗までのペースが早い。それでいて快適。今日はお客さん多めで珍しい。
18:30 氷ロウリュ。今日のアロマはヒノキ。ムキムキイケメンのお兄さん、アロマの説明を忘れてサウナ室から出ていこうとしたから思わず引き留めてしまった...おじさんの悪い癖。
水風呂 15.3度。このギリギリのキンキンさがマジでたまらない。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に座って休憩。ぐわんぐわん...
ぬる湯 37.3度。ぬる湯でととのうわ。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。
#サウナ飯
18:45 6F レストランへ Bダッシュ!
サ飯は、...
スタミナ炒め 単品 690円。
ローストポークサラダ ハーフサイズ 650円。
ダイエットには豚肉が必要。
今日の定食メニュー少なくね?
19:45 コワーキングスペースでお仕事とお勉強。
20:00 チェックアウト。パ。
男
- 102℃
- 15.3℃
〜何気ない、この日常を〜
※昨日のサカツを書いていきます!
【日記】
ここ三日間は同じような生活をしてます
起きてジム行って仕事して帰ってきてご飯作って食べて、動画編集して(近々YouTubeとかやってみたいな〜)、お風呂入って寝る
変わり映えのない日常にそろそろ変化をつけよーと思って近くのレックスインに!
同行者、ジョー君はオイの高校時代の友人なのですが、この春からめでたく社会人に。なんと職場は川崎ということでサウナに行くには好都合すぎる☺️
【サウナ】
サウナ→水風呂→外気浴
1.10min→1min→15min(オートロウリュ)
2.7min→1min→15min(氷ロウリュ)
ヒノキの香りがする氷ロウリュはポイント高い!リラックスできました〜
ご飯を食べた後なので、かるーく2セットで終了
【水風呂】
15℃と比較的ちょうど良い温度なので入りやすい!浅いけど狭くない!
【外気浴】
カプセルホテルにもかかわらずしっかり外気浴があるのはポイント高い!露天も良き!
【その他】
ひっさびさにオロポ飲んだ!疲れた体に沁みますね〜
【シーシーメモ】
なんか新しいサウナが川崎駅付近に出来るみたいですよ!!気になる〜☺️
【ゆるっと雑談コーナー】
日記でも書いたように変わり映えのない日常を送っているのですが…
ここからゴールデンウィークにかけてイベントが盛りだくさん!仕事も何かを楽しみにならないとやっていけないので、ありがたいです〜!
引き続き健康に気をつけて生活したいと思います!
それでは!
男
- 100℃
- 16℃
- 2017.11.25 12:26 ダンシャウナー
- 2017.11.25 12:55 ダンシャウナー
- 2017.11.28 21:33 ダンシャウナー
- 2017.12.10 22:53 みやざわよしのり
- 2018.06.02 06:13 宇田蒸気
- 2018.11.16 00:30 セミプロサウナー
- 2019.02.03 14:21 たかを
- 2019.07.28 00:13 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.08.11 04:32 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.08.11 04:33 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2020.02.12 09:06 古い眼鏡はサウナ用
- 2020.02.12 18:34 パパス
- 2020.02.14 16:32 パパス
- 2020.02.14 20:23 パパス
- 2020.02.20 10:35 汗だく汁だく
- 2020.02.21 19:09 moncicci
- 2020.03.16 21:26 まつく
- 2020.04.16 12:58 サウナマン
- 2020.04.22 23:40 サウナマン
- 2020.05.06 12:02 ܼ
- 2020.05.26 23:16 ܼ
- 2020.05.27 11:17 デリちゃん
- 2020.05.30 00:12 デリちゃん
- 2020.05.30 11:24 yukimi.D
- 2020.06.11 05:02 デリちゃん
- 2020.06.11 05:09 デリちゃん
- 2020.06.15 13:42 ふるや
- 2020.06.15 13:43 ふるや
- 2020.07.13 10:11 K
- 2020.07.13 10:12 K
- 2020.07.14 14:19 もったん
- 2020.07.14 14:22 もったん
- 2020.07.14 14:22 もったん
- 2020.07.14 14:23 もったん
- 2020.07.14 14:24 もったん
- 2020.07.14 14:38 もったん
- 2020.07.30 19:02 デリちゃん
- 2020.08.05 14:47 デリちゃん
- 2020.08.27 14:15 デリちゃん
- 2020.09.03 09:31 okaD
- 2020.09.03 10:38 ヴィーチ
- 2020.09.07 19:53 🦙
- 2020.09.07 19:57 🦙
- 2020.09.07 23:20 🦙
- 2020.09.23 16:35 デリちゃん
- 2020.11.18 21:02 デリちゃん
- 2020.11.29 00:02 中村主水セレクション
- 2020.11.29 00:03 中村主水セレクション
- 2021.02.01 15:37 パパス
- 2021.03.31 20:39 ずん
- 2021.04.14 02:51 🦙
- 2021.04.18 03:18 🦙
- 2021.04.20 09:30 🦙
- 2021.05.09 01:49 っ
- 2021.05.15 21:48 クレキューです。
- 2021.05.18 21:36 クレキューです。
- 2021.05.26 22:03 現象
- 2021.06.14 06:59 onemaple
- 2021.06.20 23:33 マスク・ド・タオル
- 2021.09.16 13:48 焼肉
- 2021.09.23 20:03 現象
- 2021.10.01 12:32 サウナコレクター
- 2021.10.12 11:37 焼肉
- 2021.11.19 11:08 もったん
- 2021.12.08 17:52 焼肉
- 2021.12.10 16:52 しげちー
- 2021.12.31 10:42 まさと
- 2022.02.06 08:35 Hirofumi Miyamoto
- 2022.02.06 08:43 Hirofumi Miyamoto
- 2022.03.02 18:18 もったん
- 2022.04.19 18:59 レックスイン川崎
- 2022.04.19 19:22 レックスイン川崎
- 2022.04.19 19:34 レックスイン川崎
- 2022.04.19 21:00 レックスイン川崎
- 2022.04.26 01:21 サウナマン
- 2022.07.25 22:46 レックスイン川崎
- 2022.08.18 23:44 デューク
- 2022.09.09 22:13 さくらんらん
- 2022.12.14 23:32 Sauna Hat Homemade
- 2023.03.21 20:41 masayan
- 2023.03.28 18:14 サウナマン
- 2023.05.08 06:26 Yusuke
- 2023.06.30 23:09 ごみょ@嗚海護(おみまもる)
- 2023.09.25 12:22 okaD
- 2023.09.29 07:33 okaD
- 2023.09.30 19:15 okaD
- 2023.10.11 11:20 okaD
- 2023.10.15 13:51 SIA
- 2024.03.20 20:24 レックスイン川崎
- 2024.03.20 20:43 レックスイン川崎
- 2024.03.21 17:23 レックスイン川崎