綱島源泉 湯けむりの庄

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夜の湯けむりでした。人も多かったですが、寝湯は空いててバチバチに整いました✨
3年目にして寝湯の良さを知るというなんと愚かな、、
また寝湯で整わせて頂きます。

ドライサウナ8冷水浴1内気浴5分 を4セット❗
※あまみあり

今日も濃厚炭酸泉は
超混みでした。
外風呂は43℃を超えて…
あ
サウナの話じゃないじゃないか❗️

改めまして…
サ室は80℃台でありながら
熱感しっかり
ここの皆様は
ロウリュ頻繁で
嬉しいのであります🎶

　
↓宇宙さんの甲斐駒🍺苦めでした(-_-;)

20:00～21:30

先週は観劇が続いて全然来れなかった🥺
今日は午後に出張だったので、午前を年休にしてしまい、美容院行って、行きつけの喫茶店でオムライスいただいて、本屋さんで文庫本買って、たらたらと出張へ。
その後歯医者さん行ってホワイトニング🦷
そしてここまでで2万歩歩いている足に鞭打って綱島へ。
今日1日、ご飯は11時のオムライスしか食べてないのもあって体力の限界だけれど、明日は来れるか分からないのでサウナへ。
何を削っているんだ私は。

やけに水風呂が染み渡った。
めちゃめちゃ気持ちよかった〜！
今週は仕事もプライベートも盛り盛りでハードだが強く生きるぞ〜🦈

首都圏サウナ旅⑤
Sauna-nah-nah-nah 湯けむりの庄〜

川崎駅からバスで行ったらバス停の目の前。
平日13時過ぎでも結構人いるな…

JAF会員証で割引。
ひょっとしてサウナ・スパ健康アドバイザーより使っているんじゃ？

セルフレジ売店にはおぶ〜にも売ってた有田みかんジュース、小淵沢にもある宇宙ビールが。

万葉の湯で箱根の運び湯に入ったけれど、黒湯のにごりとろみの温泉もいいな〜
電気風呂(弱・中・強)が源泉にあった。露天の炭酸温泉も良い。


#サウナ
ドライはでかいストーブに音無しのTV。なんとなく雰囲気が各務原の恵みの湯に似ている。
塩サウナのオートロウリュの音がすごい。館内アナウンスがかき消されるくらい。

#水風呂
膝立ちでも肩まで浸かれる深めの黒湯水風呂。近くにかけ湯、かけ水がある。

#休憩スペース
内風呂のイスは全てアディロン。
露天にはサマーベッドや寝転び湯も。

凍結防止のためとはいえおぶ〜も露天の寝転び湯やってくれないかな〜

イオンウォーター900ml

セルフレジ便利

【190回目サ活！】

何か疲れたら、湯けむりへ。

あー、こんな近くに施設があり平日からいける幸せ。。

土日は結構混むけど、月曜はそこまでだったかな。

それでも夕方になるとサ室も満席だったなー。

冬は寒いので外気浴より内気の方がいい。

一周回って黒湯が最高によい。

うまいヨゆうちゃんラーメン

豚骨ラーメン

今回もサウナ前飯。神奈川で本格的豚骨！

昨日は初訪問施設で久々にサウナハットなるものを被りサウナー気取ってました笑

例えばこの漢
群れを嫌い､人の汗を嫌い､混雑を嫌い､専門的なライセンス未取得と叩き上げのサウナスキルだけが俺の武器だ｡

サウナー ムラたん
またの名を 諦めのわるい漢

今日もサウナーになりすますべく､サウナハットを持参し湯けむり入庄🚍🚶🏻10:32

湯通しは源泉かけ流し♨️42.1℃
一度も稼働している所を見た事がない､打たせ湯のような滝のようなヤツが気になりますが､高級温泉旅館に来た気分に浸れ､朝からありがとうと叫びたい｡

うたた寝湯は42.9℃､足を入れてみたがそこまで熱くない｡
源泉岩風呂の温度計が42.0℃🔁42.7℃を行ったり来たりしていたのでこちらも足先を入れてみたら熱い🔥
そのままいつもの温度計横くぼみに入湯すると､ピリピリするほどの熱さの体感は43℃をオーバーしている｡
※今月末まで[あつ湯]イベントやってます｡

1/27セルフロウリュアロマはパウダーローズ､濃厚で柔らかなフラワー系の香りと公式さんは言っておりましたが確かにその通りのフラワー感あり🌸

サ室は97.1℃の5名前後入室具合ですかね､ロウリュ好きな皆さんと同じ空間でフィンランド式サウナで蒸されます｡

本日は体内時計メンテナンスの為､入室→退室までを計測､8分±誤差5秒が設定目標｡
8分07秒と微妙😅2回目は7:46秒とこちらも微妙でした！
精度を高める為更に３回チャレンジしたが設定目標に近付ける事が出来ず､今日は諦めました笑

先週設置された露天テラスのハンドシャワーフックにキチンとかかってるのを見てニヤっとし､平日午前中によく会う常連さん2人もフックの存在を認識してくれていた！

休憩を挟みゆっくり本日4セット🔥
サ室横フック3ヶ所の左にサウナハットをかけていたら､かけ水する人達にびちゃびちゃにされていたよ↷クソっ😠

夕方から岩盤浴でTAKUTO氏のアウフがあるな🤔折角の休みだから受けたい所だが…

川崎に行かねばならないのでまた今度🏊‍♂️

グッドブレッド ラ・パン (LA・PAN) 戸越銀座店

分厚いフレンチトースト(自炊)

先取りサ飯は､耳まで柔らかく甘い生食パンを焼いてみた🍞 ふわっふわに仕上がり大満足🍽

久々の湯けむり。
相変わらずの人の多さ。

改めて来てみると、やはり施設のクオリティは高い。（清潔感や香りなど）

ゆっくり湯にも浸かって、明日からまた始まるハードワークに向けて英気を養えました。