コナミスポーツクラブ川崎

有意義な3日間でした

今日は シンブリーステップ ヨガ(心) (スタジオ)からの
サウナでした 本当に 有意義な3日間でした

初泳ぎからのサウナでした

気持ちよかった

シンブリーステップ(スタジオ)からのサウナでした

後半 バテ バテ でした(スタジオ)

サウナは 気持ちよかった

パーソナルトレーニングからのサウナでした

身も身体もととのった

今年初 そして
スタジオ デビューしました
今日は オリジナルケア しました
(テニスボールを使った骨盤エクササイズ)

また やってみたいと思っています

その後 サウナでした

今年最後のプールそして サウナでした

今日で仕事納めです

おー あともう少しで年末ですね

今日も 筋トレそしてサウナでした

毎日寒いよ

初のプールサイドにて シンブリーエアロからのサウナでした

また 機会を作って参加したいと思っています

多少 きつかったけど

今日も筋トレ後 サウナでした。

プールそしてサウナでした

身体も心もととのったよ

筋トレそしてサウナでした
今日も 気持ちよかったです

継続は力なり
少しずつ良くなってきています
ヤッタ!!
嬉しいデータだ

嬉しい気持ちで サウナに入り

身体も心もととのった

嬉しい気持ちです

プールそして サウナでした

心も身体もととのった