松見湯

サウナ：10〜11分 × 4
水風呂：0.5〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：会社の先輩と銭湯に行こう、そして、立川に用事があるということなので、私は初訪問の松見湯へ。3年ほど前にリニューアルしておりとても綺麗な佇まいでした！

今日が偶々なのか、それともいつも通りなのか分かりませんがとても空いており、サウナ最初の2セットは貸切、その後は同じ利用者と重なりながら4〜5名→徐々に出ていって我々2人のみという感じで終始快適に利用できました！
サウナ室は6名程度がMAXのコンパクトなので、出入りも少なくいい感じの熱さが保たれていました。TVもなく静かで他の人がいない時はおしゃべりしましたが、他の人がいる時は沈黙のサ室が保たれていました。

水風呂はチラーで冷やしているのか、冷たい15℃。やや消毒の匂いがしたので流石に掛け流しでは無さそうですね。でも綺麗でした！

露天風呂もあり、そばには外気浴用の椅子も置いてあり快適なサ活が出来ました😆

またいい感じの銭湯が発見てきて良い2時間が過ごせました！

2.3年ぶり
男性専用かと思ってたら女性サウナがないだけだった
近くの鳩の湯も同じだったなぁと

サウナ込みで1050円
タオル大小付きの2時間制

サ室も水風呂もしっかり目な温度設定
冷気感じる外気浴で久々に軽く寝落ち
寝落ちするって最高のコンディションなのでは？
平日の良いタイミングで来たからか空いてたし静かだったなぁ

風呂上がりのコーヒー牛乳は美味くて気づいたら無くなってた

キレイで心地良いサウナでした

今日は青梅マラソンに参加して、
立川の美保湯さんからの、2湯目にこちらにイン

サウナ混んでいたようで、10分位待ちました
回数券にサウナ代500円をペイペイで払って、
バッグの大小タオルに、
サウナキーを受取ります。

脱衣所も浴室もピカピカですね
サウナは90度位、2段目に座って熱されます。
奥のストーブ向かいの席はアツ目です🥵

水風呂14度、しっかり冷却します
この時期は、銭湯も水風呂冷たくて嬉しいですね

2セット入って、外気浴で休憩
露天風呂脇に椅子が4つあります。
ちょうど混んでなく、座ってひんやり外気が
たまりませんね

サウナの後は、電気風呂で腰と足の疲れをほぐして、
露天風呂、シルク風呂、白湯のバイブラに、
水風呂の温冷交代浴もこなして、
マラソンの疲れをリフレッシュしました

風呂上がりに、貰い忘れたスタンプ頂き、
珈琲牛乳を頂きました。

くつろぎ過ぎて、マラソンのアドレナリンが
切れたようで、帰り道に激走の足の痛みが出て
ふらふらでした🤣。

今日の1湯目は、
立川の美保湯さん。
適温の白湯はジェットに、冷えた水枕が最高です
アツ湯の薬湯は実宝湯？、こちらも疲れに効いて気持ち良い
立ちシャワーの温冷交代浴して、
センター富士の西伊豆のペンキ画見ながら休憩🤤
風呂上がりはクエン酸補給🍋しました

今日もありがとうございました

10分+水風呂&休憩5分×3
仕事明けの日のサウナは格別でした！