信州たかもり温泉 御大の館

【R6年サ活38回目:施設25、テントサウナ13】

忙中閑あり。

っていうか、忙しすぎて頭から煙が出ている上に睡眠時間削ってたら、
仕事でミスが出るようになり（効率＆能率ともに悪い状態）
で、更にストレスで左足が腫れかかっていたので（痛風発作寸前）

無理やり、ゆっくりする時間を取るようにしました😅


湯が洞温泉が復活したので、サウナ前に久しぶりに浸かりました。御大よりもツルすべ感があるかも！天然放射能泉のおかげで、痛風気味だった足の腫れが和らぎました😊
※参考url：環境省H31安心・安全な温泉利用のいろはP16　
https://www.env.go.jp/content/900492872.pdf

通路渡って御大サウナへ
【定量データ】
サ室：88～92℃、6～8人＋サ待（7人状態が多）。女性は3～6人。
水風呂：10.1℃

【雑感】
混んでました～。2セット。
御大は、清流苑と比べて、サウナハット被っている方が多いですね～！。
妻情報：女性サ室でもサウナハット率が高かったみたいです。水風呂は清流苑だと妻以外はほとんど入らない状態みたいですがｗ、御大は水風呂入る方がかなり多かったそうです。ガチサウナーに近い方が、清流苑と比べて多いのかな？笑

高校の同年で、バンド仲間だった方と浴室で偶然！露天風呂で楽しい音楽談義も😊。ボンゾ息子のバンドとか。

サ室出た時に支配人の方がいらしたので全裸状態で挨拶笑
男性露天スペースに、インフィニティチェアが大量増設されるみたいです！

女性露天スペースは狭いので難しい､､､。デッキチェア1台なんとか置けないかなぁ？って妻の為にもお願いしてみました笑

サ飯は、長野県初出店のサガミに寄ってテイクアウトし、家で頂きました。

味噌煮込みうどん、美味しい！
味噌煮込みうどん売上日本一。というのは伊達ではないかもですね😊

明日からの怒涛の1週間を乗り切るための、命の洗濯が出来た感じです。
せっぱつまった時のサウナって最高です。サウナに救われます。

有難うございました。

1週間ぶりサウナ🥰
怒涛の飲み会ラッシュで疲弊しきった体を癒やしに御大の館へ！

タイミング良くガラガラなサ室！
最高かよ！！

入った瞬間体中にピリっとくるこの感じ！
汗と一緒に体内に残ってるアルコールも流れていくような感覚。

水風呂も適温👍
10度前後かなぁ？

清まりました🤤

気温が20℃超えると外気浴がすごい気持ちいいですねー！
久しぶりに寒い！ってならなかったのでポカポカ陽気で大満足でした🙆🏻

休日のサウナ
【R6年サ活31回目:施設18、テントサウナ13】
サ室：88～96℃。貸切～2人（貸切が多）。女性サ室、2～3人（2人が多）
水風呂：11.1℃（持参水温計による計測値）
外気浴：12℃程度（推定値）

11時頃イン。の～んびりと3セット

サ室が空いている御大、サイコーでした！

むちゃくちゃ晴れまくっていて、インフィニティチェアに寝転び、南アルプスの眺めながらの外気浴が、これまたサイコー！

途中、雲一つないドピーカンになり、
空を飛行機が駆け巡る

まんきつさんみたいに、飛行機と妄想会話をしましたｗ
（参考文献：湯遊ワンダーランド）

疲れ果てていた身体が生き返りました

ありがとうございました

空いてました✨
水風呂の温度がいい感じ！

3月7日発行の地域新聞サウナ特集紙面で、
サウナ師匠と共に取材を受けていた記事が掲載されました！

仕事てんこもりで疲れ果て、スケジュールぱんぱんだったのですが😅
サウナの日ですし、行ってきました！

【R6年サ活29回目:施設16、テントサウナ13】
サ室：88～96℃、貸切～6人（2人が多）、女性1～3人←妻情報
水風呂：11.6℃（持参水温計の計測値）
外気浴：4℃（推定値）

サ室が思ったより空いていて、快適でした
露天インフィニティチェアで整いました～

サ飯は、帰路にセブンイレブンで、北欧カレーをゲット
妻と一緒に、サウナ北欧を思い起こしながら食べましたｗ

忙しい時のサウナって、これまた格別なんですよね！

昼休みサウナ
　
久しぶりにきたらシャワーヘッドが変わってたり、洗面所の椅子がおしゃれになってたりしてびっくり😳
徐々にサウナに予算がかけられる余裕が出てきたのかな？
　
水風呂は本当びっくりするくらい冷たくて素晴らしいので、あとはサウナの定員と温度についてもっとよくして欲しいです！
　
ワクワクしながら待ってます😊

【R6年サ活25回目:施設13、テントサウナ12】
サ室：86～94℃、1～7人
水風呂：8.6℃
体重：67.3→66.5kg

サ室は最初7人で入れない状態（サ待ち）もありましたが、19時前後から空いてきて、浴室内も空いてきました。
2セット目では一時的に貸切状態も！
なでしこ五輪最終予選（北朝鮮戦）の影響もあったのかなぁ？
空いている時の御大サウナは良いですね😊


肋骨骨折の痛みもかなりなくなってきましたので、通常サ活に加え、
庭テントサウナも頻繁に行えるようになりました！

数日前には、2月5日の大雪で潰れて壊れたテントサウナの替わりに、
安価なテントサウナを設置（お座敷モード）

モルジュ用の薪ストーブで1回稼働させたのですが、

う～ん､､､
サ室内が、80℃ちょいまでしか、あがりませんでした😅
あがらない問題点に対して、要因の仮説を考えてみました

少し試行錯誤してみながら、快適な庭テントサウナ体制の構築を目指しますｗ