コナミスポーツクラブ蒲田

火曜プーサで、サウナ13:40～15:00
サ室ずっとソロ。
サ8×3　水シャワー5,5,7　内0×3

【サ室】90.5～92.5度　ドライ
温度の割に熱が入らず、それでいて苦しさ、辛さはかなり感じる。
経験上、このタイプはしっかり冷やせる水風呂があれば整いに繋がるんだけどなぁ。

【水シャワー】
ユニットシャワーブースのみ。ぬるい。しょうがない。

【内気浴】
今日は内気浴しませんでしたが、ロッカーかなり狭くてごちゃごちゃ気味なので、するならシャワーブース一択。

【今日のサいこう】
サ室。しかない。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　34/100
イキタイ　
ユニットシャワーブースのみの所は、冬や涼しい季節の方がまだ良い

サウナ：9分 × 1
水シャワー：0.5分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：初訪問。巡業の12店舗目。シャワーのみの施設の中では、サ室少し広くてキレイだったかな。

暫定ランキング
1.横浜
2.渋谷
3.川崎
4.西船橋
5.中野富士見町
6.妙典
7.自由が丘駅前
8.船堀(水風呂なし、ビート板あり)
9.東大島(水風呂なし)
10.蒲田(浴室なし)
11.飯田橋(浴室なし)
12.五反田(浴室なし)

ここのジムはどんなもんか見に行ったついでに、折角ならサウナ付きのとこがいいなということで利用。

シャワーブースの横に設置されてます。
2段6名定員くらい。
湿度低めのカラカラ系。
サウナマットは無いので座面が熱い。
シャンプーとボディソープあり。
平日だったからか、利用者はおらず。
水風呂じゃなくて水シャワーでもいいよという方向け。

ただ、シャワーの水圧が弱い&水温高めなので注意⚠️