ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

日曜日はガカマ🪴で
カッシーさん熱波🔥
14:30のリラクゼーション熱波は
柔らかな風と心落ち着く香りで
心から落ち着ける会だった😌
何度も寝落ちしそうになる😪
こういうのもいいなぁ〜って心から思った😊

打って変わって16:00は
激熱な熱波🔥🔥🔥
耐えられないって程では無いけど🤥
バケツヒックリ返す🪣
超絶löylyで室内は絶叫の嵐🌀😵‍💫
気持ちよかったな〜😍
やっぱカッシーさんの
熱波は気持ちいい👍

2回目訪問。
#サウナ
個人的にはセルフロウリュの方が好み。90℃程度、15分に1回。
時間帯合えば氷ロウリュ開催してるみたいなので、ぜひ行ってみたい。

#水風呂
15℃と28℃の2種類。冷々交代浴できるのが素晴らしい👍

#休憩スペース
どデカファン置いてあってよろし👍

飲み物は買って行った方がよいかも。冷水機あるにはあるけどめちゃ遠い。

天気の良い日曜日
実は今だけ家の前が更地になっていて
日当たりが良く
洗濯物を沢山こなすアキコ🥰
鼻歌を歌いながら
すっかり乾いた洗濯物を取り込んだ後は
先月に続き
我らがOSR熱波師のカッシーさんの
アウフグースイベント
16:00回に参戦‼️

沖縄民謡の軽快なリズムに乗って
白檀の香りでスタート
その後のシークワーサー(＋レモングラス)
クローブのスパイシーな南国の香り
サ室が熱々だったけれど
私は日和って下段にいたので
何とか生き残る😆

カッシーさんのアウフは本当に
絶妙で気持ち良いので
毎回水風呂で「あ〜🤤」となるのです☺️

その後のおみっちゃんで
6人で金宮の一升瓶を1本と半分😆

…飲み過ぎですな😅

🔥

久しぶりのガーデンサウナ
最近、仕事が忙しかったので、
サウナ自体も久しぶり。2週間ぶり。

0時〜3時

サウナ：5,6,7分 × 3
水風呂：25度1分、15度20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室の座面と床のスノコが
張り替えられていてとても綺麗になっていた。
脱衣所のウォータークーラーが無くなり、
整い椅子が1脚増えました。

サウナ室が綺麗になると、気持ちも良くなる😍