サ活→黒湯→外気浴→刺身→ラーメン。蒲田の最高ルーティンを見つけました。これを1時間30分で、3セット。
黒湯の聖地・蒲田にある「ゆ〜シティー蒲田」。地下120mから汲み上げた黒湯は海藻由来のミネラルを含み、肌あたりがやわらか。40℃ほどの露天風呂は熱すぎず、体の芯から温まります。
サウナは90℃前後のドライタイプ。テレビなしの静かな空間で、9人ほどが入れる広さ。水風呂はしっかり冷えていて、導線もスムーズ。外気浴スペースには長椅子が1つあり、混雑時は場所取りに注意が必要です。
料金はサウナ込みで800円。ドライヤーは3台、3分20〜30円。アメニティはないですが、タオルやシャンプー類は販売されています。2階にはマッサージチェアと宴会場があり、21:30が最終。20名以上なら3時間1人3,500円で貸切も可能。
サ活後は徒歩10〜15分で蒲田駅方面へ。おすすめのご飯は2軒。
1つ目は「さしみや五坪」。こぢんまりとした居酒屋で、新鮮な刺身と冷えた日本酒が絶品。一人でも入りやすく、サウナ帰りの一杯にぴったり。
2つ目は「元祖ニュータンタンメン本舗 蒲田店」。にんにく・唐辛子・卵・ひき肉のパンチの効いたラーメンで、整った後にまた汗が出る。背徳感すら心地よい一杯。
銭湯→サウナ→黒湯→外気浴→ご飯。このルーティン、完全にハマりました。




男
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90℃
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15℃
マラソン後遺症から解放されてやっと階段が普通に登り降りできるようになってきた。
歩くのも苦にならないのでちょいと蒲田東口の未訪銭湯せめようかな。あとちょい少し右の脹脛が治ってないが気がする。。
そうか寿湯。しらなんだ。こんやはそこにしよう。
とまちぶらしてたら立ち飲みの看板発見👀
なに〜赤星🤩
行かないわけには。。
ちょろく呑んだらあとのまつり。
ぶっちゃけ味は微妙。ホタルイカの酢味噌切れてるだとお〜
まあええか。にけんめー。
餃子の王将並ぶかな。。
めちゃ混んでて待てども暮らせど呼ばれんからあきらめてとなりの一番館。
はじめからここすべきやった。
メガ角390円はええねん。このせっとで1110円なら文句ねえ。
今度こそ寿湯いくっかな。
もう閉店まで30分くらいやん。
歩いて行ったら実質残り20分か。あきらめた。。
てことで長い前置きになったけど今夜はゆ〜シティー
黒湯が最高すぎる。
そういえば黒湯って泉脈あるんだろうな。
どこが1番濃ゆいかといえば。。
①SPAホテルなごみ
②蒲田温泉
③ゆ〜シティー蒲田
④改正湯(サなし)
⑤桜館
次点でヌーランド
まだいったことない銭湯(照の湯とか第一相模湯)もぼちぼちあるけどね。
他におすすめあったらおしえてね。
ほとんどごっつだけど
なごみの黒湯は良かったね♨️
しかし短時間でいくのは高いので勿体無い。
ますの湯とか草津湯とか戸越銀座温泉とかにも薄黒い温泉あるけどうえの5湯がだいたいすごいね。
ということで電気風呂20分はいってだいぶ楽になったよ。
あしたはなにしよっかな。映画でもみよかな。











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83℃
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15℃
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