スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

8min×1

味奈登庵 武蔵小杉店

スタミナ鶏せいろそば

大盛。美味しいしコスパいい

7min×1

せっかくジムでシャワー浴びても、家まで歩くだけで滝汗なのが辛い

10min×1

ダイエットのため先日入会。サウナは初利用。

正直あまり期待していなかったのですが、思ってたよりはクオリティ高めでした。

サ室は90℃で湿度もそこそこ、運動後ということも相まって発汗も◎
おそらく隣にあるスタジオの足音がめっちゃ聞こえる。

水風呂はないので、コールドシャワーで全身を冷やすスタイル。ととのい椅子も3脚あり。

朝から使えれば尚良し…

スタジオ後の休憩でサクッと利用しようと思って裸で入って行ったら速攻で注意された。前だけは隠すルールとの事。このルールを作ったのは…ってそこから常連さんの話が始まり嫌でも耳に入ってくる。居心地悪くなって外の椅子で休憩して終了ー

スタジオ後の休憩とストレッチのためにサウナ利用。疲労はととのい椅子でサクッと回復。

スタジオの合間にサクッと一回サウナ。わかっちゃいたけどサウナは喋り場。整い椅子の休憩快適だけど洗えなー椅子。

キャンペーン会員になったので半年くらいここのジムにお世話になることに…ロッカーで裸で迷ってたら親切な方に案内していただきました。武蔵小杉の民度が高めでジムもスタジオも良かった。しかしお風呂エリア！シャワーしかなく水風呂はもちろん無し。親切な方の案内によるとサウナにタオル巻かずに入ると怒ってくる人もいるらしい。とりあえずビクビクしながら裸でサウナに一回だけ入って終了。サウナは良かったです。

土曜プーサで、サウナ10:45～12:15
サ室2～4人、シャワーブース空いてる、整い椅子一瞬2席座ったけど誰も座ってないこと多い

サ12,10,10　水シャワー0.5,1,2　内5×3

【サ室】84.3～87.8度　ドライ
自分的にギリギリぬるすぎず、時間とともにじっくり熱が入る。

【水シャワー】
普通のシャワープースに普通のホースシャワー。きれいで良い。

【内気浴】
シャワーブースゾーンとサ室の間の荷物置いたりするスペースに整い椅子3脚。個人的には人の動き気になり、シャワーブースで体育座りのほうが落ち着ける。

【今日のサいこう】
サ室。特にNoミュージックなのが良かった。
ジムサって、一昔前のアップテンポ洋楽ヒット曲や、ダサいンストゥルメンタルとかで苦手なこと多く、それよりゃ断然無音がありがたい。

サウナ室　27/30
水風呂等　9/30
休憩場所　14/30
他・調整　
合　　計　50/100
イキタイ　★
部分的に改装したのかな？プールとか汚いけど、シャワー、サ室とかはきれい。

Punjabi Dhaba パンジャビ ダバ

マトンプラマ＆キーマカレー

美味しい。サ飯にインド料理ハマる。本文写真がビリヤニで、ビリヤニの方が好き。

身体鍛えようと年末に購入した回数券でお邪魔しました。コロナ中にもジムには行っていたので、久しぶりにやり過ぎて疲れました笑。

さてこちらのサウナは、12-15人くらい入れるサウナで、温度は90℃。さすがに水風呂は無いので、水シャワーをぶっかっけて3本連続で入りました。サウナマット有り、整い席も3席あり、小さいですがジム併設にしては充分だと思います。あと六枚あるので次回が楽しみです。

今日は閉店間際なのでいつもより10度も低かったけど、居心地は来るたびよくなってる。相変わらず綺麗じゃないし水風呂ないけど、サウナに入れるだけで感謝。