溝口温泉 喜楽里

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

・朝に少し時間ができたので近くのキラリへ。
・開店直後でしたがサウナ前、大行列でした笑
・外気温もかなり落ちてきたので外気浴は少し短めでワンセット20分という新たな試みもやってみました。秋口から冬場は意外とありかもしれない。時間制のサウナとかだと効率上げられそう！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

残業続きで華もクソもない金曜日の夜。
そんな寂れた心身を癒すものといえば、、、
そう、サウナですよね。温泉ですよね。
しかし、遅くでも割と人多いな。
やっぱり人気なんですね〜。
時間に余裕さえあれば、もっと長くサ室にいたい。
でも、ここなら短時間でもしっかりととのえるんだよな〜。

サウナ、温泉じたいもすごく良かったが1番良かったのは休憩スペースが完備されているところ。
ご飯も充実しており、長い時間を過ごすのにはうってつけでした！

サウナ：5分 × 2, ミストサウナ × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は行く気分ではなかったけど、行かないと心が死ぬ気がしたので無理矢理途中下車。
サウナ人多かったな。
並ぶの嫌だったから、最後の1セットは久々の よもぎ蒸しサウナにした。
ミストサウナの中でも割と熱めな気がする。
外気浴も心地良い気温。
ていうか、まだ火曜日かよ。
帰りたくない。

彩り野菜カレーライス + オロポ

先週末はサウナキャンセル界隈になってしまったと、つまずいていた仕事を片付けられたので、業後にリベンジへ。

サウナではニュースが流れており、一人暮らしの高齢者の居場所づくりというテーマで特集されていた。家を出る前の混雑度は緑だったが、現地について混み出す予感がしたので、追い込み切るスタイルは変更。
運良くローテーションの波に乗れたので2セットともいい席に座れたのと、いい席でととのえた。この時期は肌寒いのに、ととのい中は全く寒く感じないのが本当に心地よい。

何もない夜の広い澄んだ空と揺れる木々をみて、中学生のころに出かけた記憶が思い出されたが、誰とどこへ行っていた記憶なのかまでは特定できなかった。
あの頃は何も考えずにいられた記憶だが、実際はどうだったのだろうか。いまとなっては情報で重くなってしまった頭と今に集中できない曇った目で、その時と何ら変わらない空をとろーっと見ることができた。

今日は2セットで十分で、風呂に重点をおいた。帰る頃にはいつもの行列ができており、みんな考えることは同じなんだなぁと思う。上がって食事処でまったり。ハイボールは薄くなっていたが、寝る前なのでちょうど良いだろう。家は近いが、いつものまったりスペースでゆったりしていくのがいい。

夏が遠ざかっていきますね。
またぼちぼちと。。。

ハイボールと軟骨の唐揚げ

寝る前だけど飲んでもいいよね、、？セット。絞ったレモンはそのままハイボールへドボン。

21時イン♨️

日曜の夜でしたが、
22時過ぎから人が減ったので
ゆっくり出来たし、体調良好で
3セット✌🏽‼️


よもぎ×2
サウナ×3

今日はサウナ室の体感強めだった🔥
気温が下がり、整のlevelがUP❤️‍🔥
気持ちよい季節やってきたな😘