調布弁天湯

久しぶりの弁天湯。
一体どうしたんだ！！
サウナが満室でアール。
日曜日のこの時間は、結構行っていて、いつもいるオッチャンの顔は分かる。
いや、サウナ利用者としては、私はヌシクラスの利用度でアール。
今日はなんだか知らないオッチャンが多い。新人か？？？
60過ぎ、いや多分70歳近いのではないかと思われるオッチャン2名が、サウナハットかぶって、サウナ入ってはる！！
また、知らない40代のサウナーも複数名。。。。
ついに、こんなところまでサウナブームが！！かつオッチャンにまでブームが広かがったのか！！
行け！弁天湯！このまま客を増やし、水風呂新設に繋げるぞー！

お風呂上がりに、番台のおばちゃんより「ごめんねー、サウナ混んでて」と言われた。
イャー、なんか此処にもサウナ客が増えてきたかと、少し嬉しい日曜日の夕方でした。
ありがとうございました😭

4セット

熱々の温泉で締め

風呂は全て43℃オーバーの熱々。この時点で期待大。

風呂で下茹後の90℃のカラカラサウナにin。終始貸切でじっくりと蒸される。

水風呂は無いが代わりに全方位から冷水を浴びられる水シャワーも強力。水風呂よりも冷える。

脱衣所のソファで懐メロを聴きながら瞑想。ととのわないわけがない。

水曜日のヌシ子計画☺️

今夜は寒いからか、浴室もがらんとしておりいつもの常連さんが数名いらっしゃるだけでした。
サウナはオンリーロンリーで寂しいヌシ子（仮）です。

サウナウォッチでデータをとりながら3セット。
どうやら水風呂に入るとガツンと心拍数が下がるけれど、水シャワーではなかなか落ちないのでととのい度が高くならない様子。

確かにシャワーでは穏やかに体が冷めていくので、あまりふわふわした感覚にはならないなぁ。
でも、ととのうだけを目指すのも違うよなぁ。

そんなことを考えていた水曜日のヌシ子活でした。

水曜日、マイホームサウナへGO

ジムで2kmウォーキング→ちょこっと筋トレ→マッサージチェア→サウナ、最高じゃないか😆

今夜はひとりサウナじゃなくて、何度かお見かけしたことあるお姉さんとふたりサウナ。
サウナ内の温度は少し低めの89℃前後でした。

いつも1人でフリーダムに過ごしてるからちょっと緊張😂
今夜は頭の中を空にしてぼーっとしてみようと。
ストーブのブーンという音に集中してみたり、深く息を吸って吐いて、ミジンコほどの腹筋を意識してみたり。

サウナウォッチの計測は写真の通りでした😄

本日シャワールームの地下水シャワー故障で使えませんでした。早く修理してもらえると嬉しいなぁ。

新年初のマイホーム。

年末年始の暴飲暴食をどがんとせんといかんのだけど、どうにもならない😓
増え続ける体重とわがままボディに嫌気がさして、昨年某格安ジムに入会したけれど、いつでも行ける＝なかなか行かない💦

今夜は頑張ってジムに行き、少しだけウォーキングしてから、新しく設置されたマッサージチェアでリラックス😌
それからその足で弁天湯さんにいつもの時間にイン。

女サウナはいつものお姉様と私の2人だけ。
お姉様と新年のご挨拶をすると、彼女は直ぐにさようなら。

そこからはソロサウナでした。
上段の3セット。半寝転びにもチャレンジ👍

帰りにご主人にも新年とご挨拶が出来ました‼️
今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️

今年のサウナ納め。
マイホームへ。

いつもの時間帯はおせち用意や紅白歌合戦(古い人間なんですぅ)などあるので、早めに16:40IN。

わぁ、カランは賑わってる‼️嬉しい‼️
いつもは閉店間際だから空いてるけど、この時間はかなりの入りでした。ホッと一安心、良かったぁ。

サウナに入るといつものお姉さま！
あれっ？と2人同時に「早いですね〜」と😆

お姉さまはWBCのスペシャルがあるから早く来たの、ですって。
今年最後のご挨拶ができて嬉しい😄
どうやら少し前まではサウナにも4名程度常連のおば様がいらしたそうです。へえ、そんなタイミングもあるんだ😳とびっくり。

今度はもっと早く来てみよう❣️

1セット目の途中でお姉様は帰られたので、その後はずっとソロでロンリーヌシ子(仮)。

93℃まで上がったサウナと冷泉シャワーでととのいました。

今年はまとめの時よりも3つ増えて、計151のサ活でした。もちろんいちばん多いのはこちらの調布弁天湯さん。
来年も、そして末永くどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

年末の予定はこんな感じです

ヌシ子への道は続く、、、

今夜も平和な弁天湯サウナ。
常連お姉様と1セット目だけ暫し相席したけれど、挨拶のみで2人黙々蒸されました。

今夜のサウナが温度低めなのは、寒いからかしら。
いつものカランでタイルにもたれかかって休んでいたら、窓から冷気がひんやり降りてきました。
風は無いけどこれはこれで気持ちよき💕😄

3セットで最後にメタけい泉温泉に長めに入り、チャリで師走の住宅街を爆走🚴‍♀️して帰る。
空が明るくて、それは見事なお月様🌕
今年もあと少し、明日が仕事納めなり。

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