中延温泉 松の湯

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
台風が来る前に♨

今日もホームサウナ。
トゲナシドケアリの空白のカタルシスを聞きながら入店。

サウナ→外気浴→からの露天でプチ庭園見ながらほげ〜で毎回整う。

もう何も言うことはない、最高。
昔ながらの町中華ばりの安心感がある、気がする。

また来月も行こう。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
品川サウナに行こうかなと思ったけど、
混んでたので♨

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
割とギリギリ♨

3往復

本日、大福茶湯

外気浴後の露天炭酸風呂、最ッ高！

ドリンク商品ケースが変わってる？！

サウナ：6分 × 2　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は一時期より気温が暑くなかった。15時前のサウナはそれほど混んでなくて、外気浴スペースに困ることもなかった。毎週のサウナがこんなに続くと思わなかったなー。

ここはサウナも水風呂も程よい設定のおかげで、サウナに入っている時から休憩までずっと深いリラックス状態になれる。
じんわりと幸福感が広がっていくのを味わえて本当に好きです。
ありがとうございます。

土曜日は改良湯定休日ですので、五反田に宿をおさえていた事もあり都営浅草線に揺られて初めて足を運びました。

カランからシャワーから天然温泉と云う事で（かけ流し？）、ヌルッとしたお湯に感動しながらも客層も落ち着いており且つ御年輩の方々も多め。
そしてロッキーサウナもイイ感じの静けさをも醸し出しており、癒されました。

勿論露天風呂にも浸かりましたし、休憩はそりゃもう外気浴。

バイブラーな水風呂も、所詮天然温泉を冷やしているよね？アンタ。みたいなでもあり。
久々の都内で天然温泉でもありました。

特段時間制限もない様なのですが、アタクシは2時間弱利用。
やっぱり上段で5分蒸され水風呂1〜2分、そして外気浴しながら休憩（気温は生温い。って感じでしかなかったが、これが秋冬だったら最高でしょうね）。
以上を４セット繰り返し、途中電気風呂にも浸かり（バカ強烈。お前ら筋肉痛がフッ飛ぶよマジで）。

日本庭園な露天風呂も、大変素晴らしゅうございました。絶対また伺います。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ラム🐑♨

夕方、仕事終わりに友達と合流。
中延へと。
久々に焼き鳥屋で一杯だけやって
気分よく銭湯へ。

金曜ロードショー、トトロやってる。
メイちゃーんとババが言うシーンを思い出す。
久しぶりの放送やないかな？？

4セットやって帰宅
こんな感じで時は流れてくんやなー