メガロス中延

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後。

サウナ：10分 × 2、6分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 2、5分×1
合計：3セット

晩御飯の前、ビールを美味しく飲むために、運動はしないで‥‥サ活です笑

トゴール湯で湯通し、少し長く入りすぎたので、一休みしてからサ室へ。

空いていたので上段でテレビ見ながら、のんびりできました。整い椅子は3脚だけですが、空いてるので待つ事なく利用できました。

水風呂は、もう少しだけ温度が低いと良いですが‥‥空いているので良しとします笑

ビストロマキムシ

仔羊ランプロースト

焼き加減が最高です！

ここのサウナの民度は残念ながら低め安定だと思うのだが、入ってきて体を流すことすらせずにサ室に直行、サウナマットも敷かない人っていったいどういう精神構造してるの…？