スポーツオアシス南大沢24Plus

【全体評価:★2.5】
ジムの設備もサウナも中途半端。
マシンは最低限の物しかないのでライトユーザー向け。
公式HPにはサ活をアピールしているがととのいスペースもないのでブームに乗っているだけ？
「ジム＆スパサウナ」を名乗るならもう少し全体のレベルを底上げしてくれると嬉しい。
月会費13,000円は少々高いと感じた。

【料金】
・1,100円(体験)
・体験でプールもサウナもジムも全て利用可
・体験でウェア、シューズ、タオルレンタル全て無料で手ぶら
・現金NG、キャッシュレスのみ

【外観と内観】
・南大沢駅前のタワマンに併設されている為、フロントやジム内は広々として清潔。
・マシン、フリーウェイトコーナーとスタジオやストレッチコーナーの広さの比率が少し悪いと感じた。
・建物全体が昔からあるからなのか、ロッカーや壁は古く多少汚れている。(最低限の清掃はされているので個人的には許容範囲)

【浴場】
・脱衣所に入った瞬間、強い塩素の臭い(恐らくプール後に入浴されてる人もいるからか)
・脱衣所は空気清浄機がある為、風呂上がりには匂いは無くなってた
・浴槽は大きくもなく小さくもなく適度
・リンスinシャンプー、ボディソープあり
・洗い場は仕切りあり
・別でシャワー室も併設

【サウナ】
・8人掛け85℃
・あまり熱いと感じず少し長めに入れた
・サウナマットあり
・タオルは敷いてないのでマットの置き方は注意
・TV、BGMなし
・適度に木の香りが良い
・水風呂は15℃で冷たいと感じる
・水風呂はほぼ1人用
・ととのいスペース、ベンチなし
・休憩は洗い場か浴槽の縁で

【設備】
・無料Wi-Fi
・ラウンジ狭い(テーブル3つ、椅子6つほど)
・タンニングマシン
・自販機はプロテイン多め
・血圧測定器

【客層】
・9割が高齢者
・とんでもなくマナーが悪い人はおらず
・年配の方々でも楽しく筋トレやプール、ダンス、サウナをしてる姿を見る事が出来て好印象

【その他】
・全体的に高齢者の為に負荷が少ないマシンやダンス、プールをメインとしてサウナや浴場も最低限楽しめる場所だと感じた。
・若年層はもう少しエンターテイメント性のある場所の方が満足度は高いと思う。

ジムで水中ウォーキング40分
ジェットバスの後、サウナへ🧖🏻‍♀️

8人がけの普通のサウナ🔰
6分×3
ととのい椅子とかそういう概念がないので
お風呂のヘリか、洗い場の椅子でしか休憩できず🥷
水風呂はちょうど良かったです。
あと20時台でもほぼ貸し借りでした！

ん〜椅子が欲しいなあ〜
湯上がりプロテイン飲んでおしまい
寝るだけなので楽ちんだ！

月曜18:20～20:05
サ室最多時7人、遅くなるほど混んでいった。
水風呂2人満員になるも待ちはできず。

サ12×3　水1.5×3　内10×3

【サ室】84.1～86.0度　ドライ　ボナ
ボナにしては自分が苦手なモワ～ッとする空気の重苦しさがなく、その分体への熱の入りも甘い感じ。
12分居て差程辛くはないけど、芯まで熱が入った感じがせず、整いに繋がりにくい。
じゃあ長く入ればいいんだろうけど、飽きちゃう。
要するに、自分にとってはちとハマらない。

【水風呂】18.0～18.5度　バイブラなし
サウナとのバランスよし。
冷たすぎるより自分はこのくらいの方が好き。程々のサウナとのバランスも良いし。

【内気浴】
風呂椅子をシャワーブースに持ち込んで。
ブースは比較的広めなのもあり、自分は落ち着けて好き。

【今日のサいこう】
水風呂。消去法的に。

サウナ室　26/30
水風呂等　27/30
休憩場所　7/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
ジムサとしてはサウナ、水風呂とも上位。

久しぶりのジム。
なんと、日程前倒しで水風呂を冷やす機械が直されており、１８度。

嬉しいサプライズ。

１９時前後からサウナが混みだすので、行くなら１８時までがオススメ。

今日は水風呂の復活でなんと整うことが出来た。

ありがたやー^ ^

#サウナ
ドライサウナ
本日は85度

#水風呂
２１度
シャワーで冷やしたほうがいい

#休憩スペース
なし。

水風呂の冷却機が壊れている。来月には部品が届き修理しますと張り紙があった。