スポーツオアシス南大沢24Plus

【全体評価:★2.5】
ジムの設備もサウナも中途半端。
マシンは最低限の物しかないのでライトユーザー向け。
公式HPにはサ活をアピールしているがととのいスペースもないのでブームに乗っているだけ？
「ジム＆スパサウナ」を名乗るならもう少し全体のレベルを底上げしてくれると嬉しい。
個人的にはギリギリ許容範囲だが人によっては清潔さに欠けていると感じる部分が大いにあり、利用するのは少し躊躇する可能性も。
この設備で月会費13,000円は少々高いと感じました。

【料金】
・1,100円(体験)
・体験でプールもサウナもジムも全て利用可
・体験でウェア、シューズ、タオルレンタル全て無料で手ぶら
・現金NG、キャッシュレスのみ

【外観と内観】
・南大沢駅前のタワマンに併設されている為、フロントやジム内は広々として清潔。
・マシン、フリーウェイトコーナーとスタジオやストレッチコーナーの広さの比率が少し悪いと感じた。
・建物全体が昔からあるからなのか、ロッカーや壁は古く多少汚れている。(最低限の清掃はされているので個人的には許容範囲)

【浴場】
・脱衣所に入った瞬間、強い塩素の臭い(恐らくプール後に入浴されてる人もいるからか)
・脱衣所は空気清浄機がある為、風呂上がりには匂いは無くなってた
・浴槽は大きくもなく小さくもなく適度
・リンスinシャンプー、ボディソープあり
・洗い場は仕切りあり
・別でシャワー室も併設

【サウナ】
・8人掛け85℃
・あまり熱いと感じず少し長めに入れた
・サウナマットあり
・タオルは敷いてないのでマットの置き方は注意
・TV、BGMなし
・適度に木の香りが良い
・水風呂は15℃で冷たいと感じる
・水風呂はほぼ1人用
・ととのいスペース、ベンチなし
・休憩は洗い場か浴槽の縁で

【設備】
・無料Wi-Fi
・ラウンジ狭い(テーブル3つ、椅子6つほど)
・タンニングマシン
・自販機はプロテイン多め
・血圧測定器

【客層】
・9割が高齢者
・とんでもなくマナーが悪い人はおらず
・年配の方々でも楽しく筋トレやプール、ダンス、サウナをしてる姿を見る事が出来て好印象

【その他】
・全体的に高齢者の為に負荷が少ないマシンやダンス、プールをメインとしてサウナや浴場も最低限楽しめる場所だと感じた。
・若年層はもう少しエンターテイメント性のある場所の方が満足度は高いと思う。

ジムで水中ウォーキング40分
ジェットバスの後、サウナへ🧖🏻‍♀️

8人がけの普通のサウナ🔰
6分×3
ととのい椅子とかそういう概念がないので
お風呂のヘリか、洗い場の椅子でしか休憩できず🥷
水風呂はちょうど良かったです。
あと20時台でもほぼ貸し借りでした！

ん〜椅子が欲しいなあ〜
湯上がりプロテイン飲んでおしまい
寝るだけなので楽ちんだ！

月曜18:20～20:05
サ室最多時7人、遅くなるほど混んでいった。
水風呂2人満員になるも待ちはできず。

サ12×3　水1.5×3　内10×3

【サ室】84.1～86.0度　ドライ　ボナ
ボナにしては自分が苦手なモワ～ッとする空気の重苦しさがなく、その分体への熱の入りも甘い感じ。
12分居て差程辛くはないけど、芯まで熱が入った感じがせず、整いに繋がりにくい。
じゃあ長く入ればいいんだろうけど、飽きちゃう。
要するに、自分にとってはちとハマらない。

【水風呂】18.0～18.5度　バイブラなし
サウナとのバランスよし。
冷たすぎるより自分はこのくらいの方が好き。程々のサウナとのバランスも良いし。

【内気浴】
風呂椅子をシャワーブースに持ち込んで。
ブースは比較的広めなのもあり、自分は落ち着けて好き。

【今日のサいこう】
水風呂。消去法的に。

サウナ室　26/30
水風呂等　27/30
休憩場所　7/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
ジムサとしてはサウナ、水風呂とも上位。

久しぶりのジム。
なんと、日程前倒しで水風呂を冷やす機械が直されており、１８度。

嬉しいサプライズ。

１９時前後からサウナが混みだすので、行くなら１８時までがオススメ。

今日は水風呂の復活でなんと整うことが出来た。

ありがたやー^ ^

#サウナ
ドライサウナ
本日は85度

#水風呂
２１度
シャワーで冷やしたほうがいい

#休憩スペース
なし。

水風呂の冷却機が壊れている。来月には部品が届き修理しますと張り紙があった。