ONEPERSON自由が丘

Bluetoothでサウナ室内に
音をだせるので
ひとりなので
大久保さんの Podcast 聴きながら入りました。

ストレスの蓄積でなんだかイライラ

静かな空間に1人になりたくてこちらへ

生き返った〜

母『あなた、サウナは?』
と聞かれるくらいに親に唆され…時間ないし🤔
近場で予約も出来たので、ちょっと贅沢♨️
安定の白樺のアロマにて安定の整いを頂きました。
大人のちょい贅沢時間🕑お陰様で、TTNT賢者タイム🙏🏻
ありがトントゥ🧖‍♂️

『史上快楽サウナ主義者』
シゴオワ、電車乗って帰りながら予約🤳♨
帰宅しつつ久しぶりに行ってきました。
暗くして、白樺のアロマロウリュを堪能…清潔感もあって、evian飲みつつ４セット🧖‍♂️
ワガママ言えば、シャワーがもうちょっと冷えてたら最高なのにぃ〜🫢とふと思う。
そんなこんななかでも、TTNT賢者タイム🙏🏻

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行こうと思ったサウナが入館待ちの混雑で、次の用事が自由が丘だったので初個室サウナ行くかと思って検索、完璧な時間に空きがあって即予約。

サウナは横になれるだけの空間があってあとは洗面、シャワーブースと休憩椅子、送風機と荷物カゴ+ロウリュバケツしかないシンプル空間ながら十分なスペース、かつ送風機が強いので水シャワーから内気浴も完璧。
何よりBTで好きな音楽かけれるのが初体験で楽しい。
テレビやオルゴールとかもいいけど、やっぱり自分の好きな曲かけれるのは思ったよりもアガる。
あえて言えば追加でバスタオル借りれたら100点満点中120点が150点だった。

個室サウナ60分はちょっと忙しないけど、たまに行くのは全然アリ。

フラれてこその縁、いいサウナでした

自由が丘で飲みに行く前に、ゆっくりサウナしたい時に🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：シャワー５分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に勧められ１人サウナデビュー。禁煙２日目ということもあり気晴らしに訪問。事前予約性で、日曜朝イチの時間ということもあってか前日夜に予約可。受付で飲み物一本サービスあり、スムーズに個室入室。
設備は新しいのかとてもきれい。サウナは横になることも可能な広さ。セルフロウリュ可。調子にのって２杯、暑くて一旦退室笑。初心者ぶりを発揮しながら楽しむ。
水風呂は無くシャワー。休憩椅子はアミアミの普通の角度のもの。水風呂で、椅子も横になれるものならなお良かったけど、汗をかいてスッキリしたし良かった。

社員旅行で夜からハワイに行くために、1人事前に個室を予約しこちらで身支度してから行くことにしました。

以前行った時も遅刻しちゃいましたが今回も遅刻したせいで90分予約のはずが結果的に1時間ちょっとのサ活となってしまいました…

とはいえ無駄のない動きのおかげと動線のおかげで3セットすることができ、ご満悦でハワイ旅行に向かいましたとさ。

サウナ心拍数142→水シャワー1分→休憩2分
サウナ心拍数138→水シャワー1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水シャワー1分→休憩2分

仕事終わり、せっかくの休日だし何か特別なことしたいなと思ったらサウナに来ていました。

特別感出すために個室サウナ。
最近水風呂ないのに慣れてきました。

個室だけど、広い。
サ室もかなり広めで、圧迫感もなくてよし。

サウナは90℃いかないくらいの温度感で、気持ち足元寒め。
ロウリュすると気になりません。
アロマオイルはペパーミント、白樺、シトラスから選べたのでペパーミントをチョイス。

3セットしっかり楽しみ、最後は軽くストレッチして終了。
水シャワーもいい感じでした。

サウナ心拍数140→水シャワー1分→休憩2分
サウナ心拍数145→水シャワー1分→休憩2分
サウナ心拍数150→水シャワー1分→休憩2分

サウナ：7分 × 2
水シャワー：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。関内と同じクオリティでした。駅近な立地は良いかなぁ。