スポーツクラブNAS大崎

2024.10.16

2回目の訪問

水曜サ活サウナ飯

チェックイン

博多ラーメン長浜や大崎店

ラーメンギョーザセット

2024.10.16

137回目の訪問

水曜サ活

プログラム1つと筋トレ💪からのサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

男

96℃
22℃

2024.10.15

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

らーめん食堂あの小宮

中華そば

ご飯おかわり無料

2024.10.12

58回目の訪問

チェックイン

2024.10.11

136回目の訪問

プログラム2つからの筋トレとサ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

男

96℃
22℃

2024.10.11

57回目の訪問

チェックイン

2024.10.08

3回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

六厘舎大崎店

つけめん麻辣酢・限定Wつけめん

2024.10.06

135回目の訪問

毎日のように通ってたのに、めっちゃ久しぶりに来た。。プログラム2つからの筋トレandサ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

男

96℃
22℃

2024.10.06

56回目の訪問

チェックイン

2024.10.05

4回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

大衆食堂あまつ大崎シンクパーク店

餃子＆麻婆豆腐定食

2024.09.28

55回目の訪問

チェックイン

2024.09.21

54回目の訪問

チェックイン

2024.09.14

134回目の訪問

プログラム1つに集中。。筋トレからのサ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

男

96℃
22℃

ZKM

2024.09.12

1回目の訪問

チェックイン

2024.09.06

133回目の訪問

プログラム2つとガッツリ筋トレ。サ活。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

男

96℃
22℃

2024.09.04

132回目の訪問

水曜サ活

筋トレとプログラム1つからのサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

男

96℃
22℃

2024.08.31

130回目の訪問

プログラム3つからの筋トレ、サ活。。週末にガッツリ。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

男

96℃
22℃

2024.08.31

53回目の訪問

チェックイン