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対象：男女

スポーツクラブNAS大崎

スポーツジム - 東京都品川区 会員のみ

イキタイ

21

投稿

2024.02.18

36回目の訪問

チェックイン

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2024.02.17

21回目の訪問

チェックイン

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2024.02.16

20回目の訪問

チェックイン

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2024.02.14

19回目の訪問

チェックイン

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2024.02.14

35回目の訪問

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2024.02.13

34回目の訪問

チェックイン

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2024.02.11

33回目の訪問

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2024.02.10

32回目の訪問

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2024.02.10

18回目の訪問

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2024.02.09

17回目の訪問

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2024.02.08

31回目の訪問

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2024.02.07

16回目の訪問

19:30入館
仕事で納得のいかないことがありモヤモヤしていたので、筋トレした後、サウナでさっぱりしました！
サウナはそこまで混んでなかったが、3つの休憩イスがすべて埋まってることが多かったかな。タイミングによると思いますが。
気持ちを切り替えるのにもサウナはいいですね。

2セットでフィニッシュでした。

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11

2024.02.07

30回目の訪問

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2024.02.04

87回目の訪問

ジムで2つプログラムからの短時間サウナ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

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男

96℃
20℃

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2024.02.04

16回目の訪問

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2024.02.03

15回目の訪問

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2024.02.02

86回目の訪問

久しぶりのマイサウナ。。仕事遅れて2つしかプログラム受けらなかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

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男

96℃
20℃

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2024.02.02

14回目の訪問

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2024.01.31

15回目の訪問

19:30入館
軽い筋トレ後にサウナへ
それほど混んでなく快適でした。ただ、「潜らない」と書いてあるにも関わらず、水風呂で頭から潜ってる人がいました。ルールは守ってほしいと思います。
2セットでフィニッシュでした～

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2024.01.31

29回目の訪問

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登録者：まるちん

更新履歴

2018.06.08 22:46 まるちん
2019.02.03 17:19 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2019.11.13 00:09 HAL
2021.10.10 19:05 T.T.GARAGE（ふくらはぎ）
2022.09.14 16:43 みどり丸

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